排球教案(匯編15篇)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學方法，調(diào)動學生學習的積極性。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的排球教案，歡迎大家分享。
排球教案1
指導思想：
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現(xiàn)主體性教學的一種現(xiàn)代教學思想。本模塊的教學依據(jù)《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養(yǎng)學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發(fā)，結(jié)合學校場地器材等實際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結(jié)合的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內(nèi)在魅力。
學情分析：
高中學生在一個生理和心理上處于人生發(fā)展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的.特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續(xù)的提高。改版同學的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創(chuàng)新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養(yǎng)學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現(xiàn)欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發(fā)展。
教材分析：
排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調(diào)到學生的學習積極性。本課的第一個內(nèi)容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯(lián)系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術;第二個內(nèi)容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養(yǎng)學生對排球的興趣。
運動參與：
使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。
運動技能：
通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。
身體健康：
通過學習全面發(fā)展學生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機能，發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強學生的身體素質(zhì)。
教學內(nèi)容：
復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球
教學重點：
學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形
教學難點：
正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學方法：
講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。
教學策略：
一、創(chuàng)設情境導入新課
活動熱身教師啟發(fā)提示學生在場地上進行各種排球動作(學生根據(jù)教師手形做交叉步、
側(cè)并步的跑動練習)的熱身活動。感受教師的啟發(fā)，學生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題
將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式(自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊)，教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找?guī)讉�學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學習發(fā)展學習排球技術
正面雙手上手傳球：
1、介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。
2、介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調(diào)發(fā)力順序突出重點，突破難點。
3、分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。
4、教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。
5、教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現(xiàn)較多的錯誤，
6、學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結(jié)合起來。
7、學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。四、合作發(fā)揮
排球接力傳墊球
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。
2、教師評價游戲過程及結(jié)果。
3、學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。
四、恢復身心
1、身心放松
2、課堂小結(jié)
3、器材回收
教學評價：
老師分析學生在這堂課的表現(xiàn)情況，對于所教知識的接受程度，肯定學生在這堂課上的進步，指出學生是不足之處，希望學生可以課后繼續(xù)努力。
預計心率：最大心律130次/分鐘(±10)平均心率110次/分鐘(±5)練習密度：35%(±5)
排球教案2
學習目標：
小組學習掌握排球的墊球技能。
學習內(nèi)容：
小排球
學習步驟：
一、體驗游戲、學會合作
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生分組游戲，巡回指導。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學習隊列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的`要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、小組探究，熟練技能
重 點：墊球的正確動作。
難 點：伙伴間的默契配合。
教師活動：
1、提出三級練習目標，觀察學生練習。
2、提出二人一組練習要求，巡回指導。
3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。
學生活動：1、一人一球，根據(jù)教師提出的三級指標（A80個、B60個、C40個）自選一個目標完成墊球練習。
2、兩人一組根據(jù)練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組 織：
自由分散、小組分散
三、小組合作，參與對抗
教師活動：
1、組織學生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導學生進行小結(jié)。
學生活動：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球?qū)官�，在比賽中熟練技能，培養(yǎng)合作。
3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。
組 織：略
排球教案3
學習階段：水平三
學習目標：在合作學習中復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學生的靈敏反應和對小排球的興趣。
學習內(nèi)容：小排球：墊球
學習步驟：
一、快快躲閃，調(diào)動情緒
教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生分成兩大組進行游戲比賽。
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
3、分成兩大組進行游戲，在規(guī)定的時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。
組 織：四列橫隊、自主分散
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二、合作學練，熟練動作
教師活動：
1、提出練習的要求，巡回指導。
2、組織學生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。
3、組織學生兩人一組對墊、六人一組互墊。
4、組織學生按小組進行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進行。
5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。
學生活動：
1、按老師的要求取球，進行自墊球練習，體驗正確的'連續(xù)的墊球動作。
2、認真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。
3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。
4、六人一小組進行墊球練習，體驗相互間的配合，為墊球比賽作好準備。
5、積極參與墊球比賽，體驗相互間的配合及腳步的移動。
6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。
組 織： 分組分散
場地器材：操場、小排球、橫繩
排球教案4
一、指導思想：
現(xiàn)代教育很重視學生個性能力的發(fā)展，在體育教學中，要不斷更新觀念，引入新的教學思想和方法，加強對學習規(guī)律的研究，創(chuàng)造出新的學習模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉(zhuǎn)向以學生發(fā)展為中心。注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學會學習、學會生存、學會做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣，將增進學生健康貫穿于課堂實施的全過程，確保“健康教育第一”思想落實到實處，使每位學生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學生發(fā)展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的教學手段，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生自主學練、合作進取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新，以及表現(xiàn)力和終身體育能力。
二、教材選擇：軟式排球
教學目標：
1、學習排球正面雙手墊球技術，掌握墊球的基本方法和動作要領，提高墊球的技能；
2、初步掌握和運用所學技術，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)集體主義、團結(jié)協(xié)作精神及參加排球運動的興趣。
三、教材分析：
排球比賽是隔網(wǎng)進行的，排球運動可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟，不易挫傷手指，不受體質(zhì)技術水平的限制，本課用軟式排球進行教學，激活學生興趣，而且能夠開動學生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機，充滿活力，又能促進學生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術動作的學習，自然有一種美感，學動作沒有危懼，能很好地讓學生去體會墊球技術。軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養(yǎng)學生優(yōu)良品質(zhì)，又能把教師的目標變成學生嘗試的結(jié)果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學實踐中見效。掌握軟式排球技術動作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學生小組自學、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新，又能體現(xiàn)體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動，更能激發(fā)學生對軟式排球的興趣。學習它不僅能陶冶情操，同時又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高運動能力和應變能力，促進身心和諧健康成長。因此，深受學生的.喜歡，很適合在學校開展。
四、學情分析：
學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。五年級的學生已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學必備條件。由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。
五、教材重點、難點
《軟式排球》
重點： 一插、二夾、三提
難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合，準確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
六、教法學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：1、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。2、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學法：1、嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。2、展示法：通過展示有利于學生進創(chuàng)造性的學習。3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
七、教學步驟
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1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求
3、排球操。
為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果。
4、復習上節(jié)課內(nèi)容
a、半蹲準備姿勢
b、移動
�。ǘ⿲W習和發(fā)展（20`）
1、徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。
為了使學生把理性的認識轉(zhuǎn)化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
2、自由組合,自由練習：
�。�1）墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
�。�2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
�。�3）自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。
�。ㄈ┖献靼l(fā)揮（4`）
游戲：墊球比賽
規(guī)則：兩隊同學分成四個小組，兩小組隔網(wǎng)相對。教師發(fā)令后，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現(xiàn)墊完者為勝。要求：1、接球時不能觸網(wǎng)。2、如一次未能將球墊過網(wǎng)子，必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過網(wǎng)子。
根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
�。ㄋ模┗謴蜕硇模�5`）
1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結(jié)，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。
3、師生道別
排球教案5
一、基本概念
排球是一種團體運動，由兩個隊伍各六人參加，目的是將球通過網(wǎng)口使對方接不到或控制不良得分。排球比賽在全球范圍內(nèi)流行，是一項有趣、激烈的競技運動，可鍛煉身體協(xié)調(diào)性和團隊精神。
二、訓練計劃
1、熱身：熱身是一次有效的體育活動，需要準備大約10—15分鐘。熱，跳，慢跑，以及其他類似運動可以使身體適應活動，并預防受傷。
2、基本技巧：運動員將學習排球的基本技巧，包括發(fā)球，傳球，接發(fā)球，扣球和防守。這些技能將在整個訓練過程中不斷練習和提高。
3、戰(zhàn)術練習：戰(zhàn)術練習是指將不同技巧組合起來，在比賽中達到最佳效果的練習。教練將為隊員準備一些常見的戰(zhàn)術，并在練習中完善和調(diào)整它們。
4、實戰(zhàn)演練：在真實的比賽中進行演練，以使球員更好地適應比賽和提高比賽水平。
三、技巧
1、發(fā)球技巧：發(fā)球是排球比賽中的一個重要部分，因為它是得分的方式之一。在發(fā)球時，運動員需要站在發(fā)球線上，取得正確的姿勢，然后將球射向?qū)Ψ降拙�，以使他們無法接到球并得分。
2、接發(fā)球技巧：接發(fā)球是排球比賽中的一個非常重要的技能。在接發(fā)球時，運動員需要準確地預測球的方向和速度，并用正確的技巧來接球，以避免失誤。
3、扣球技巧：扣球是打破對手防守的一種有效方式�？矍驎r，運動員需要在正確的位置，使用正確的技巧，將球扔到對方區(qū)域內(nèi)，以使對手無法接到球。
4、防守技巧：防守是排球比賽中另一個非常重要的技能。運動員需要迅速反應，調(diào)整自己的位置來適應對手的.攻擊，并使用正確的技術來防守對手的球。
四、注意事項
1、安全第一：在任何運動中，安全永遠是首要考慮的因素。在排球比賽中，必須確保運動員使用適當?shù)募记珊脱b備來避免受傷。
2、團隊合作：由于排球比賽是一項團體運動，團隊合作是成功的關鍵。每個運動員需要遵守角色分配，跟隨指導，團隊精神和共同協(xié)作。
3、重視訓練：排球比賽需要良好的身體素質(zhì)和技術，因此必須對訓練認真，努力提高自己的水平。
4、享受比賽：盡管排球比賽很激烈，但比賽結(jié)束后，運動員可以共同分享勝利的喜悅和失敗的教訓，并在比賽中獲得眾多難忘的經(jīng)歷。
五、總結(jié)
排球是一項非常受歡迎的運動，訓練計劃和技巧需要時間和堅持才能真正掌握。通過認真的訓練和團隊協(xié)作，參與排球比賽可以在許多方面給人帶來益處，如體力、技術和團隊精神等方面�；顒幽康氖亲屵\動員感受到排球運動的魅力和快樂，并在訓練和比賽中享受到運動的樂趣。
排球教案6
一、教學內(nèi)容：
排球正面上手發(fā)球（普通球），排球模塊教學第12學時。
二、教學目標：
1、80%的學生在端線內(nèi)利用正面上手發(fā)球的技術動作發(fā)球過網(wǎng)。
2、提高學生的身體協(xié)調(diào)性。
3、讓學生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。
三、教學重、難點
拋球、引臂、擊球三個動作的協(xié)調(diào)配合（即人球合一問題）
四、教學過程：
（一）、準備部分（略）
�。ǘ┗静糠郑ㄋ牟阶撸�
1、示范（完整示范—分解示范—簡要講解）。（讓學生初步建立完整動作表象）
2、拋球與引臂技術環(huán)節(jié)（解決拋球穩(wěn)定的`問題）
3、嘗試正面上手發(fā)球技術動作。（體會肌肉感覺）
4、上網(wǎng)和過網(wǎng)。上網(wǎng)距網(wǎng)1米、3米擊球到網(wǎng)上。過網(wǎng)：距網(wǎng)3米、6米擊球過網(wǎng)。
�。ㄈ�、結(jié)束部分（略）
�。ㄋ模�、教學方法：遞進教學法、逆進教學法、重復練習法、示范法、提示法等。
（五）運動負荷預計：40%
�。┬〗Y(jié)
1、表揚、肯定學生成績；
2、指出不足；
3、改進提高；
4、布置作業(yè)：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習，以提高身體協(xié)調(diào)性。
五、課后反思（略）
排球教案7
一、訓練目標
排球的訓練目標主要包括以下方面：
1、身體素質(zhì)：提高身體素質(zhì)，包括爆發(fā)力、耐力、協(xié)調(diào)性和平衡性，以更好地發(fā)揮技術和戰(zhàn)術。
2、技術能力：重視傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等技術細節(jié)的訓練，提高技術水平，為比賽做好準備。
3、團隊協(xié)作：強調(diào)團隊協(xié)作意識，建立團隊合作精神，增強彼此之間的信任和默契。
4、競技能力：加強對比賽的理解和適應，提高成員的競技意識和心理素質(zhì)，增加比賽的獲勝概率。
二、課程安排
排球的課程安排應根據(jù)訓練目標和隊員水平而定。一般來說，需要包括以下內(nèi)容：
1、熱身：進行適度的.跑步、伸展和熱身操，預熱身體。
2、基礎技術訓練：重點練習傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等基礎技術動作，逐漸提高技術水平。
3、比賽戰(zhàn)術訓練：根據(jù)實戰(zhàn)情況，設計比賽戰(zhàn)術訓練，提高球隊實際應對能力。
4、團隊合作訓練：進行團隊合作訓練，增加隊員之間的默契和信任，提高團隊整體實力。
5、體能訓練：通過單人、小組或全體練習提高隊員的爆發(fā)力和耐力。
6、比賽模擬：進行比賽模擬，提高隊員對比賽的適應和對抗的能力。
7、放松恢復：進行適度的恢復性訓練，促進身體的放松和恢復。
三、注意事項
在進行排球教案全套時，需注意以下問題：
1、排球的訓練應該是有計劃、有步驟的，避免過程中出現(xiàn)太快或太慢的情況。
2、在進行訓練前，需要進行充分的熱身，以避免肌肉拉傷等損傷。
3、在訓練中，應該注意隊員的個人差異，有針對性地進行訓練，重點關注隊員弱項。
4、在進行比賽模擬訓練時，應該根據(jù)隊員的水平和場地條件來確定比賽規(guī)則和比賽情景，以保證訓練的質(zhì)量和效果。
5、在訓練過程中，應注意隊員的飲食和休息，給予充分的關注和管理。
總之，排球教案全套需要從訓練目標、課程安排和注意事項等方面進行充分的考慮和規(guī)劃。只有充分的準備和有效的訓練才能提高隊員的個人技術和整體實力，從而在比賽中獲得更好的成績。
排球教案8
教學目標
1、認知目標：通過教學，使學生了解移動+墊球的技術要領；
2、技能目標：通過練習，使70%學生能初步掌握移動+墊球的技術；
3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助、團結(jié)協(xié)作的精神，并激發(fā)學生參與排球運動的興趣。
學情分析
本課教學對象是六年級學生，本班一共有36人，水平三的學生正處于長身體、長知識的階段，也是良好的學習習慣養(yǎng)成的最佳時期。對體育運動有良好地參與意識，身體素質(zhì)和運動技能都一般，同學間能夠團結(jié)合作，集體榮譽感較強。因此結(jié)合本班的學生特點，通過本節(jié)課的'精心設計，提高學生的學習興趣，讓學生積極的參與到教學中，并體驗學習的快樂，在學練和體驗中掌握本單元的運動技能，從而達到教學目的。
重點難點
1、教學重點：移動中能正確掌握擊球點；
2、教學難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合用力；
教學過程
活動1【導入】開始部分
一．課堂常規(guī)
1、教師整隊，清點人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課教學內(nèi)容和要求
4、合理安排見習生
組織隊形：四列橫隊
要求：靜、快、齊
活動2【導入】準備部分
一、隊列隊形練習：四面轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走
二、繞圓上的球進行S形熱身跑2圈并找位置
三、健身操《快樂你懂的》
教師活動：
1、教師口令清晰響亮，準確到位；
2、組織練習隊形；
3、教師帶領學生一起熱身跑；
4、教師帶領學生跟著音樂進行熱身操練習并語言提示；
學生活動：
1、集中注意力，認真聽講；
2、踩準音樂節(jié)奏，仔細聽教師提示性語言，并自主結(jié)合口令進行熱身操；
組織隊形：一個同心圓
要求：每個學生站在同心圓上，兩兩相對
活動3【導入】基本部分
一、腳步移動練習
1、并步左右移動
2、并步+手型左右移動
二、墊固定球練習
1、移動
2、插、夾、提
3、上下肢協(xié)調(diào)用力。
重點：擊球部位和手型；
難點：全身協(xié)調(diào)用力。
三、左右并步移動墊固定球練習
四、兩人拋球練習
五、原地一拋一墊練習（兩人一組）
六、移動中進行一拋一墊練習
教師活動：
1、教師講解動作技術要領；
2、提問：為什么同學們墊的球的不穩(wěn)，且不能控制球的方向呢？
3、導入墊球的技術要領；
4、教師示范
5、教師喊口令，學生跟做；
6、強調(diào)移動墊固定球的練習方法和動作要領；
7、組織練習隊伍；
8、優(yōu)秀展示；
9、及時發(fā)現(xiàn)錯誤和糾正錯誤；
10、評價小結(jié)。
學生活動：
1、積極思考教師提出的問題，并舉手發(fā)言；
2、認真聽講動作要領，并仔細觀模動作示范；
3、學生進行思考和探究，并進行嘗試性練習。
4、學生認真觀模教師的動作；
5、積極思考和體會正確的動作技術要領；
6、積極的參與到練習中；
7、發(fā)現(xiàn)錯誤，及時請教老師；
8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關節(jié)夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個重要因素。）
9、同學間要積極學習和探討。
七、素質(zhì)練習：帶球折返跑練習
1、10s鐘之內(nèi)比一比哪一位同學來回次數(shù)最多；
2、20個來回比一比哪一位同學最快完成。
教師活動：
1、教師講解并示范練習
2、組織隊形進行比賽；
3、為學生助威，加油
4、宣布成績，鼓勵、表揚學生
學生活動：
1、認真聽講練習方法；
2、各組進行比賽，為自己組加油、助威；
3、要求練習中注意安全。
組織隊形：同心圓
活動4【導入】結(jié)束部分
一、拉伸操《月半小夜曲》
二、教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容
三、收回器材
四、師生再見
教師活動：
1、帶領學生進行放松練習
2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容
3、組織學生收回器材
4、師生再見
學生活動：
1、跟隨教師一起進行放松，做到全身心的放松
2、收回器材
3、師生再見
排球教案9
一、指導思想:
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內(nèi)容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
三、設計思路:
根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的.教學內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段
水平三(六年級)
五、教學重點、難點:
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)
六、教學設計
學習目標:
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇
器材準備:排球50個、繩子24根、音響
學習過程:
(一)、準備部分(5′)
1、課堂常規(guī)
2、導入課題
師:同學們,你們知道中國女排的主教練是誰嗎?(和)
師:中國女排有著輝煌的歷史,在“鐵鎯頭”的帶領下,中國女排取得了“三連冠”的輝煌成績。
師:你們知道“鐵鎯頭”是誰嗎?(美國女排主教練郎萍)
3、繞場跑步(籃球場2圈),邊跑邊拿排球
4、球操 四列橫隊體操隊形
(二)、基本部分(32′)
1、復習準備姿勢和移動步法(集體持球練習)
2、教學正面雙手墊球
(1)、教師講解示范正面雙手墊球的動作要領
一移:移動到位,正面對準來球
二插:兩臂前伸插到球下
三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊
四蹬:下肢伸腿蹬地
五提:提肩、頂肘、壓腕
六跟:重心跟球向前
(2)、組織學生兩人一組持球墊球練習。(一人持球,另一人練習墊球動作)
(3)、小結(jié)講評徒手練習情況。
(4)、組織學生兩人一組,一拋一墊練習
可以結(jié)合左、右、前移動墊球
(5)、組織學生四人一組進行墊球練習。
(6)、開展四人一組墊球比賽,看哪一組在規(guī)定時間內(nèi)墊的最多
3、游戲:兩頭蛇
(1)、教師講解游戲方法,并請學生配合進行示范練習。
(2)、組織學生分成四人一組開展游戲練習
(3)、組織名組開展比賽,先預賽后決賽。
(三)、結(jié)束部分
1、集合整隊
2、放松練習
組織學生分散進行排球拋接活動。(可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等)提醒學生創(chuàng)想更多地拋接方法。
3、小結(jié)講評
4、回收器材
5、師生再見
(四)、預計效果
95%的學生能初步掌握排球正面雙手墊球動作要領;
100%的學生知道游戲的名稱和方法。
排球教案10
指導思想：
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現(xiàn)主體性教學的一種現(xiàn)代教學思想。本模塊的教學依據(jù)《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養(yǎng)學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發(fā)，結(jié)合學校場地器材等實際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結(jié)合的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內(nèi)在魅力。
學情分析：
高中學生在一個生理和心理上處于人生發(fā)展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續(xù)的提高。改版同學的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的'思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創(chuàng)新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養(yǎng)學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現(xiàn)欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發(fā)展。
教材分析：
排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調(diào)到學生的學習積極性。本課的第一個內(nèi)容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯(lián)系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術；第二個內(nèi)容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養(yǎng)學生對排球的興趣。
教學目標：
運動參與：使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。
運動技能：通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。
身體健康：
通過學習全面發(fā)展學生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機能，發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強學生的身體素質(zhì)。
教學內(nèi)容：
復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球
教學重點：
學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形
教學難點：
正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學方法：
講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。
教學策略：
一、 創(chuàng)設情境導入新課
活動熱身 教師啟發(fā)提示學生在場地上進行各種排球動作（學生根據(jù)教師手形做交叉步、
側(cè)并步的跑動練習）的熱身活動。 感受教師的啟發(fā)，學生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題
將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找?guī)讉�學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學習發(fā)展 學習排球技術
正面雙手上手傳球：
�。�、介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。
�。�、介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調(diào)發(fā)力順序突出重點，突破難點。
�。场⒎纸M練習上手傳，一般采用自傳方式練習。
４、教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。
�。�、教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現(xiàn)較多的錯誤，
６、學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結(jié)合起來。
�。�、學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。
四、合作發(fā)揮
排球接力傳墊球
1、 教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。
2、教師評價游戲過程及結(jié)果。３。學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。
五、恢復身心
1、身心放松
2、課堂小結(jié)
�。�、器材回收
教學評價：老師分析學生在這堂課的表現(xiàn)情況，對于所教知識的接受程度，肯定學生在這堂課上的進步，指出學生是不足之處，希望學生可以課后繼續(xù)努力。
預計心率：最大心律130次/分鐘（±10）平均心率110次/分鐘（±5）
練習密度：35%（±5）
附：教學場地：排球場 器材：音響１個，排球４０個
排球教案11
【活動設計背景】
因我班幼兒在日常教學活動中不夠活躍，個別孩子更是脫離了群體，為了讓幼兒認識和接受新鮮事物，培養(yǎng)他們對體育活動的愛好和興趣，讓幼兒多參與各種體育活動，提高身體素質(zhì)。
【活動目標】
1、讓孩子體驗玩球的樂趣。
2、讓孩子嘗試對球的各種玩法。
3、想象創(chuàng)新玩法和鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)。
【教學重點、難點】
鍛煉學生身體協(xié)調(diào)能力。
【活動準備】
大籮筐一個，氣排球多個，礦泉水瓶多個，小繩
【活動過程】
一、井然有序地帶幼兒到場地。
二、用小繩拴住礦泉水瓶吊離地面，借鑒保齡球玩法。
三、出示道具，討論玩法：
1、小朋友請你們想一想，大家玩過什么球呀？看，今天老師給大家?guī)砹耸裁�？（出示球，并作示范玩法�?/p>
5、老師提出要求：玩的時候要注意安全。
2、一起討論怎樣玩？（先投籮筐，再看誰的`球能碰到瓶子，背靠背運球）
3、自由玩法：鼓勵三個或五個小孩在一起玩。（老師參與到孩子當中，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新玩法要及時給予表揚）
4、老師提出要求：玩的時候要注意安全�；顒咏Y(jié)束后負責把球擺放整齊。
四、讓孩子把自己的創(chuàng)新玩法與大家一起分享。
五、編一個球操，結(jié)束活動。
活動延伸：
讓孩子回家后跟爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥姐姐等一起多參加運動，了解家人都喜歡什么項目的體育運動。
【教學反思】
本次教學活動我抓住幼兒自主能動的特點，激發(fā)他們對球類的興趣，從而培養(yǎng)他們對球類等一些列體育運動的愛好。
由于大多數(shù)幼兒都沒有接觸過氣排球，對玩法的創(chuàng)新還有待教師引導。
排球教案12
一
1．學習傳球的手型，傳球點，身體協(xié)調(diào)用力等基本動作，使60%~70%的學生能夠初步掌握傳球的基本動作，能夠做到十指自然張開，蹬地伸臂傳球。
2．通過對傳球的`學習，學生能夠知道傳球的基本技術要領是上下肢協(xié)調(diào)用力。
3．培養(yǎng)學生積極主動的參與運動的意識，培養(yǎng)學生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。提高學生的組織紀律性。
教學內(nèi)容次數(shù)時間強度組織與教法
課堂常規(guī)
1.小干部整隊，師生問好。
2.教師布置本課學習目標及內(nèi)容。
3.教師提出完成本課目標的要求。
徒手操練習
１、擴胸運動
�。�、振背運動
�。�、體側(cè)運動
４、肩繞環(huán)運動
５、踢腿運動
�。�、腹背運動
�。�、膝關節(jié)運動
�。�、踝腕關運動
�。�、壓腿運動
�。保啊⑻S運動
1.組織隊形：四列橫隊集合
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
2.要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。
二
1.練習隊形：散點同上
2.要求：學生注意力集中，手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
三：雙手正面?zhèn)髑蚣夹g
動作要領：
1．身體正面對準來球，十指自然張開成半球狀。
2．蹬地伸臂，兩手在額前上方處主動迎擊來球。
3．傳球時上下肢要協(xié)調(diào)配合用力
展示活動
1.練習隊形：散點同上
2.教與學法
1、原地模仿動作練習
2、自己向上拋球，用傳球手型接球，檢查手型
3、自拋自傳
4、一拋一傳
四
1.教與學法
每組推選代表進行展示，師生共同評價
五
師生呼“再見”后下課
師生共同收拾器材后宣布下課
排球教案13
一、設計說明：
本課是以軟式排球為載體，根據(jù)三年級學生的個性發(fā)展特點以及興趣和愛好，以學生的主動發(fā)展為目標，給學生充分自主的活動機會，吸引學生的興趣，讓學生主動參與，使學生得到充分展現(xiàn)自我的時機，從而使每個學生在認知上，情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，成為學習的主體。
二、教學目標：
1、認知目標：通過啟發(fā)、引導學生自創(chuàng)各種耍球方法，讓學生初步了解軟排，培養(yǎng)學生的球感與興趣。
2、心理目標：培養(yǎng)學生的自我表現(xiàn)力和自信心。
3、情感目標：開拓學生時空，通過啟發(fā)，發(fā)展學生創(chuàng)造性意識和實踐能力。
4、人際交往目標：團結(jié)幫助同學，認識自我的'價值與能力，學會欣賞他人。
三、課的過程：
1、在浪漫優(yōu)美的鋼琴曲《獻給愛麗思》中開課，教師和學生一起做一套球操，學生可以模仿，也可以自編或改編球操，給學生發(fā)展的空間。
2、教師通過啟發(fā)，誘導，指導，學生之間相互幫助的耍球，探索軟排的各種耍球的方法，并不斷創(chuàng)新。
3、最后讓學生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的方法，教師參與學生學習，模仿學生的動作，營造xx寬松的學習氛圍，創(chuàng)建共同學習，互相學習的氣氛，培養(yǎng)學生自主學習的興趣。
四、過程與分析：
�。ㄒ唬�、準備部分：
1、常規(guī)。
2、球操：
動作：伸展—體側(cè)屈—體前屈—全身—跳躍
教法：
1、教師聽音樂與學生一起練習。
2、學生模仿練習，可根據(jù)音樂自編或改編球操。
要求：動作優(yōu)美，自然協(xié)調(diào)。
�。ǘ┗静糠�
教法：
1、學生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會有什么感覺。
（五彩的軟排，對于充滿好奇的孩子，更具有無法抗拒的魅力，想親手去玩一玩，體驗一下軟排的魅力，從而吸引學生的注意，培養(yǎng)學生的興趣。）
2、引導：“好玩嗎”？
（小結(jié)剛才的玩法，x穩(wěn)過渡到下一環(huán)節(jié)。）
3、進一步引導，動動你的小腦筋，你會創(chuàng)造出更多的耍球方法嗎？
�。ㄍㄟ^初步的摸、按、拍、擊等方法后，進一步學習軟排，也可以在教師的引導、示范下，提高一個玩的程面。）
4、x時觀察到的動作，模仿練習或自創(chuàng)練習。
�。ㄗ寣W生有足夠的xx發(fā)揮空間，讓學生達到一個玩xx。）
5、倆人或多人合作練習。
（拋、接、擊、打等方法，讓學生在合作中滿足自我表現(xiàn)欲，使其在合作中，相互學習，提出問題，解決問題，動作得到升華，充分體現(xiàn)合作精神和人際交往能力。）
6、游戲組合性活動。
�。ㄓ糜螒蛉纾很泋，打空中球，逗猴子等游戲，讓學生進一步熟悉軟排，激發(fā)學生的學習興趣，使學生更好的掌握動作，發(fā)展個性，使學生達到又一個新的xx。）
7、小結(jié)。（讓學生認識軟排，安全性強，具有休閑、趣味性，使用便利，綠色環(huán)保等特點。）
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、放松整理，《兔子舞》》
教法：根據(jù)音樂在本節(jié)課的基礎自編自演。
要求：動作優(yōu)美，有節(jié)奏。
2、學生小結(jié)。
3、下課，師生再見。
排球教案14
一、教學目標
1、學生能夠說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能夠準確做出該動作。
2、通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學重難點
【重點】
墊擊球的位置，人與球的位置關系和全身協(xié)調(diào)用力。
【難點】
全身協(xié)調(diào)用力墊球。
三、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
教學組織：四列橫隊。
要求：快速、安靜、整齊。
�。ǘ蕚洳糠�
1、聽數(shù)報團
方法：在規(guī)定的區(qū)域，老師說到數(shù)字幾，幾名學生就要在一起抱成團。
2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、膝關節(jié)。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
（三）基本部分
1、復習籃球搶籃板球技術（教師結(jié)合動作要領帶領學生進行復習）
搶籃板球分為搶進攻籃板和防守籃板兩種，它們均是由判斷與搶占位置、起跳動作、空中搶球和獲得球后的動作組成。搶占有利位置是搶籃板球技術的關鍵。
�。�1）判斷與搶位：要設法搶占在對手與球籃之間的有利位置上。搶進攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作沖搶；搶防守籃板球時要注意用轉(zhuǎn)身擋人的動作先擋人后搶籃板球。不論搶進攻還是防守籃板球，都要搶占在對手與球籃之間的位置上。
（2）起跳動作：雙腳起跳時，兩膝微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉于體側(cè)，身體重心置于大腿之間。注意觀察球的反彈方向和落點。起跳時兩腳用力蹬地，提腰，兩臂上擺，同時兩臂向上伸展，腰腹協(xié)調(diào)用力。
�。�3）空中搶球：分雙手、單手和點撥球。雙手搶籃板球時，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉入胸腹部位，同時兩肘外展，以保護球。單手搶籃板球，跳起達到最高點時，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護球于胸腹部位。點撥球是在跳起到最高點時，用指端點撥球的'側(cè)方、側(cè)下方或下方。
�。�4）進攻搶到籃板球時或補籃或投籃，或迅速傳球給同伴重新組織進攻；防守搶到籃板球，或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運球突破后及時傳給同伴。
導入：同學們，在20xx年的雅加達亞運會中，中國女排在郎平教練的帶領下，我國女子排球隊再次取得了冠軍，大家想一想女排姑娘為什么能夠取得冠軍呢？對，同學們都說是因為我們的女排姑娘擁有扎實的技術和勇往直前的精神，那大家想不想像女排姑娘一樣掌握出色的排球技術呢？都想，對不對，那我們今天來學習下其中一項技術動作，排球正面雙手墊球。
2、講授排球正面雙手墊球
（1）示范
提問：墊球時為什么要用手腕上方10～15厘米處？
學生回答：擊球面積大，控球路線穩(wěn)定。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
（2）講解
動作要點：采用半蹲準備姿勢，運用各種移動步伐快速移動，正面對準來球。當球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂深直夾緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點。
3、練習
（1）原地徒手模仿練習，2～3步移動墊球徒手模仿練習。
組織教學：四列橫隊廣播操隊形，老師口令提示。（數(shù)“1”時準備，數(shù)“2”時擊球，數(shù)“3時還原”）。
（2）固定球練習。
組織教學：前后兩名同學為一組，一人固定球，一人做動作練習。10次后交換。重點體會全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置
（3）兩人隔3米距離一拋一墊。
糾錯：在擊球的時候屈肘、翹腕。
改正：口訣提示，頂肘、提肩、壓腕。
�。�4）兩人一組對墊球練習，相距3～4米。
組織教學：前后兩名同學為一組，一名同學拋球另外一名同學擊球。
4、教學游戲—墊球比準。
5、展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚躍前滾翻—挺身跳”技術動作。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動強度：中等。
五、場地器材
排球30個、籃球15個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
六、課后反思
排球教案15
一、指導思想
本課遵循“健康第一”的指導思想，以《體育與健康》課程標準為依據(jù)，在教學方法上改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學生模仿練習的方式，采用“任務單”中的任務引領學生通過觀看圖片相互商討總結(jié)要領，自主合作學習完成目標的模式。通過這種學習方式和學習過程讓學生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學生掌握一種自主合作學習的方法。
二、學習目標
1、學生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。
2、通過分組學習的過程，學生能夠掌握自主學習和互助合作學習的方法。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、學生在自我感受，自我激勵和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個學生都能體驗到成功的樂趣
三、教材與學情分析
本課教學內(nèi)容是正面雙手墊球。墊球是排球運動中最主要的基本技術，它不僅是發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學生自信、團隊合作意識等良好心理品質(zhì)的有效手段。排球雖然是中學生喜聞樂見的一項運動，但是如果讓學生單純進行技術的學習，往往會感到枯燥無味，很難達到預期的目標。因此采用通過觀看圖片共同商討、總結(jié)要領，在任務目標指引下學生自主合作學習的模式，來激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生自主合作學習的能力。
本課的授課對象是八年級學生，他們對新鮮事物開始思考、追求、探索，有一定的自我學習和探究能力。但由于生理和心理的原因，學生集中注意的時間往往較短，教師的講解學生聽起來也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個年齡段學生特點，利用學生自主合作學習來激發(fā)學生的求知欲望，讓同學們在良好的課堂氛圍中學到知識，練習更加努力，學習的效果也會得到提高。
四、教學流程
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1、情緒導入：課堂常規(guī)，語言激發(fā)學生的學習興趣，導入本課學習內(nèi)容。
2、科學熱身：
①游戲“你來我往”，這一游戲通過設置音樂來調(diào)控節(jié)奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽感，激發(fā)興趣，讓每個孩子動起來，達到熱身的`目的。同時采用音樂調(diào)控也是為了培養(yǎng)學生這種規(guī)則意識。
�、跍蕚浠顒�，學生隨音樂的節(jié)奏做側(cè)身、頭上、胯下接球練習。游戲“比一比、搶一搶” 兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學生聽音樂模仿老師的動作，音樂一停迅速爭搶球。這個游戲的提高學生練習的積極性，同時提高學生的注意力，達到活動身體上下肢的目的。
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游戲“喊數(shù)抱團”是為了達到學生、器材都能夠又散點自然切換到分組集中的目的。打破了傳統(tǒng)的分組方法，擴大學生的交際范圍，培養(yǎng)孩子的社交能力。
學生根據(jù)任務單的提示自主合作完成下列任務目標。
任務一：復習自墊球
任務目標：將球墊過自身頭部以上高度，一次墊球15個以上。
1、根據(jù)圖片一和圖片二，小組共同討論、總結(jié)動作要領。兩人一球練習時兩人相互提示，及時糾正錯誤動作，如有困難可以看圖片提示或請教老師。
任務二：一拋一墊
任務目標：能夠連續(xù)5-6次準確的墊球至拋球者的頭部上方。
完成任務的方法： 觀看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習中相互提示動作要領，及時糾正同伴的錯誤動作。如有困難可以看圖片提示或請教老師。
任務三（提高任務）：兩人對墊球
任務目標：兩人正面雙手墊球5次以上。
兩人對墊，當能夠連續(xù)準確墊球5次以上，可逐漸加大距離。“任務單”引導學習改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學生模仿練習的方式，通過這種學習過程提高孩子自主合作學習的能力，培養(yǎng)學習興趣，讓學生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學生掌握一種自主合作學習的方法。
在任務學習的過程中分別有兩個展示時間，一個是自墊球，一個是一拋一墊，這個環(huán)節(jié)是對前一節(jié)課自墊球的檢測和本節(jié)課一拋一墊內(nèi)容的學習后的測試，這樣老師能夠及時的了解學生掌握的情況。
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游戲競賽：墊球比多。通過游戲競賽激發(fā)學生的練習積極性，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭意識。同時對本課主要內(nèi)容進行檢測。
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教師帶領學生做放松小游戲，使學生消除疲勞，并增強學生的健康意識。
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