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幼兒園育兒健康小知識(shí)
一、幼兒平時(shí)應(yīng)多喝白熱水,不宜喝飲料,在幼兒園里,教授尤其要顧問小朋友多喝水。平常多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季生果,各種菜湯也是補(bǔ)充水分的緊張伎倆,可稀釋菜肴的鹽分,保存幼兒體內(nèi)水分均衡。
二、少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃,簡(jiǎn)單“上火”。少吃偏咸的食物,應(yīng)鹽分太多簡(jiǎn)單加快體內(nèi)水分的散失,熱量過高的油炸食物和一些熱性生果,也應(yīng)盡量少吃。
三、庇護(hù)幼兒皮膚父母再給幼兒洗臉時(shí)宜選用柔弱的毛巾,不要用力擦洗。清洗完畢后,需用含有天然潤(rùn)澤身分的兒童護(hù)膚品。幼兒的嘴唇易干裂,應(yīng)先用濕熱毛巾敷嘴唇,使嘴唇充血,然后涂潤(rùn)唇膏。
四、冷水熬煉秋季易宜用冷水擦洗以進(jìn)步幼兒對(duì)冷的適應(yīng)本領(lǐng)。冷水熬煉要安分守紀(jì),漸漸低落水的溫度。冷水沖淋得當(dāng)三歲以上的兒童,舉動(dòng)要敏捷,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
五、預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高分期,又稱秋季腹瀉,緊張累及三歲以下幼兒。父母必定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生不吃生冷食物,按期給玩具和食具煮沸消毒。在幼兒園如發(fā)覺幼兒有腹瀉癥狀應(yīng)及時(shí)拒卻治療并處理好糞便。
六、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理多給幼兒吃牛奶、豆成品、魚、肉等高蛋白飲食。多吃五谷雜糧以防秋季便秘。富含維生素的食物也應(yīng)增加?傊,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到均衡飲食,才華裁減秋季發(fā)病。
七、及時(shí)打預(yù)防針及時(shí)預(yù)防接種,防備冬春季候高發(fā)的傳抱病。平常在打針疫苗后,起碼一個(gè)月,才華在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵當(dāng)傳抱病的抗體。
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