跳高說課稿

時間：2023-02-16 18:07:46 說課稿我要投稿

跳高說課稿

　　作為一位無私奉獻的人民教師，時常要開展說課稿準備工作，借助說課稿我們可以快速提升自己的教學能力。那么應(yīng)當如何寫說課稿呢？下面是小編為大家收集的跳高說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳高說課稿

跳高說課稿1

　　一、教材分析

　　跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學期教材，它把“健康第一”和“學生發(fā)展為本”作為教學的指導思想，以激發(fā)學生的學習興趣，喚醒學生終身體育的潛意識，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作為主要目標，為學生提供較大的自主學習的空間，讓學生在體育活動中體驗主動參與并獲得成功的樂趣。

　　本課時的教學內(nèi)容是跨越式跳高，副教材是曲線跑。跨越式跳高是最接近生活中跑與跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的指示，結(jié)合三維健康觀的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學生營造一個愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學生對體育的興趣，創(chuàng)新體育鍛煉方式，實現(xiàn)身體健康、心理健康、社會健康的同時，提高學生的體育技能，為學生終身體育打下基礎(chǔ)。

　　二、教學目標

　　跨越式跳高在水平二中已經(jīng)出現(xiàn)過。水平三重復出現(xiàn)，對學生起跳的力量，騰空高度、及過竿的姿勢都有所提高，從而達到提高跳高高度的目的。根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學目標為：

　　1、認知目標：通過本課學習，使90%的學生初步了解雙腳過竿的順序及彎道跑的技術(shù)動作概念。

　　2、技能目標：通過教學使80％的學生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過桿的技術(shù)動作。

　　3、情感目標：增強學習的主動性和自信心，加強同伴之間的友好交往與合作。

　　三、教學重點和難點

　　根據(jù)我的教學經(jīng)驗與反思，學生在練習跨越式跳高時往往出現(xiàn)助跑、起跳不積極不充分，擺動腿與兩臂的配合不協(xié)調(diào)等錯誤問題，我確定本課的重點和難點為：

　　重點：

　　1、助跑輕松自然、起跳有力

　　依據(jù)：因為在整個跳高過程中，能否完成過桿動作，助跑和起跳起著決定的作用，它是整個技術(shù)動作最基本的要求，如果助跑不輕松自然、起跳沒有力，就無法完成過桿高度，所以它是本課的重點。

　　2、彎道跑時身體重心略向圓心傾斜

　　難點：助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。

　　依據(jù)：因為跨越式跳高技術(shù)需要一個完整動作過程，不能依靠某一單個動作完成，如果助跑、起跳與過桿動作不連貫、不協(xié)調(diào)，那么就影響整個跳高的技術(shù)動作，使它無法達到預定的目標，所以它是本課的難點。

　　四、教法和學法

　�。ㄒ唬⿲W情分析

　　五年級學生以前已經(jīng)學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。

　�。ǘ┙谭�

　　根據(jù)教材的特點及五年級學生的學情，1、教學方法：本課所采用的教學方法有分層次教學法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學生更好地領(lǐng)悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學生的練習興趣。

　　這樣的教學能充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。

　　物、說場地器材

　　這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根

　　五、教學流程設(shè)計

　　根據(jù)本課的教學目標，我設(shè)計了以下四個教學環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習，放松身體，舒緩身心

　　1、在“活動身體，表現(xiàn)自我”環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學生學習的積極性，在有限時間內(nèi)快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內(nèi)容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊的基礎(chǔ)上引導學生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學生的運動興趣，同時節(jié)省了調(diào)動隊伍的時間，為下一個教學環(huán)節(jié)做好鋪墊。

　　2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據(jù)教學目標的設(shè)定，我設(shè)計了三個練習內(nèi)容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。

　　根據(jù)自己以往的教學經(jīng)驗，五年級學生在投擲練習中比較容易犯的.錯誤就是:

　　起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。所以為了能讓學生更好的學習跨越式跳高的動作，讓學生克服畏懼感，我設(shè)計了“自由方式越過皮筋”這一教學內(nèi)容，其目的就是一方面提高學生的練習積極性，另一方面讓學生在練習中通過各種姿勢的過竿練習，再通過觀察比較，體驗?zāi)囊环N姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習時便于相互觀察學習交流。

　　通過前一個“自由方式越過皮筋”的教學后，大部分學生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據(jù)自己以往的教學經(jīng)驗，學生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學生練習中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學做好準備。

　　但是事實上在教師的教學過程中僅靠學生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學生理解跨越式跳高的動作要領(lǐng)，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領(lǐng)的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學。在實際教學中，根據(jù)循序漸進的教學原則，隨著學生的練習逐步出示口訣，這樣，學生就可以比較容易地理解跳高的動作要領(lǐng)了。首先給學生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去”。雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領(lǐng)。通過學生學習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習助跑3－5步過竿。這樣既節(jié)省了時間，也增加了練習的密度。

　　學生通過上面的練習內(nèi)容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學生都能夠初步了解過竿的基本技術(shù)動作，但是還是有部分的學生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學生單獨的列一個小組進行教學。

　　在“激活思維，拓展練習”部分，其教學重點就是讓學生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術(shù)動作。在教法上，為了讓學生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI(lǐng)學生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉(zhuǎn)彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設(shè)疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應(yīng)該怎么樣，學生分五個小組于圓內(nèi)嘗試體會，其余組觀察學習，并請幾位同學示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。

　　放松身體，舒緩身心部分：

　　采用音樂《幸福拍手歌》，教師領(lǐng)做學生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學習情況，學生相互評價貼星；

　　課后延伸：做個有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；

　　最后收還器材，師生再見。

　　六、教學效果預計：

　　預計通過本課，大多數(shù)同學能初步掌握想要投得遠必須要有合理的投擲角度與快速的出手速度；想要在過彎時跑的快，身體重心必須向圓心傾斜的道理。

跳高說課稿2

　　一、教材分析

　　主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學的難點。助跑起跳技術(shù)是在進行前一次課——彎道跑技術(shù)教學的基礎(chǔ)上學習的，同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學服務(wù)。其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學生的身體素質(zhì)。

　　二、學情分析

　　教學對象為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學后，大多數(shù)學生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。

　　2、技能目標：

　�、偻ㄟ^情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習方法。

　�、谕ㄟ^教學，發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。

　�、劾糜螒颉鞍魏印敝攸c發(fā)展學生上肢肌肉力量。

　　3、情感目標：通過教學和游戲，逐漸培養(yǎng)學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的'優(yōu)良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

　　四、教學重點和難點

　　1、教學重點：起跳技術(shù)

　　2、教學難點：弧線助跑起跳技術(shù)

　　五、教法、學法與手段

　　教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。

　　學法：充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。

　　手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知，明確動作要領(lǐng)和教學重、難點，積極進行表象訓練。

　　六、教學過程

　�、彘_始部分

　　教學流程：

　　1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。

　　2、師生問好，安排見習生。

　　3、教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項，導入教學。

　　教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學的順利進行。

　　㈡準備部分

　　教學流程：

　　1、慢跑400m熱身

　　2、徒手操

　　教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

　　㈢基本部分

　　教學流程：

　　1、背越式跳高技術(shù)教學

　　⑴技能泛化階段學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念。

　　⑵起跳技術(shù)——(教學重點)

　�、賹W習擺動腿的擺動方法

　�、诰毩暺鹛鹊牡派煊昧幼�

　�、蹖W習邁步起跳技術(shù)

　　⑶助跑起跳練習(教學難點)

　�、傺刂睆綖�15m的半圓做加速跑

　　②沿弧線跑4~5步后的起跳練習

　�、壑本€助跑后進入弧線跑的練習

　　④同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。

　　2、游戲——“拔河”比賽

　　教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統(tǒng)性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結(jié)束部分

　　教學流程：

　　1、體育委員集合整隊。

　　2、放松整理練習“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)

　　3、小結(jié)

　　4、布置課外作業(yè)：

　　5、安排體育骨干收還器材

　　6、布置下次課的內(nèi)容

　　7、師生再見(下課)

　　教學意圖：有組織的結(jié)束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生對音樂的節(jié)奏感，展示學生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

　　七、場地器材

　　略

跳高說課稿3

　　現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。

　　二、教材分析

　　教材分析上好一堂課的關(guān)鍵，我來說一下我對教材的認識�？缭绞教呤翘飶竭\動中一項非常重要的技術(shù)，它對于發(fā)展學生速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)有著極大的幫助。本節(jié)課選自人教版水平三《體育與健康》六年級的教材，是田徑運動跳躍類的內(nèi)容，通過本節(jié)課的學習，學生能掌握正確的跳躍技術(shù)動作，更能培養(yǎng)學生自信、果斷、堅毅等優(yōu)良品質(zhì)。

　　三、學情分析

　　沒有學情分析的教學策略往往是教師一廂情愿的自我表演，因此深入了解學情是一堂課的關(guān)鍵部分，我所面對的學生具有以下特點：水平三的的學生自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。在教學中注重大小肌群協(xié)同發(fā)展。

　　四、教學目標

　　教學目標是教學的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學情確定了以下三維目標：

　　【知識與技能】

　　學生能正確的做出跨越式跳高的技術(shù)動作。

　　【過程與方法】

　　通過起跳過桿練習，發(fā)展學生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。

　　五、教學重難點

　　為了課堂教學能夠達到最優(yōu)化，我將教學的重難點確定為：

　　【重點】

　　助跑的速度和節(jié)奏，助跑與起跳技術(shù)。

　　【難點】

　　助跑與起跳街接技術(shù)，擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿動作協(xié)調(diào)。

　　六、教學方法

　　新課程教學中的指導思想是把學習的主動權(quán)交給學生，倡導自主、合作、探究的學習方式，基于此，我將采用以下的教學方法引導學生進行學習：

　　教法：講解示范法、糾正錯誤法、圖示法、游戲法。

　　學法：探究法、觀察法，分組練習法，分層練習法。

　　七、教學過程

　　圍繞以上教學目標，教學重難點，根據(jù)“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設(shè)計以下幾個教學環(huán)節(jié)：

　　(一)開始部分

　　我會進行課堂常規(guī)，包括：體委整隊，師生問好，簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生，在宣布課的內(nèi)容時我會進行談話導入：同學們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎?哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易?通過本部分能使學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)，并明確本節(jié)的學習目標。

　　(二)準備部分

　　針對本課教學內(nèi)容的特點，準備活動我將采用游戲和配樂韻律操練習：

　　1.熱身小游戲—森林運動會。

　　我會帶領(lǐng)學生圍繞操場慢跑，在跑的過程中我會隨即說出一種小動物，然后學生模仿小動物行走的樣子。之所以這樣設(shè)計是因為游戲能夠激發(fā)學生學習的熱情，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學習奠定基礎(chǔ)。

　　2.配樂韻律操

　　其次是配樂韻律操練習，在體操隊形下進行練習，通過教師講解示范，學生隨著音樂的節(jié)奏跟著。通過韻律操，進一步拉伸肌肉和韌帶同時防止運動損傷。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　我會組織學生成四列橫隊，前兩排蹲下，給學生做完整的動作側(cè)面示范。并讓學生思考：助跑路線是什么?哪只腿先落地?通過完整示范，學生對于整個動作形成一個完整的`動作表象，為課程的順利進行打基礎(chǔ)。

　　2.講解

　　隨后我會結(jié)合掛圖進行講解，動作要點如下：側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步;助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺;過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿;擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

　　為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習環(huán)節(jié)：

　　3.練習

　　(1)原地或行進間的擺腿練習：學生成四列橫隊依次向前進行擺腿練習，要求腿盡量抬高。

　　(2)上一步起跳，跨越式過桿練習，找到慣用腳：四列橫隊均有一個橫桿練習，每隊之間相距3米，提示學生按照順序跳躍，注意安全。

　　(3)上三步起跳，跨越式過桿練習：左腳起跳的學生先練習，右腳起跳后練習，重點體會三步節(jié)奏。在此練習中易出現(xiàn)跳起后后沖落橫桿的問題，我會讓這些學生反復做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。

　　(4)慢速助跑6-8步，跨越式過低桿練習：提示學生動作要盡量標準。

　　(5)快速跑助跑6-8步，跨越式過桿練習：學生助跑速度要快，落地注意緩沖。此練習中的易犯錯誤是騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿，具體糾正方法是提示擺動腿過桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，上體轉(zhuǎn)向橫桿。

　　通過以上循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握跨越式跳高的動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

　　4.檢驗—優(yōu)生展示

　　在這個環(huán)節(jié)，我會讓各組選舉出每組技術(shù)動作比較好的同學進行動作展示。我這樣做的目的是通過優(yōu)生展示，幫助學生進一步鞏固正確的技術(shù)動作。

　　(四)結(jié)束部分

　　在最后的結(jié)束部分我進行了如下三個活動：

　　1.放松活動—配樂放松操。

　　全班成體操隊形，在音樂的伴奏下跟隨教師進行放松練習，我這樣做能使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。我這樣做的目的是檢驗本堂課教學目標的達成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　八、預計負荷：

　　本課的練習密度：35%-40%;平均心率：120-130次/分;學生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達成我的教學目標。

　　九、場地器材：

　　本課所采用的場地是：田徑場一塊;所用器材有跳高架4個、橫桿4個、墊子4個、掛圖一幅、錄音機1臺、磁帶2盒。

　　十、課后反思：

　　以上就是我的說課，謝謝各位考官的聆聽!

跳高說課稿4

　　一、教學內(nèi)容：

　　背越式跳高

　　二、教材分析：

　　本次課的教學內(nèi)容是高一年級體育教材中跳躍部分中的一節(jié)課。背越式跳高是跳高項目中技術(shù)要求最高，跳高最先進的一種跳躍技術(shù)。它是在學生掌握跨越式和俯臥式跳高技術(shù)后又新授的一種跳高技術(shù)。通過本次課的學習與練習，可發(fā)展學生的跳躍能力，提高全身的協(xié)調(diào)性。

　　三、學情分析：

　　本次課教學對象是高一學生，由于學生在初中階段學習技術(shù)性動作較少，也不好意思做動作來表現(xiàn)自己，只是機械地完成老師布置的任務(wù)，學生學習的積極性也不高，本次課的教學我主要以把起跑技術(shù)要點展示給學生，讓學生在學習和反復練習、模仿中對所學技術(shù)進行嘗試，以培養(yǎng)學生的自信心。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：本次課主要給學生建立背越式跳高的基本技術(shù)概念。

　　2、技能目標：掌握整個跳躍的個環(huán)節(jié)技術(shù)結(jié)構(gòu)，保持較規(guī)范的過桿身體姿勢，能準確的以肩、背落海綿包。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生自信，勇敢的優(yōu)良品質(zhì)，通過試跳成功，排除心理恐懼感。

　　五、教學重、難點：

　　重點：

　　1、掌握正確的助跑路線；

　　2、起跳時身體保持向心傾斜；

　　3、過桿時身體姿勢的轉(zhuǎn)換。

　　難點：

　　1、提高對騰空動作的控制能力；

　　2、過桿時身體姿勢的轉(zhuǎn)換。

　　六、教學方法：

　　示范講解法、糾正法、合作學習法、

　　七、教學設(shè)計：

　　第一部分：課的導入

　　在課開始后，導入課堂常規(guī)，之后做一些背越式跳高的輔助性活動操。提問學生以前對跳高的掌握情況，并請學生適時地展示以前學過的跳高技術(shù)，以促使學生對跳高項目的興趣。

　　第二部分：基本部分

　　1、學生學習、模仿徒手動作。老師先講解、示范、分析各跳躍環(huán)節(jié)的技術(shù)要求，動作結(jié)構(gòu)要領(lǐng)，組織學生進行沒有橫桿的背越式跳躍動作。

　　2、練習背越式跳高。通過老師的示范、講解和學生的'徒手練習后，對背越式跳高技術(shù)有一定的掌握，老師再演示幾次跳躍。組織學生跳躍較低高度的橫桿，讓學生充分體會起跳、過桿和落墊的各動作技術(shù)，并在每次跳躍后積極總結(jié)自己不足之處，觀看跳得較好的同學的動作，并及時與老師、同學間相互討論，以提高自己動作的規(guī)范性。老師在橫桿處及時指出每位學生試跳的不足，以便學生及時糾正動作。在跳躍動作掌握較好后，逐漸提升橫桿高度，讓學生對所學的動作加以鞏固，并體會成功的喜悅。

　　3、展示成績。請學生在練習后比一比看誰的動作更規(guī)范，跳得更高。第三部分：做放松活動，總結(jié)本次課。

　　八、預計效果：

　　1、學生能理解教學內(nèi)容的特點、重難點

　　2、學生能相互學習，自主學習

　　3、能使學生自主學習，自我評價

跳高說課稿5

　　說課是一種較難的考試形式，其實本身說課的內(nèi)容并不難，它的難度主要在于這種形式和日常教學接觸的比較少，一般最多在技能大賽中會涉及到，所以對于說課不熟悉是考生普遍覺得比較難的原因所在，而且說課的語言和試講是有區(qū)別的，是很多考生所不熟悉的.，那么做好說課語言的組織那就是各位考生主要需要做的事情，今天就說課的整體結(jié)構(gòu)和語言做一個背越式跳高的說課稿分享。

　　開始語:

　　現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以學生出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：

　　一、指導思想

　　根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。

　　二、教材分析

　　背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點，通過練習可以發(fā)展學生力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發(fā)學生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)。

　　三、學情分析

　　本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學段處于關(guān)鍵發(fā)展時期，并且背越式跳高技術(shù)動作較難，需要學生克服自我內(nèi)心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。

　　四、教學目標

　　【知識與技能】

　　掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據(jù)自己的步點進行跳躍。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。

　　五、教學重難點

　　【重點】

　　助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。

　　【難點】

　　全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。

　　六、教學方法

　　我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。

跳高說課稿6

　　一、指導思想：

　　本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以激發(fā)學生的體育興趣，發(fā)展學生的背越式調(diào)高和助跑起跳的技能為手段，以學生為主體，教師為主導，練習為主線，領(lǐng)悟為目的，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習慣，同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來了適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　三、學情分析

　　四、教學目標

　　1、認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。

　　2、技能目標：

　　①通過情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習方法。

　�、谕ㄟ^教學，發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。

　　③利用游戲——“拔河”重點發(fā)展學生上肢肌肉力量。

　　3、情感目標：通過教學和游戲，逐漸培養(yǎng)學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

　　五、教學重點和難點

　　1、教學重點：起跳技術(shù)

　　2、教學難點：弧線助跑起跳技

　　六、教法、學法與手段

　　1、教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。

　　2、學法：充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。

　　3、手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知，明確動作要領(lǐng)和教學重、難點，積極進行表象訓練。

　　七、教學過程

　　(一)開始部分

　　教學流程：

　　1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。

　　2、師生問好，安排見習生。

　　3、教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項，導入教學。

　　教學意圖：

　　在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學的順利進行。

　　(二)準備部分

　　教學流程：

　　1、慢跑400m熱身

　　2、徒手操

　　教學意圖：

　　通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

　　(三)基本部分

　　教學流程：

　　1、背越式跳高技術(shù)教學

　　(1)、技能泛化階段學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的`技術(shù)動作概念。

　　(2)、起跳技術(shù)——(教學重點)

　　①學習擺動腿的擺動方法

　�、诰毩暺鹛鹊牡派煊昧幼�

　�、蹖W習邁步起跳技術(shù)

　　(3)、助跑起跳——(教學難點)

　　①沿著直徑為15m的半圓做加速跑

　�、谘鼗【€跑4~5步后的起跳練習

　�、壑本€助跑后進入弧線跑的練習

　　④同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。

　　2、游戲——“拔河”比賽

　　教學意圖：

　　利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統(tǒng)性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。

　　(四)結(jié)束部分

　　教學流程：

　　1、體育委員集合整隊。

　　2、放松整理——“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)

　　3、小結(jié)

　　4、布置課外作業(yè)：

　　5、安排體育骨干收還器材

　　6、布置下次課的內(nèi)容

　　7、師生再見(下課)

　　教學意圖：

　　有組織的結(jié)束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生對音樂的節(jié)奏感，展示學生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

　　八、場地器材

　　田徑場一塊，肋木六架，海綿包四個，跳高架四付，3、5m-4m長的橡皮筋四根， 20m-25m 長麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一個，30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長漏斗一個，錄音機一臺，《DJ版兔子舞》磁帶一盤。

　　九、效果預測

　　1、預計課的教學目標基本實現(xiàn)。

　　2、預計課的平均心率為140次/分~150次/分，準備部分心率可達120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達190次/分左右，結(jié)束部分心率可恢復到90次/分~100次/分，運動密度為35%~40%，基本部分練習密度可達到50%左右。

　　3、預計教學的技能目標達成：全班大約80%的學生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作，25%的學生整個助跑流暢，節(jié)奏感強，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過程，發(fā)展了學生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);通過“拔河”游戲，培養(yǎng)學生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。

　　我認為自己設(shè)計的這堂課其優(yōu)點在于優(yōu)化了教材結(jié)構(gòu)，雖然背越式跳高技術(shù)難度較大，但我利用掛圖和多媒體的形式使學生先在大腦皮層建立動作的基本概念，通過合理把握教材的重、難點促使學生抓住動作的關(guān)鍵因素，教法得當有序，通過由易到難、由簡到繁的多種練習方法使學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學生都能體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受，從而更加激發(fā)他們參與體育活動的興趣，為其終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)，同時，我在情感教學中積極地為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，學生互幫互學的共同意識、幫助與保護的責任感、與他人的合作及人際關(guān)系都得到培養(yǎng)，在教學中可以得到充分落實。我的說課到此結(jié)束。由于我是參加體育工作戰(zhàn)線上的一名新兵，在教學過程中必然存在著各種各樣的缺點與不足，敬請各位專家評委給予指導與糾正，謝謝!

跳高說課稿7

　　一、設(shè)計指導思想

　　發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力是學生自主學習、自我發(fā)展的基本能力之一。較強的發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力建立在學生自我歸納、演繹、實踐的過程之中。因此，學校教育應(yīng)把握這根主線強化對學生進行知識運用與實踐的培養(yǎng)。

　　體育教學的內(nèi)容根本來源于人們的生產(chǎn)勞動活動或生活，并通過體育教學達到提高生產(chǎn)勞動或生活效率的目的。因此，體育教學除應(yīng)強化以上這根主線的培養(yǎng)外，還應(yīng)與受教者的生活勞動緊密結(jié)合。這樣，一方面可以提高其生活勞動的效率，另一方面還可以調(diào)動受教者以往的生活勞動積淀促進其體育學習，達到事半功倍的目的。

　　二、對側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材的再認識基于以上的認識，不禁產(chǎn)生了對傳統(tǒng)側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材的反思，認為有必要對側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材進行再認識。

　　認識之一：側(cè)向助跑直腿擺動跳高教材為什么要教？除了傳統(tǒng)的生理效能外，更重要的是發(fā)展學生的過越障礙的能力。那么，生活中的障礙是否都需要從障礙物的上方一躍而過呢？是否不論高低一律都需要費力越過呢？回答肯定是否定的。既然如此，體育教學就有必要發(fā)展學生多種越障能力，根據(jù)不同障礙選擇不同越障方式的本領(lǐng)。這樣的培養(yǎng)，另一作用恐怕就是啟發(fā)、激勵了學生科學的態(tài)度和思維習慣，就是學生一次次的歸納、演繹、實踐的過程。

　　認識之二：如何看待本教時的側(cè)向助跑直腿擺動跳高？從教材分類來看，側(cè)向助跑直腿擺動跳高屬于跳躍教材，它與其它跳躍教材具有一定的內(nèi)在聯(lián)系。傳統(tǒng)教學往往忽視了這種聯(lián)系，僅以教會為目的，不能為學生建立良好的知識遷移通道，因此每次學習都是廢舊而立新，教者費力、學者費勁。那么，側(cè)向助跑直腿擺動跳高與其它跳躍教材的內(nèi)在聯(lián)系是什么呢？筆者以為，至少在落地方法上具有一定的相同之處，而落地方法的自然養(yǎng)成則是整個小學階段跳躍教材的`重點，所謂“不求攻彼，先求自保”，體育教學的一個目的就是學會自我保護。

　　認識之三：可否“浪費”一小部分教時，對以上的一些反思進行一些探索呢？哪怕結(jié)果是無意義的，筆者以為值得做一次嘗試。首先，現(xiàn)行體育教材重復性大，“浪費”的這一部分教時不值一提。更重要的是，若嘗試成功，則可重新開辟出一片廣闊的空間供我們繼續(xù)探索，對傳統(tǒng)體育教學進行一次徹底的革新，以適應(yīng)時代的要求。

　　三、本課教學目標

　　幫助學生理清知識，架設(shè)知識遷移通道，促進新知識的學習與掌握，以鞏固跳躍能力的發(fā)展。

　　訓練學生思維力，以發(fā)展學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。

　　喚起學生的生活經(jīng)驗，進一步激發(fā)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)交流探索、互助合作的練習習慣。

　　發(fā)展學生力量素質(zhì)，提高彈跳能力。

　　四、目標落實與教學過程導入學練

　　教師提示跳躍落地要求，學生分散復習已學過的跳躍方式，體會落地輕巧的要求。教師巡視指導，幫差補缺。

　　1、揭示課題

　　提出本課學習內(nèi)容與要求（合理過越障礙），出示第一高度（低），啟發(fā)學生交流、思考過越方法，并分組嘗試。教師巡視啟發(fā)、激勵。

　　2、引入跳過障礙概念

　　教師集中介紹學生的一些方式，強調(diào)根據(jù)障礙情況合理選擇過越方式。

　　出示第二高度（較高），師生共同篩選過越方式，得出結(jié)論（較高障礙跳過）。

　　3、激勵想象跳過方式，組織小組交流嘗試，教師參與學生討論嘗試。

　　集中展示，學生演示，教師講評，得出結(jié)論（只要不觸標志，任何跳躍方法都值得嘗試，但要注意落地輕巧）。

　　出示第三高度（高），激勵學生嘗試用已有方法跳過（預計絕大多數(shù)學生將失禮）。

　　4、導入側(cè)向直腿擺動跳高

　　集中提出失利原因，再次篩選過越方式（雙腳蹦越已無可能，必須單腳跳起跨過）。

　　組織分組嘗試單腳跳起跨過動作，教師巡視。

　　集中組織好差生對比演示，學生對比觀察分析成敗原因（兩腿總是鉤到標志）。

　　啟發(fā)思考解決兩腿總是鉤到標志的矛盾，小組交流提出假設(shè)、分組嘗試假設(shè)。教師巡視啟發(fā)。

　　集中交流演示，得出結(jié)論（直腿跨過）。

　　分組嘗試，驗證。教師個別輔導。

　　5、游戲：過越障礙

　　集中，出示第四高度（很高），激勵學生自告奮勇嘗試直腿跨越（估計

　　將會全軍覆沒）。

　　提出問題：如何過越？學生假設(shè)、個別嘗試（又是全軍覆沒）。

　　教師示范（從下鉆過）。揭示根據(jù)障礙選擇過越方法的道理。

　　講解游戲方法規(guī)則，學生分組自設(shè)障礙，自行設(shè)法過越，師生共同參與游戲。

　　小結(jié)講評

　　本課只是對筆者一些“奇談怪論”的嘗試，可能有思考不周之處，懇請諸位同行幫助出謀劃策，以便不斷修正完善。甚至也可能是“癡人說夢”，也請眾位同仁“當頭棒喝”，以免“走火入魔”、“不可自拔”。

跳高說課稿8

　　各位評委老師好，我今天說課的內(nèi)容為背越式跳高，我將從說教材、說學情、說教法學法、說教學過程幾個方面進行闡述

　　一、說教材

　　本節(jié)課選自人教版體育與健康水平五教學內(nèi)容，從教材從課的性質(zhì)上看背越式跳高屬于跳躍類教材，本節(jié)課是背越式跳高第一節(jié)課，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學的難點。

　　其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。

　　二、學情分析

　　高中學生正處于生長發(fā)育的旺盛時期，運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，在運動技能上，初步掌握基礎(chǔ)的技術(shù)動作，運動能力較強，生理心理趨向成熟，已經(jīng)不滿足一般性的學習，針對這一現(xiàn)象，我在教學中先是采用自主學習的形式，給學生學習的空間，之后進行教學，提高學生的積極性和主動性

　　三、教學目標

　　1、知識與技能目標：通過學習，學生了解背越式跳高技術(shù)動作

　　2、過程與方法目標：通過參與活動，發(fā)展學生爆發(fā)力，學生能夠跳過一定的高度

　　3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，體驗運動帶來的快樂

　　四、教學重點、難點

　　1、教學重點：后倒成弓背

　　2、教學難點：助跑和起跳技術(shù)的銜接

　　五、教法、學法

　　在認真鉆研教材的基礎(chǔ)上，我才用講解法、示范法、比賽方法幫助學生掌握技術(shù)動作，學生通過自主學習、合作學習、分組練習等方式進行學習

　　六、教學過程

　　根據(jù)教學重點、難點，我將本節(jié)課分為開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分

　　（一）開始部分

　　在開始部分時，我迅速集合整隊，點名報數(shù)，安排見習生，宣布本課內(nèi)容并強調(diào)安全意識，隨后安排見習生，設(shè)計意圖為：學生能夠盡快進入課堂，防止運動損傷的出現(xiàn)，學生帶著目的進行學習，為下面的教學打下良好的基礎(chǔ)

　　（二）準備部分

　　在準備部分時，我?guī)ьI(lǐng)學生進行螺旋跑，在跑的過程中，通過口令的形式發(fā)展學生動作速度能力，隨后進行徒手操練習，設(shè)計意圖為：用螺旋跑的方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，學生能夠感到新穎，具有趣味性，學生在愉快的環(huán)境下練習，從而達到熱身的目的'

　　（三）基本部分

　　在基本部分開始時，我通過問題的方式進行導入，我是這樣進行導入的，“同學們，你們知道跳高運動么？哦都知道，那誰知道跳高最長見的形式是什么么？對，是背躍式跳高”從而導出本節(jié)課學習內(nèi)容。

　　通過提問導入的方式，激發(fā)學生學習興趣。我組織學生觀看掛圖，并分組討論跳高有哪幾個環(huán)節(jié)構(gòu)成，設(shè)計意圖為：通過掛圖形式，培養(yǎng)學生觀察能力和自主學習能力。

　　之后，我對學生的討論進行總結(jié)，并示范講解技術(shù)要點：背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。

　　通過講解示范，學生對技術(shù)動作建立完整的表象。隨后我才用三種練習形式。

　　首先，我進行1—3步助跑練習，在練習中強調(diào)步點，學生體會助跑的技術(shù)動作

　　其次我組織學生進行原地挺髖練習和躍起挺髖練習，在練習過程中，強調(diào)技術(shù)要點，技術(shù)要點為：雙腳起跳，空中成弓背姿勢

　　通過練習，學生體會膝部放松，挺髖的動作感覺，隨后我進行助跑和起跳的練習，在練習過程中，部分學生會出現(xiàn)起跳點不正確的現(xiàn)象，針對這一現(xiàn)象我采用講解技術(shù)動作并示范，最佳助跑步數(shù)為8—10步，隨后在地面上畫標志物，組織學生進行練習，當學生快到標志物時，我通過口令提示學生進行起跳練習，通過講解和輔助練習的方式，突破教學重點和難點，學生能夠更為深入地掌握技術(shù)動作。

　　最后，我組織學生進行跳高接力的游戲，我將學生快速分成4組，要求每組人數(shù)相同，看哪一組，最先完成跨域哪一組為勝利方，通過游戲更好地鞏固技術(shù)動作，學生對技術(shù)動作達到連貫的狀態(tài)，提高跳躍能力

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　在結(jié)束部分時，我?guī)ьI(lǐng)學生進行身心放松練習，重點放松腿部肌肉，通過放松的形式，消除乳酸堆積，緩解學生緊張心理，隨后總結(jié)技術(shù)要點，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，通過總結(jié)，學生回顧技術(shù)動作

　　組織學生進行回收器材

　　本節(jié)課預計心率為140次/分

　　負荷強度為40%

　　我的說課結(jié)束，請各位評委老師指證

跳高說課稿9

　　一、指導思想

　　根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的`學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。

　　二、教材分析

　　三、學情分析

　　四、教學目標

　　【知識與技能】

　　掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據(jù)自己的步點進行跳躍。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。

　　五、教學重難點

　　【重點】

　　助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。

　　【難點】

　　全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。

　　六、教學方法

　　我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。

跳高說課稿10

　　一、教材：

　　1、單元教學要求：掌握和改進跨越式或其它姿勢的跳高技術(shù)；著重學習跳高助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，采用多種練習手段發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)自我鍛煉和評價的能力。

　　2、單元重點：騰空技術(shù)；難點：助跑與起跳的結(jié)合；3、教材搭配：本教材以跨越式跳高為主教材，與速度素質(zhì)練習為輔教材相搭配。我認為，教材搭配合理，能夠全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，符合全面發(fā)展的原則，并根據(jù)各年級學生特點，在準備部分和結(jié)束部分都安排了自編操和舞蹈游戲，充分展現(xiàn)了當代學生的青春活力，朝氣蓬勃的精神面貌，使他們在歡快的音樂中陶冶美的情操，受到美的教育。

　　4、本次課的教學目標：

　�。�1）視步體會跨越式跳高的動作方法，讓學生們都能在腦海中形成正確的動作表象，使用方法90%以上的學生能夠初步掌握助跑以及助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)動作。

　�。�2）通過素質(zhì)練習，提高學生的速度和靈敏的身體素質(zhì)。

　�。�3）通過本次課的教學，增強學生的自信心，培養(yǎng)他們沉著、冷靜、勇敢果斷的良好品質(zhì)。

　　5、本次課重點：正確的起跳動作；難點：助跑與起跳的結(jié)合；

　　6、與前后課次的聯(lián)系：

　　通過把上次課中練習的"快速跑素質(zhì)練習"和"準備活動中原地正踢腿"的知識點結(jié)合起來，作為導入"新教材的引子，幫助學生理清思路，有助于學生對新教材的理解和記憶，縮短了教學時間，提高了教學效率，同時也為以后學習完整的跨越式跳高技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

　　二、教學的組織與教法、學法

　　1、教學的組織：

　�。�1）本次課所用器材：A、四套簡易的跳高設(shè)備，并把橫桿換成橡皮筋；B、兩根接力棒、兩根跳繩、兩根標槍；

　　（2）組織方法：在主體部分的教學時，我采用分組輪換與分組不輪換相結(jié)合的組織方法。

　　（3）這種分組形式的優(yōu)點在于：能夠統(tǒng)一調(diào)動各小組，合理安排教學內(nèi)容的基礎(chǔ)上，按預定的時間進行主、輔教材練習內(nèi)容的輪換。這樣，既節(jié)省了時間、場地和器材，提高了練習效率，又能使學生的運動負荷達到一定的水平。

　　2、教法：

　�。�1）先學、再練、后教結(jié)合教學法

　　在教學中，我采取以"先學、再練、后教"為主，并結(jié)合啟發(fā)和討論的教學法。"先學"就是運用"多媒體教學手段",通過學生的各種感觀，去感悟"新動作",并使其在頭腦中形成正確動作表象；"再練"就是在學生頭腦中形成正確表象的基礎(chǔ)上，針對該動作學生自由結(jié)合，展開討論，總結(jié)動作要點，并大膽嘗試練習；"后教"就是教師結(jié)合各組學生的練習情況，以錯誤動作為突破口，有效地對"新教材"進行講解示范，進一步加深了學生們對新知識的.理解和記憶。對嘗試練習表現(xiàn)好的同學及時表揚，也能極大地調(diào)動起學生的練習積極性，活躍了課堂氣氛。

　�。�2）小組商量討論或友伴結(jié)合練習法

　　針對所學教材關(guān)鍵部分內(nèi)容的教學，教師以提出問題的方式傳授給學生，讓學生以小組為單位或友伴結(jié)合的方式，針對提問展開激烈討論，發(fā)表出各自的看法，通過交流，相互商討，得出一致想法，并派代表發(fā)言，也可以邊講邊示范，教師便給予指導或糾正。以此來激發(fā)學生們的學習興趣，培養(yǎng)他們勤于動腦，善于表達的好習慣，最終能夠使他們的創(chuàng)造性才能得到發(fā)展。

　�。�3）學生間的榜樣演示法

　　結(jié)合現(xiàn)如今的表少年學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己的特點，教師采取學生做演示動作的方法，利用個別同學的榜樣示范，激發(fā)起其他同學的好勝欲，調(diào)動起學習興趣。

　�。�4）指導糾正法

　　在練習過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導、糾正錯誤相結(jié)合的方法，來引導同學們自覺地學習其規(guī)范、優(yōu)美的動作。

　　（5）障礙練習法：

　　運用助跑3——4步，結(jié)合起跳的方法，嘗試跨越一定高度，激發(fā)學生的競爭意識，并為下節(jié)課教學做好準備。

　　3、說學法：

　�。�1）水平段練習法：

　　據(jù)個人的身體素質(zhì)及接受新事物的能力的不同，把學生分成若干水平段小組，各小組設(shè)定適合他們自己的學習目標，這樣做可以保持不同水平段學生的學習興趣，而且還能兼顧部他學生的學習需要。

　�。�2）大膽嘗試練習法：

　　將學生按不同水平段，分成若干練習小組后，在教師的指導下，各組同學要大膽嘗試新動作的練習，教育他們不要害怕失敗，并使他們認識到，在遇到困難或新生事物的時候，要學會大膽嘗試，只有那樣才會有戰(zhàn)勝困難及適應(yīng)新生事物的機會，如果邊嘗試的勇氣都沒有就更談不上戰(zhàn)勝。要學會相信自己，并在不斷的嘗試中尋找出取得成功的最佳方法。

　　（3）游戲練習法：

　　將教學寓于游戲中，以比賽的形式，激發(fā)起學生的活動積極性。并注重在練習中將個人與集體的聰明才智和創(chuàng)造力充分發(fā)揮出來。這個學法對培養(yǎng)學生的組織紀律性，集體主義以及積極進取的精神，都有顯著作用。

　�。�4）互學互練，互幫互助法

　　同學之間，誰練習的好，其它同學應(yīng)加以學習，誰練的不好，則加以注意，一個同學練習，其它同學應(yīng)及時提醒和適當幫助，對于有進步的同學還要給鄧必要的掌聲以姿鼓勵。這個學法可以提高學生熱愛集體，關(guān)心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)他們對集體、關(guān)心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)他們對集體的榮譽和責任意識。

　　三、教學過程

　�。ㄒ唬┉h(huán)節(jié)（課前10分鐘）：媒體網(wǎng)絡(luò)教學，學生自己操作，培養(yǎng)他們勤于動手動腦的好習慣；

　�。ǘ┉h(huán)節(jié)（2分鐘）：課堂常規(guī)，導入準備活動；

　　（三）環(huán)節(jié)（8分鐘）：各小組在組長帶領(lǐng)下做各種準備活動；

　�。ㄋ模┉h(huán)節(jié)（30分鐘）：主體部分：A前15分鐘男生分組練習跳高、女生接力游戲；B后15分鐘男女生練習內(nèi)容交換。

　�。ㄎ澹┓潘删毩暎�5分鐘）：運用各種韻律舞蹈及舞蹈游戲，進行最后的整理放松，既活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生的韻律感及美感，又使他們在一種"開心、愉快"的氛圍內(nèi)，身心得到放松。

　　四、本次課的設(shè)計特點：

　�。�1）本次課自認為特點在注重學生的主體地位放在教學首位，強調(diào)對學生學習興趣和創(chuàng)新才能的培養(yǎng)，始終貫穿"先學后教"的教學模式，最后能在一種"快樂"的氛圍內(nèi)，以一種非常自然、輕松的心態(tài)來結(jié)束本課。

　�。�2）本次課在設(shè)計上肯定還會有許多不足之處，這還得需要實踐的檢驗才行，衷心希望老師們多提高寶貴意見。

跳高說課稿11

　　一、教材分析

　　《背越式跳高》是《體育與健康》課中的必修內(nèi)容，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以一學期可以安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。主要學習助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。

　　二、學情分析

　　教學對像為高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。但是很少同學接觸過背越式跳高這項運動，只是在電視或者各類運動會里面看到過，不少同學可能還有恐懼這樣的心理。

　　三、教學目標

　�。�、認知目標：

　　通過教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)

　�。�、技能目標：

　�。蓖ㄟ^練習,使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習方法。

　�。餐ㄟ^練習，發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。

　�。场⑶楦心繕耍�

　　通過練習培養(yǎng)學生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動帶來的`樂趣

　　四、教學重點和難點

　�。薄⒔虒W重點：起跳技術(shù)

　�。病⒔虒W難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)

　　五、教學過程

　　一）開始部分

　　★教學流程：

　　1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。

　　2、師生問好，安排見習生。

　　3、教師宣布本次課的內(nèi)容、注意事項，課堂的要求。

　　★教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學的順利進行。

　　二）準備部分（12‘）

　　★教學流程：

　　1、慢跑熱身，通過曲線跑，圓圈跑，8字跑使學生身體慢慢進入練習狀態(tài)。（跑時要求有節(jié)奏，大腿抬高）

　　2、徒手操

　　3：分2組助跑摸高

　　★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

　　★通過曲線跑、圓圈跑，8字跑，這幾種練習讓學生體會弧線助跑的感覺，同時體會跑的節(jié)奏，為下面的內(nèi)容作鋪墊。

　　★通過助跑摸高，比比學生之間的彈跳，提高了學生的積極性和對課的興趣，同時也為起跳做準備

　　三）基本部分（25‘）

　　1、起跳技術(shù)——（教學重點）

　�。睂W習擺動腿的擺動方法----要求：擺動腿以膝領(lǐng)先擺向前上方，在大腿擺至稍高于水平位置時制動，小腿自然下垂，腳跟稍外展。

　�。簿毩暺鹛鹊牡派煊昧幼�----要求：在蹬伸腿的同時，體會身體由內(nèi)傾轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪弊藙�，臂上擺，上體伸展。

　　3學習邁步起跳技術(shù)---要求：邁起跳腿時出腿要快，以全腳掌快速著地滾動壓緊，緊腰挺髖，身體保持內(nèi)傾姿勢。

　　2、助跑起跳練習（教學難點）

　�。毖刂睆綖�15m的半圓做加速跑

　�。惭鼗【€跑3~4步后的起跳練習

　�。持本€助跑后進入弧線跑的練習

　　４同上練習，并進入起跳，坐上海綿包，也可嘗試著背越式過桿。

　　★教學意圖：采用分解動作法對學生進行系統(tǒng)性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。

　　3、素質(zhì)練習

　　單腳跳，加速跑

　　主要是加強學生的腿部力量，發(fā)展學生快速跑能力

　　四）結(jié)束部分

　　★教學流程：

　　1、體育委員集合整隊。

　　2、放松整理

　　3、小結(jié)

　　4、安排體育骨干收還器材

　　5、師生再見（下課）

　　六、場地器材

　　田徑場，海綿包2個，跳高架2付，3、5m-4m長的橡皮筋2根，

　　七、效果預測

　　預計課的教學目標基本實現(xiàn)。課的平均心率為140次/分~150次/分預計80 %左右的學生能基本掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作，10%的學生整個助跑流暢，節(jié)奏感強，起跳積極，發(fā)展了學生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

跳高說課稿12

　　說課內(nèi)容：1、跨越式跳高，2、游戲“打鴨腳”自選、

　　設(shè)計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導下，依據(jù)學生心理、生理特點，結(jié)合教學器材、設(shè)施來設(shè)計，創(chuàng)造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環(huán)境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學生終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　一、說教材

　�。ㄒ唬┙滩姆治觯罕窘滩膬�(nèi)容在教材中所處的地位和作用�！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內(nèi)容之一�！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法�？缭绞教咭蚝唵我仔校⒕哂邪l(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛�！翱缭绞健碧叩膶W習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎(chǔ)。

　�。ǘ┙滩闹攸c難點：跨越式跳高技術(shù)并不復雜，學生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學經(jīng)驗，這節(jié)課我確定重點與難點為：

　　1、重點起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。

　　理論依據(jù)：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。

　　2、難點助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。

　　理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實現(xiàn)教學目標，所以定它為難點。

　　二、說學情

　　學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

　　三、說教學目標

　　根據(jù)學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。

　　1、認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。

　　2、技能目標：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術(shù)安全的進行體育鍛煉活動。

　　3、情感目標：通過學習，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　四、說教法與學法

　　教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據(jù)學齡特點，結(jié)合學生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)教學法優(yōu)勢基礎(chǔ)上。主要運用：

　　教法：1、啟發(fā)式教學法，通過語言、示范激發(fā)學生的學習動機，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新火花。2、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。3、游戲法，用游戲活動的方法開展教學。學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。

　　五、說教學程序

　　根據(jù)認識事物的規(guī)律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結(jié)合學生的運動基礎(chǔ)，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實施步驟：

　�。ㄒ唬蕚洳糠�，約2分鐘

　　常規(guī)工作后把準備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運動員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學觀摩學習。

　　意圖：讓學生認識所學內(nèi)容，明確任務(wù)、目標、方向。

　　（二）游戲“打鴨腳” （約7分鐘）

　　玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的'圓池內(nèi)跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。

　　玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學在圈子內(nèi)跑動，被打到的換打的。

　　作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發(fā)展學生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學習興趣，克服了心理的緊張氣氛。

　　意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強練習做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎(chǔ)。

　�。ㄈ┗静糠� 約27分鐘

　　1、游戲“猴子摘桃” 3分鐘

　　①你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。

　　練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。

　　目的：用游戲活動發(fā)展彈跳力，提高練習興趣，練習不同起跳、擺腿技術(shù)。意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習。

　　2、討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間討論學習內(nèi)容、通過對圖片、概念、動作要領(lǐng)學習從理論認識跳高是什么。

　　意圖：利用恢復些體力時間設(shè)問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。

　　3、嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘

　　用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習。學生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務(wù)。

　　老師巡回觀察，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，讓學生注意觀察別人練習情況。

　　目的：了解學生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。

　　收獲：初步認識跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會到并非跑得快就跳得高。

　　意圖：用游戲方法復習跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學準備。

　　4、講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘

　�、僬垉傻饺惶摺案呤帧苯o同學們表演示范。老師講解動作要領(lǐng)，分析動作，分析大的問題。

　　②老師做分步動作與完整動作示范，并與學生交流、解答問題。

　　目的：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習與改進。

　�、奂夹g(shù)引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步��；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。

　　5、分組學習約9分鐘

　　根據(jù)學生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。

　�、� 學困生練習

　　這部分學生多為女生和獨生子，身體素質(zhì)差些，運動能力低。

　　從自己弱勢出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。

　　方法：進行分解強化訓練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護，減輕心理壓力。反復練習，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。

　　目的：是讓學生建立完整的動作技術(shù)。

　�、谝话闵毩�

　　這類學生有一定基礎(chǔ)，自己通過認真觀察和圖片資料自學，在經(jīng)過同學幫助和教師的點撥，很快掌握新知識。

　　通過多次反復完整動作練習，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。

　　方法：根據(jù)自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。

　　目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。

　�、蹆�(yōu)秀生練習

　　發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強調(diào)安全問題。

　　對部分身體素質(zhì)好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。

　　目的：以點帶面，共同發(fā)展。

　　老師巡回參與小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。意圖：根據(jù)學生能力的強弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿足其不同的要求，使每個學生各取所需，自得其樂。

　　6、創(chuàng)造記錄約4分鐘

　　以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學。小組長記錄情況。

　　老師參與技術(shù)薄弱組的活動，進一步指導和鼓勵。

　　目的：讓學生將所學展現(xiàn)出來，用實力證明自己，我能行。

　　意圖：對學生學習情況全面檢查，培養(yǎng)學生的綜合能力。

　　7、放松練習 2分鐘

　　在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……。”《讓我們蕩起雙漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機體，緩和情緒，恢復體力。

　�。ㄋ模⿲W習總結(jié) 2分鐘

　　把同學集中起來，認真聽取每個小組長的簡單匯報，用提問方法幫助同學復習所學知識內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術(shù)是跳高的又一個條件�！贝蠹抑澜窈笈Ψ较颉；厥掌鞑�，下課

　　六、預計課的效果：

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

　　七、場地器材：

　　跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習圖片、動作分解圖片（多張）錄音機一臺，錄音帶二盒。

跳高說課稿13

　　一、課程資源分析

　�。ㄒ唬┱f教材

　　本課時的《跨越式跳高》是義務(wù)教育規(guī)定的教學內(nèi)容。

　　1、教學內(nèi)容：

　　（1）跨越式跳高。

　�。�2）游戲：跳四方橡皮筋接力。

　　2、教材分析：

　　跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。人的跳高能力是在日常生活的各種自然跳躍能力中發(fā)展起來的，從小到大，人們可以有意無意地經(jīng)常反復地獲得跳高的體驗。本課時的跨越式跳高學習是以學生在以往的學習中掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)。讓學生了解跳高技術(shù)的基本知識。

　　跨越式跳高按動作結(jié)構(gòu)可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過學習，交互討論，使學生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法，對以后學習俯臥式跳高和背越式跳高起著鋪墊和橋梁作用。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。

　　我們在教學中，應(yīng)抓住跳高這個項目的“勝利是以失敗而告終”的特點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”的理念，在教學中做到面向全體學生，使得人人享有體育、人人都有進步，人人擁有健康，體現(xiàn)新課程“健康第一”的指導思想。

　�。ǘ⿲W情分析

　　我校長期重視學校體育教學和學生體育鍛煉，學生有極大的體育學習熱情，這是順利完成本課時教學的有利條件。

　　這一年齡段的學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”，在學習活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是，小學生注意力不易長時間集中，因此，我們在教學中要注意創(chuàng)設(shè)接近學生生活經(jīng)驗、符合學生心理特點的教學情境，采用多種形式的交互式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣以保證教學活動的順利進行。這樣，本課的教學目標是完全可以達到的。

　�。ㄈ﹫龅仄鞑模禾呒�6副、橡皮筋4條、墊子4張、錄音機一臺、跨越式跳高文本資料2份、鈴鐺8個。

　　二、教學目標、教學重點和難點

　　1、教學目標

　　依據(jù)以上對本課時教學活動課程資源的分析，圍繞“以學生為本”“以學生的發(fā)展為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：

　�、賹W生積極參與跨越式跳高的學習和練習，能在課堂教學活動中，相互合作，自主學習。

　�、谟�80%以上的學生能初步掌握跨越式跳高的基本技術(shù)，提高學生的彈跳力。

　　③學生在嘗試跨越式跳高過程中體驗到成功的樂趣，獲得自尊和自信。

　　2、教學重點、難點

　　根據(jù)我多年的教學經(jīng)驗，學生在跨越式跳高練習中常出現(xiàn)助跑不積極、起跳不充分、擺動腿和兩臂的配合不夠協(xié)調(diào)等毛病，我確定本課時教學重點和難點為：

　　重點：助跑輕松自然，起跳有力。

　　難點：助跑、起跳、過竿要協(xié)調(diào)性。

　　3、教學關(guān)鍵

　　教師要采用交互式的教學方法及學習方法來激發(fā)學生興趣，充分調(diào)動學生學習的積極性是本課的關(guān)鍵，在教學過程中對學生進行安全教育也是教學的關(guān)鍵。

　　三、說教法

　　新課程標準的推出，促使教師從以往的“以教師為中心”中退出，教師的教學方法也要隨著改變。教師的教法是為了學生的學習服務(wù)的，應(yīng)改變單一的灌輸式教法，改變過于注重講解示范的教學形式，給學生留有充分的活動學習時間和空間。在本課時教學中，教師嘗試作為組織者、引導者的角色，面對著主動參與、樂于探究的學生，我給自己定的任務(wù)是：引導學生參與，指導學生學與練，培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力。在教學方法上，我計劃使用交互式教學法，情境教學法、圖示法、講解示范和游戲競賽法等教法。

　　四、說學法指導

　　新課程要求學生的.學習方式是以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為主要目的。使學生的自主學習、交互學習和探究學習的過程成為學生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，充分調(diào)動學生的積極性和主動性。在學生學法指導方面注意做到：

　�。�1）引導學生選擇和小組創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的方法。

　�。�2）讓學生自主選擇不同高度。

　�。�3）通過評價，激發(fā)學生學習欲望。

　　（4）通過學生自我展示、評價，激發(fā)學生的創(chuàng)新思維。

　　五、教學程序

　　在新的體育與健康課堂教學過程中，運動主線和健康主線（目標主線）貫穿其中，如果把運動主線比喻為課的“形”的話，那么健康主線（目標主線）就是課的“神”了�！靶巍碧腊褰┗荒芗ぐl(fā)學生的學習興趣，不利于健康主線的貫徹。注重形式的放開而忽視目標的達成則違背了新課程的理念與精神，為了能做到“形”散而“神”聚。將本課分為：激發(fā)興趣、熱身與導入；師生互動，自我展示與評價；身心恢復等3個階段。

　　（一）激發(fā)學生興趣、熱身與導入階段。

　　1、組織教學

　�、袤w育委員整隊。

　�、趲熒鷨柡�。

　�、坌急菊n目標及內(nèi)容并強調(diào)安全意識。

　　這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。

　　2、“剪刀、石頭、布”游戲

　　準備活動要新穎、有趣味性，用“剪刀、石頭、布”游戲取代單純的徒手操練習效果更好。有手腳并用配合、自由組合練習，體現(xiàn)團隊精神和社會適應(yīng)能力，使學生在一種很愉快的心情下進行游戲，達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。

　　3、自主發(fā)展跳躍能力練習

　　讓學生利用現(xiàn)有的場地和器材，自主選擇和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習方法，體現(xiàn)學生的主體作用，這樣不但很好的發(fā)展了學生的彈跳力，而且能培養(yǎng)學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，提高自尊和自信。為跨越式跳高打下良好的基礎(chǔ)。

　　4、跳低竿、頭頂球

　　讓學生慢跑中，跨過障礙，跳起用頭頂球，充分調(diào)動學生學習的積極性和主動性。即活躍了課堂氣氛，又達到輔助練習的目的。

　　（二）師生互動，自我展示與評價階段。

　　（1）學生自主選擇高度，自由跨越橡皮筋，這樣主要是讓學生嘗試跳高的基本技術(shù)動作，啟發(fā)學生思維，然后老師總結(jié)歸納，導入課題，實現(xiàn)運動參與領(lǐng)域目標。

　　（2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習，這主要讓學生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協(xié)調(diào)，使學生學會學習、學會評價，為今后的自主學習、創(chuàng)造學習培養(yǎng)能力，這一環(huán)節(jié)完成了運動技能領(lǐng)域目標。

　　（3）自由組合，挑戰(zhàn)新高度，這主要是讓學生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習，通過交互式討論總結(jié)，挑戰(zhàn)新高度進一步激發(fā)學生學習興趣。并讓學生自我表現(xiàn)能力得到提高。同時，表現(xiàn)出較強的自信心，達成心理健康領(lǐng)域目標。

　　（4）教師巡回指導，與學生交流。教師適當?shù)膮⑴c各組的練習，給學生做出優(yōu)美而準確的示范動作并進行交流，即加深師生的感情，又使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結(jié)，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題，而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

　�。�5）跳四方橡皮筋游戲。

　　將全班分為人數(shù)相等的四個隊，各隊成縱隊站在四個角的跳高架后，比賽開始，第一人開始沿著四邊的橡皮筋從外向內(nèi)跳，然后由內(nèi)向外跳出，每個人跳過四邊后，回本隊拍第二個人的手，第二個人按上述方法繼續(xù)進行，各組全部完成后，以速度最快的隊為勝隊。

　　這樣的安排可以提高學生彈跳力，發(fā)展其腿部力量，通過教學比賽的方法，進一步激發(fā)學生的興趣，能讓學生充分表現(xiàn)自我的能力得到提高，把學生的學習興趣推向高潮。培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的精神，通過比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代追求成功、嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向，獲得自尊、自信。

　　（三）身心恢復階段。

　　（1）放松運動。

　�。�2）課后小結(jié)，以表揚鼓勵為主。

　　（3）宣布下課。

　　（4）回收器材。

　　本階段采用音樂伴奏結(jié)合舞蹈動作進行放松運動，動作簡單優(yōu)美，易學易懂，讓學生在輕松歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。

　　安排課后練習，宣布下課。

跳高說課稿14

　　一、說教材

　　1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材�？缭绞教呤潜菊n重點學習的內(nèi)容。本課的主要教學任務(wù)：一是讓學生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學生學會跨越式跳高的動作，發(fā)展學生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、教學重點、難點

　　重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。

　　難點：過桿動作。

　　3、教學所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。

　　那么，根據(jù)本課教材的特點，結(jié)合學生的特點。我擬訂以下的教學目標：

　�。�1）、運動參與目標：對課堂練習的各項內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動練習、充分運動自己。

　�。�2）、技能健康目標：使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學生的跳躍能力。

　　（3）、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學生的身心發(fā)展。

　　二、說教法和學法

　　初中一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據(jù)這些特點，在教法和學法的'過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調(diào)，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內(nèi)容，使他們時時有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng)想、感受，最后達到目標要求。

　　本課教法和學法從以下三個方面去做。

　　1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。

　　2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。

　　3、練習與分層相結(jié)合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。

　　三、說教學過程

　　本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。

　　1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘。

　　2、準備部分：

　�。�1）、愉悅熱身聽口令慢跑與站在不同位置隊形結(jié)合進行。

　�。�2）、徒手操四節(jié) 擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、向后踢腿跑。

　�。�3）、跳皮筋練習雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。

　　3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學生的主體地位體現(xiàn)在整個教學過程中，發(fā)展學生的技能和手腦并用的能力。

　�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學生示范，教師對照掛圖總結(jié)指導，然后再分組進行練習。

　�。�2）、糾正錯誤：教師在學生練習時要巡回指導，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過反復練習，達到自動化程度。

　�。�3）、分層練習：在一個高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個高度。通過這種練習，調(diào)動學生練習的積極性，提高學生的興奮性，讓學生體驗跳過高度后的喜悅，。同時，也培養(yǎng)了學生的自信心。這一部分大約為15分鐘。

　　4、結(jié)束部分

　�。�1）、教師先領(lǐng)做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。

　　（2）、教師口令意念放松、身心放松。

　�。�3）、小結(jié)本課情況。

　　（4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。

跳高說課稿15

　　一、課的主題

　　背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習

　　二、指導思想

　　依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學生發(fā)展為本”的教學理念，重視學生的主體地位和情感體驗；以培養(yǎng)學生的學習興趣為主線，以培養(yǎng)學生的實踐活動能力和創(chuàng)新精神為主要教學目標，教師合理把握教學的自由度，給學生較大的學、練空間，讓學生在此過程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。

　　三、教學理念

　　從素質(zhì)教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點，以促進學生的身心發(fā)展和社會適應(yīng)能力為主，重在培養(yǎng)學生正確動作姿態(tài)的學習，通過多種教學方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學之中，為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動技能，同時學會傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團隊合作精神和終身體育理念。

　　四、設(shè)計思路

　　為了更好地突出解決教學的重點，分散教學難點，在完整動作演示的基礎(chǔ)上，重點突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)，便于學生加深印象，使學生易于接受，并能形成較為深刻的動作記憶，為了能啟發(fā)學生，促進其思考和分析解決問題的`能力，對完整的助跑起跳技術(shù)動作進行了分解動作的示范和解說，進一步強化了學生對動作重、難點和細節(jié)的理解，使學生從動作整體上形成連貫的動作概念。

　　教材教法分析了教材的重、難點，一是引導學生有針對性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學生能抓住關(guān)鍵，突破教學難點，提高教學效果。

　　五、教師教學目標

　　1、通過教學讓學生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習方法。

　　2、以跆拳道教學來培養(yǎng)學生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。

　　3、在良好的課堂氛圍中，讓每個學生都能感受快樂，體驗成功。

　　六、學生學習目標

　　1、全班大部分學生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習方法。

　　2、以跆拳道教學來培養(yǎng)學生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。

　　3、逐步學會自我練習，學會互相幫助。

　　七、教學流程

　　熱身——徒手操——起跳技術(shù)教學——助跑起跳技術(shù)教學——跆拳道教學——太極放松整理操——小結(jié)——收還器材

【跳高說課稿】相關(guān)文章：