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立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

時(shí)間:2022-11-09 16:03:18 說(shuō)課稿 我要投稿

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

  作為一名老師,時(shí)常需要編寫說(shuō)課稿,借助說(shuō)課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。優(yōu)秀的說(shuō)課稿都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編收集整理的立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿,希望能夠幫助到大家。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿1

  一、說(shuō)教材

  1、教學(xué)內(nèi)容

  《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級(jí)跳躍部分的內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動(dòng)作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉,身體的基本的活動(dòng)能力得到了提高,并同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識(shí)和興趣。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  我這一堂課所教的對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生,學(xué)社已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成教室布置的各項(xiàng)任務(wù),結(jié)合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況,我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo):

  1)認(rèn)識(shí)目標(biāo):

  熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

  2)技能目標(biāo):

  通過小青蛙捉蟲子的情景教學(xué),使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動(dòng)作。

  3)情感目標(biāo):

  通過集體活動(dòng),使學(xué)生體驗(yàn)集體的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。 3、教學(xué)的`重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1)教學(xué)的重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。 2)抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

  二、說(shuō)教法

  依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)法指導(dǎo)中我主要嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的策略,目的是使學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新,在活動(dòng)中合作,在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。為了遵循運(yùn)動(dòng)技能學(xué)掌握的規(guī)律性,為了更好的緩解學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間用雙腿跳的練習(xí),于是在本課我安排了以下教學(xué)環(huán)節(jié):

  1、情境激趣;

  2、激勵(lì)參與。

  3、舒緩身心。

  其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

  三、說(shuō)學(xué)法

  本課在學(xué)法指導(dǎo)中,我從“簡(jiǎn)明扼要的講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作”入手,引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程,弄清跳躍在日常生活中的重要作用,通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會(huì)和會(huì)學(xué)的雙重樂趣,收到魚漁兼收的效果。

  四、說(shuō)教學(xué)過程

  為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué):

 。ㄒ唬、情境激趣階段

  在這個(gè)過程中,我安排了兔子舞的教學(xué)活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)的設(shè)立,有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來(lái)。

 。ǘ┘(lì)參與階段

  這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,在這個(gè)部分中,我安排了動(dòng)物模仿操,小青蛙捉蟲子的游戲,動(dòng)物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性,同時(shí),安排了游戲:小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場(chǎng)地的設(shè)計(jì)上,我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉,不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇最適合自己跳躍能力的荷葉,并通過動(dòng)腦筋,看誰(shuí)先到達(dá)對(duì)岸。于是,我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,在語(yǔ)音的提示下,進(jìn)行各種動(dòng)物的模仿練習(xí),緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后,將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組練習(xí)小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中,教師注意觀察學(xué)生跳躍的細(xì)節(jié)動(dòng)作,并隨時(shí)做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。同時(shí)是本課的重點(diǎn)得到解決,難點(diǎn)得到突破。

 。ㄈ┦婢徤硇

  劇烈活動(dòng)后,做好放松活動(dòng)是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)的特點(diǎn),我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》,引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來(lái),呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié),除教師要對(duì)本課進(jìn)行講評(píng)外,還要求學(xué)生個(gè)人參與,總結(jié)學(xué)習(xí)體會(huì)。最后,教室布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。

  總之,這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭(zhēng)使整個(gè)教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體的原則,讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極,學(xué)得愉快,身體素質(zhì)得到了提高,順利完成教學(xué)任務(wù)。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿2

  一、說(shuō)教材

  1、教學(xué)內(nèi)容

  《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要使學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,身體基本活動(dòng)能力得到提高,并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力,促使學(xué)生認(rèn)識(shí)與能力的提高。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  我這一堂課所教對(duì)象是四年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù),結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo):

 。1)通過小兔子學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué),使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

  (2)了解立定跳遠(yuǎn)的健身價(jià)值,發(fā)展彈跳能力和有氧耐力;

 。3)通過集體活動(dòng),使學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。

 。4)通過情境教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練,積極參與教學(xué)活動(dòng),大部分的同學(xué)能積極主動(dòng)投入本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)

  3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。

  教學(xué)難點(diǎn):抬腿收腹、屈膝緩沖的方法;

  二、說(shuō)教法

  依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,采用了講解示范法、情境教學(xué)法、情境激勵(lì)法等,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新,在活動(dòng)中享受,在活動(dòng)中合作,在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)本節(jié)課我設(shè)計(jì)為四個(gè)環(huán)節(jié):一、情境激趣。二、激勵(lì)參與。三、發(fā)展提高,四、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營(yíng)造出一種平等互助,自主生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的`發(fā)揮。

  三、說(shuō)學(xué)生:

  四年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳,青蛙跳的動(dòng)作,已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念,為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級(jí)的學(xué)生具有鮮明的年齡特征:依賴性強(qiáng),自我約束能力差,好奇心和模仿能力強(qiáng),但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,所以難度不宜過大,以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。

  四、說(shuō)學(xué)法

  本節(jié)課采用的學(xué)法主要有觀察法、嘗試法、展示法等。讓學(xué)生在生動(dòng)活潑、和諧的課堂氛圍中,真正體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的歡樂。

  五、說(shuō)教學(xué)過程

  為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分四個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué):

 。ㄒ唬┣榫臣とるA段

  在這個(gè)過程中,我安排了慢跑游戲活動(dòng)。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì),有利于學(xué)生從下課時(shí)的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時(shí)的注意力集中,不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài),而且把這個(gè)部分放在開頭,更有利于學(xué)生集中注意力,并且能創(chuàng)造情境,為后面的內(nèi)容作準(zhǔn)備。

  (二)激勵(lì)參與階段

  在這個(gè)部分中,我安排了動(dòng)物模仿秀項(xiàng)目。動(dòng)物模仿秀的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。

 。ㄈ┌l(fā)展提高階段

  這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,并編成口訣,便于學(xué)生學(xué)習(xí)。練習(xí)時(shí)先集體練習(xí),再分組練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo),給學(xué)生充分的自練時(shí)間,通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示,相互評(píng)價(jià)相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí),來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決,難點(diǎn)得以突破。

  (四)恢復(fù)休息階段

  學(xué)生自由放松身體。再進(jìn)行總結(jié)交流:說(shuō)一說(shuō)今天你學(xué)到了什么?宣布下次課的內(nèi)容。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿3

  一、指導(dǎo)思想:

  新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的主動(dòng)、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識(shí)和行為。在立定跳遠(yuǎn)中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗(yàn),發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識(shí),掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)揮,達(dá)到“快樂體育”的教學(xué)目的。

  二、教材分析:

  根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是本節(jié)課的主要教材,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。立定跳遠(yuǎn)是由預(yù)擺、蹬地起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。

  三、學(xué)情分析:

  九年級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對(duì)于說(shuō)教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1.認(rèn)知目標(biāo):通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

  2.技能目標(biāo):通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動(dòng)的學(xué),掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感,鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我,且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  五、教學(xué)重難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳、落地的方法,用力向前上方躍起,上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。

  六、教法:

  根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯(cuò)誤法和評(píng)價(jià)法,通過教師的講解和學(xué)生的'練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

  七、學(xué)法:

  本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作,然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”

  和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。

  八、教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)

  大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。

  二、師生交流(情緒發(fā)展階段)

  大約用時(shí)25分鐘。具體步驟:

  首先提出問題:

  1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

  2、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似,這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

  在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。

  (1)立定跳遠(yuǎn)

  1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò),這時(shí)候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。

  2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。(動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄,落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)

  3、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué),看誰(shuí)學(xué)得快。

  4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。

  5、分組練習(xí)。(小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好的)

  6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽,評(píng)定男女名次。

  7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方)

  8、分組跳過河看誰(shuí)跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì))

  三、鞏固提高

  游戲:叫號(hào)起跳

  規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共四隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時(shí),一隊(duì)縱跳一次;叫“2”時(shí),二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時(shí),三隊(duì)縱跳一次;叫“4”時(shí),四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時(shí),一和二隊(duì)縱跳一次;叫“6”時(shí),二和四隊(duì)縱跳一次;叫“7”時(shí),全體縱跳一次。反應(yīng)不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。

  要求:遵守游戲規(guī)則

  四、反饋矯正(整理放松階段)

  大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為:

  1、整理放松活動(dòng);

  2、教師小結(jié);

  3、整理器材,安排值日生收回器材;

  4、師生再見。

  九、場(chǎng)地器材:

  田徑場(chǎng)地、小墊子若干塊、白灰。

  十、預(yù)計(jì)課的效果

  預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿4

  一、教材以及學(xué)情分析

  本節(jié)課學(xué)生通過對(duì)立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基本技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí),對(duì)發(fā)展學(xué)生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)學(xué)生腿部力量彈跳能力,增強(qiáng)骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能,還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì),勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。學(xué)生較喜歡的一種體育項(xiàng)目,對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧都起到很好的作用,所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力,提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧等素質(zhì),促進(jìn)健康。

  2、在活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的心理感受,樹立信心,克服困難的意志品質(zhì)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為,自覺參與學(xué)習(xí)。

  4、在集體活動(dòng)中提高群體意識(shí),使人際關(guān)系變得更加和諧,培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神,以及愛國(guó)主義精神。

  三、教學(xué)過程:

  1、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課,營(yíng)造輕松快樂課堂氛圍。

 。1)組織教學(xué)

  學(xué)生在手勢(shì)下,呈半弧圍在教師身旁,師生問好。

 。2)導(dǎo)入新課

  師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長(zhǎng)得可好了。因?yàn)槊刻於加幸恍┬⌒l(wèi)士在保護(hù)著它。你們知道它是誰(shuí)嗎?(學(xué)生回答:青蛙)今天我們就體驗(yàn)一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎?

  模仿兔子跳:蹲跳

  兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來(lái),屈膝蹲蹬地,腳掌著地身不擺。

  (3)韻律操

  在音樂伴奏下散開做操。

  2、合樂而動(dòng),因材施教,創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。

 。1)鯉魚跳龍門

  師:小朋友們,前面出現(xiàn)了幾座小土坡,擋住了我們的去路,我們?cè)撛趺崔k?

  生:跳過去??

  組織:①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊(duì)站立。

 、趯|子折疊成豎立的“人字型”,讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。

 。2)青蛙跳荷葉

  師:土坡我們順利地跳過,看前面有一塊池塘,那怎樣才過的去呢?

  生:從荷葉上跳過去。

  組織:分四小組自由組合進(jìn)行練習(xí)(相互合作或獨(dú)立進(jìn)行)

 。3)游戲:火車賽跑

  師:通過重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興嗎?

  生:高興

  師:夕陽(yáng)西下,我們開著火車回家了。

  組織與規(guī)則:

 、俜炙慕M進(jìn)行比賽。

 、诿咳擞沂执钤谇耙晃煌瑢W(xué)肩上,左手抓住腳踝,等最后一位同學(xué)跳過終點(diǎn)線,首先完成的組獲勝。

  ③在比賽中火車不得斷開,否則為失敗。

  3、愉悅身心,體驗(yàn)成功

 。1)學(xué)生在音樂伴奏下,由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。

 。2)總結(jié)講評(píng):

  ①表?yè)P(yáng)全班學(xué)生是個(gè)聰明的小青蛙,克服了許多的困難學(xué)到了真正的'本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。

 、谝螅簩W(xué)生向教師靠攏,散點(diǎn)站立。

 、蹘熒僖。

  四、教法學(xué)法

  1、教法

 。1)情景教學(xué)法:讓學(xué)生入鏡動(dòng)情,用情景激發(fā)兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)的求知欲,從而提高教學(xué)質(zhì)量。

 。2)游戲競(jìng)賽法:充分利用游戲、競(jìng)賽、體育教育的良好途徑,激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

 。3)實(shí)踐操作法:在練習(xí)中,敢于“放”學(xué)生,讓學(xué)生在實(shí)踐中勤于思考,培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力,從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。

  2、學(xué)法指導(dǎo):學(xué)生在教師的兒話語(yǔ)言啟發(fā)下,自覺投入訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達(dá)、模仿練習(xí)

  設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵(lì)的過程,使本課重難點(diǎn)得到解決,并使學(xué)生體驗(yàn)到體育課的樂趣。

  課后反思:

  相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用新的教學(xué)理念,讓學(xué)生走進(jìn)體育,讓體育進(jìn)入學(xué)生生活。

  在教學(xué)過程中,教師注意到用語(yǔ)言去引導(dǎo)學(xué)生,學(xué)生由一個(gè)被動(dòng)的接受知識(shí)的過程變成主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程,新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說(shuō)出來(lái)的,更多獨(dú)特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來(lái)的。其次,結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn),從學(xué)生的生理和心理需求入手,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍,給學(xué)生時(shí)間和空間,自主地合作、探究,在互動(dòng)中,情感交流中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生更深刻的情感體驗(yàn)。讓學(xué)生通過教學(xué)實(shí)踐,產(chǎn)生對(duì)體育強(qiáng)烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體育的能力。

  第三,在活動(dòng)中肯定學(xué)生多種不同感受,尊重學(xué)生的自身體驗(yàn),讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮,個(gè)性得到發(fā)展,使學(xué)生在體驗(yàn)中感知,在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。

  我們必須轉(zhuǎn)變一個(gè)觀念,就是要充分相信學(xué)生的能力,學(xué)生本身就是最可利用的課程資源,我們須以學(xué)生為主體,必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性,必須一切為了學(xué)生發(fā)展,一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿5

  一、說(shuō)教材

 。ㄒ唬┙滩姆治

  立定跳遠(yuǎn)是深受學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容之一,小學(xué)三至四年級(jí)跳躍與游戲的教學(xué)內(nèi)容,是在一至二年級(jí)跳躍基本活動(dòng)的基礎(chǔ)上,安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢(shì),增強(qiáng)下肢力量,發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容,并開始學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單形式的跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作。在平時(shí)教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富,如:蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點(diǎn)定為對(duì)跳躍的遠(yuǎn)度起到關(guān)鍵的作用的,就是在跳躍過程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。而把能雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點(diǎn)。根據(jù)中年級(jí)小學(xué)生的身心特征,將立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)生活化,游戲化。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,并將德育教育內(nèi)容也穿插其中。

  (二)學(xué)情分析

  我在學(xué)校擔(dān)任四年級(jí)兩個(gè)班級(jí)的體育教學(xué)工作,學(xué)生們正處于生長(zhǎng)期,朝氣蓬勃,富有想象,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。同時(shí),學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,又具有其獨(dú)立性。如果我們?cè)诮虒W(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái),學(xué)生就完全可以從“被動(dòng)接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)參與者”,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性。但是,四年級(jí)學(xué)生注意力容易分散,因此,我們?cè)诮虒W(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)情境,采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。這樣,本課的教學(xué)目標(biāo)是完全可以達(dá)到的.。

  (三)教學(xué)目標(biāo):

  1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)及游戲的興趣,并對(duì)學(xué)好動(dòng)作充滿信心。

  2.使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),增強(qiáng)腿部爆發(fā)力,提高跳躍能力。

  3.體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂趣,表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

 。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):上、下肢的協(xié)調(diào)配合練習(xí)教學(xué)難點(diǎn):雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖

 。ㄎ澹┙虒W(xué)準(zhǔn)備

  呼啦圈人手一個(gè),錄音機(jī)一臺(tái)

  二、說(shuō)教法

  我的學(xué)生對(duì)體育課很感興趣,他們?cè)谡n堂上有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。根據(jù)學(xué)生的這些特點(diǎn)我將制定以下教學(xué)的方法。

 。ㄒ唬┲v解和示范法:利用講解和示范動(dòng)作,使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。

  (二)分解與完整法:通過分解練習(xí),使學(xué)生逐漸體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),然后逐步提高要求,最后完整掌握動(dòng)作,本課學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),先體會(huì)原地手臂擺動(dòng)與下肢的協(xié)調(diào)的動(dòng)作技術(shù),然后掌握完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

 。ㄈ┹o助練習(xí)法:當(dāng)學(xué)生中出現(xiàn)預(yù)擺不協(xié)調(diào),或者挺身不到位等問題時(shí)運(yùn)用一些輔助練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)。

  (四)練習(xí)與游戲相結(jié)合:在練習(xí)的過程中間,穿插一些游戲更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。

  三、說(shuō)學(xué)法

  在教學(xué)過程中,通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí),動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí),相互交流,討論探究,再結(jié)合師生之間,生生之間的評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。最后還有小組以及個(gè)人展示等,一來(lái)展示小組實(shí)力二來(lái)體現(xiàn)個(gè)人實(shí)力。

  四、教學(xué)流程

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入與熱身階段

  導(dǎo)入語(yǔ)我設(shè)計(jì)為,“呼啦圈可以幫助我們每一個(gè)人跳的更遠(yuǎn),大家想不想跳的更遠(yuǎn)?”隊(duì)形為四列橫隊(duì)。在這個(gè)階段,我將呼啦圈分發(fā)給每一位學(xué)生,利用手中的呼啦圈在音樂的伴奏下大家來(lái)一段圈操,著重使全身各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開,動(dòng)作難度一般。動(dòng)作包括雙手拋接圈,腰部的扭動(dòng),利用圈跳進(jìn)跳出等。

 。ǘ⿲W(xué)習(xí)與探究階段

  在這個(gè)階段,我主要針對(duì)學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)的一些問題,如:預(yù)擺不協(xié)調(diào)、身體騰空過高或過低、落地不穩(wěn)等問題進(jìn)行教學(xué),其中著重解決上肢預(yù)擺與下肢的協(xié)調(diào)配合,強(qiáng)調(diào)上肢在立定跳遠(yuǎn)的過程中起到的積極作用。

  1.讓學(xué)生自主練習(xí),體會(huì)自己在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)上肢與下肢配合的切身感覺。

  2.通過老師觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中出現(xiàn)的問題一系列問題,進(jìn)行集體指導(dǎo)糾正。并且讓學(xué)生明確,上肢對(duì)于立定跳遠(yuǎn)起的作用也相當(dāng)大。預(yù)擺時(shí)要用到它,起跳騰空時(shí)要用到它,落地緩沖的時(shí)候也要用到它。

  3.出示圖片的形式讓學(xué)生很形象的看清楚立定跳遠(yuǎn)的幾個(gè)過程中,上肢與下肢在擺動(dòng)、身體騰空、落地時(shí)的軌跡。這樣圖片與講解相結(jié)合的教學(xué)方法更能清晰的在學(xué)生腦子中留下深刻的印象,對(duì)于真正掌握起到了很關(guān)鍵的作用。

  五、放松與調(diào)節(jié)階段

  還是利用呼啦圈的形式進(jìn)行放松,可以用圈來(lái)拍打下肢體與上肢也可以前后同學(xué)互相拍擊對(duì)方腰部或背部,從而達(dá)到全身放松的效果。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿6

  說(shuō)課步驟:

  1、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

  2、教學(xué)背景分析

  3、學(xué)情分析

  4、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

  5、主要教學(xué)環(huán)節(jié)及設(shè)計(jì)意圖

  6、教學(xué)資源

  7、學(xué)生評(píng)價(jià)

  8、設(shè)計(jì)特色

  一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

  本課堅(jiān)持“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想。

  從教育學(xué)基礎(chǔ)的角度出發(fā),學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育與體育鍛煉密切聯(lián)系,本課力求把兩者有機(jī)地結(jié)合起來(lái),促進(jìn)學(xué)生身體的良好發(fā)育。

  體育活動(dòng)能使人產(chǎn)生成功感和愉快的體驗(yàn),對(duì)于個(gè)人的自信、自尊有很好的促進(jìn)作用,本課著重體驗(yàn)、享受,從而對(duì)學(xué)生良好個(gè)性的形成產(chǎn)生積極的影響。

  二、教材背景分析:

  跳躍是人體基本活動(dòng)能力之一,出現(xiàn)在小學(xué)的各個(gè)年級(jí)。

  主要作用是促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展;增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。

  其中,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作在一、二年級(jí)作為重點(diǎn)教材學(xué)習(xí),三年級(jí)開始作為達(dá)標(biāo)項(xiàng)目出現(xiàn),著重通過多種跳躍方式,發(fā)展力量素質(zhì)和跳躍能力。

  目前,學(xué)生們都已在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,積累了單雙腳跳、單雙腳連續(xù)跳的基本能力。步入小學(xué),立定跳遠(yuǎn)作為一項(xiàng)正式的基本運(yùn)動(dòng)進(jìn)入孩子們的生活,躍躍欲試的表情溢于言表。

  一年級(jí)教學(xué),只是初步教會(huì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)---雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)方跳出,并能雙腳落地的簡(jiǎn)單技術(shù),更高的要求在二年級(jí)會(huì)有進(jìn)一步的出現(xiàn)。

  此項(xiàng)教材共安排4次課,本課為第2次課。

  三、學(xué)情分析:

  一(2)班共有學(xué)生44人,女生14人,男生30人。通過兩周的入學(xué)教育,該班學(xué)生紀(jì)律較好,注意力集中時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),全班整體性比較好。

  通過兩周的課上練習(xí)及觀察,全班學(xué)生柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)普遍較差,這就在一定程度上影響了立定跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)。在以后的每節(jié)課中,要多加練習(xí),為學(xué)習(xí)好此項(xiàng)內(nèi)容打好基礎(chǔ)。

  男生4人:

  ** 三人綜合體質(zhì)很差;

  **精力很不易集中;

  均需特別注意;

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、通過教學(xué),讓學(xué)生著重體驗(yàn)

  協(xié)調(diào)擺臂和雙腳用力蹬地起跳,輕巧落地的動(dòng)作感覺;

  2、發(fā)展學(xué)生下肢的肌肉、關(guān)節(jié)韌帶能力;提高學(xué)生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);

  3、帶領(lǐng)學(xué)生積極體驗(yàn)無(wú)窮的運(yùn)動(dòng)樂趣,勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度以及濃厚的安全意識(shí)。

  教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn):

  重點(diǎn)是:雙腳用力起跳、輕巧落地

  難點(diǎn)是:上下肢的協(xié)調(diào)配合

  五、教學(xué)過程:

  開始部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  體委整隊(duì) 1分鐘

  環(huán)節(jié)要求:全體學(xué)生精神飽滿 ,反應(yīng)迅速

  師生問好,教師整隊(duì),隊(duì)列練習(xí):2分鐘

  內(nèi) 容:1 稍息、立正;

  2 看齊:直臂看齊;兩臂側(cè)平舉看齊;

  3 變隊(duì):二、四路縱隊(duì)變四、二路縱隊(duì)

  4 轉(zhuǎn)法:向左、向右轉(zhuǎn)

  環(huán)節(jié)要求:全體學(xué)生精神飽滿、動(dòng)作整齊

  設(shè)計(jì)意圖:集中學(xué)生注意力,養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真、朝氣蓬勃的`優(yōu)秀作風(fēng)

  準(zhǔn)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  簡(jiǎn)單動(dòng)作組合:2分鐘

  第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng);第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng);

  第四節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)

  專項(xiàng)活動(dòng): 3分鐘

  直臂大回環(huán);(20次) 腰繞環(huán);(2*8拍)

  腕踝關(guān)節(jié);(2*8拍) 蹬擺練習(xí);(10次)

  環(huán)節(jié)要求:動(dòng)作規(guī)范 有力度

  設(shè)計(jì)意圖:體現(xiàn)美 展現(xiàn)美

  活動(dòng)各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶,防止受傷

  基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  教師宣布本課次教學(xué)內(nèi)容并進(jìn)行情境導(dǎo)入:1分鐘

  體驗(yàn)開始:

  ①師提示:雙腳跳,雙腳落,落地輕巧人人夸。

  體驗(yàn)一:每人一塊小墊,折疊放好練習(xí)雙腳跳過

  去再跳回來(lái)

  (距離女40cm;男60cm;每人10次; 2分鐘)

  環(huán)節(jié)要求:認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作 全體學(xué)生努力做到

  設(shè)計(jì)意圖:本著循序漸進(jìn)的原則,從小距離開始過渡看有沒有困難的學(xué)生

  ②體驗(yàn)完畢,師:“都跳過去了嗎?你們覺得怎樣才能跳得遠(yuǎn)呢?”生根據(jù)自我感覺回答。師要借機(jī)引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關(guān)鍵詞。 2--3分鐘

  環(huán)節(jié)要求:教師要善于引導(dǎo),抓住孩子們的閃光點(diǎn)

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生說(shuō) 練習(xí)表達(dá)能力 相信他們

  ③學(xué)生繼續(xù)做體驗(yàn),教師指導(dǎo)

  體驗(yàn)二:兩人一組,把小墊子折疊摞起來(lái),提升高度

 。ň嚯x女40cm;男60cm;每人10次; 2分鐘)

  ④師:“再遠(yuǎn)一點(diǎn)好不好?”

  體驗(yàn)三:每人一塊小墊,打開練習(xí)雙腳跳過去再跳回來(lái)

 。ň嚯x大墊子1.20m;小墊子1.00m;每人10次2分鐘)

  環(huán)節(jié)要求:提高難度 看看學(xué)生們解決問題的能力

  強(qiáng)調(diào):注意安全 輕巧落地

  設(shè)計(jì)意圖:掌握了動(dòng)作就要達(dá)到一定的遠(yuǎn)度看看當(dāng)堂學(xué)習(xí)效果

  師:“你們遇到什么問題了?我可以幫助你們!

  解決問題階段,師要準(zhǔn)備充分,隨問隨答。 2分鐘

  2名學(xué)生表演,其他學(xué)生識(shí)別動(dòng)作是否正確 1分鐘

  而后,生根據(jù)自己實(shí)際情況繼續(xù)做任意一種體驗(yàn)

  教師指導(dǎo)(10次,放松,10次) 5分鐘

  環(huán)節(jié)要求:找出適合自己的練習(xí)方法,有目標(biāo)的練習(xí)

  強(qiáng)調(diào):注意安全 輕巧落地

  設(shè)計(jì)意圖:能找出自己的學(xué)困點(diǎn)說(shuō)給老師聽,通過老師指導(dǎo),自己思考解決問題

  游戲:“捉蟲子”2次 8分鐘

  方法:“小青蛙們”,練習(xí)好長(zhǎng)時(shí)間了,很累了。我們來(lái)摘點(diǎn)果子

  吃吧!以沙包為“果子”, 4人一組,共11組,爬行動(dòng)作前

  進(jìn),5米的距離,爬到頭取一個(gè)沙包跑回來(lái)。哪組先取回4

  個(gè)沙包,哪組為贏。

  環(huán)節(jié)要求:遵守游戲規(guī)則

  設(shè)計(jì)意圖:下肢活動(dòng)的同時(shí),也使上肢得到鍛煉。

  結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  放松整理:躺在墊子上,雙腿舉起;而后敲打2分鐘

  設(shè)計(jì)意圖:放松身心 恢復(fù)體力

  環(huán)節(jié)要求:積極放松

  學(xué)生放松;教師小結(jié) (表?yè)P(yáng));鼓勵(lì)學(xué)生們

  課后積極練習(xí) 1分鐘

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生得到肯定 得到滿足從而更加積極的投入練習(xí)

  環(huán)節(jié)要求:簡(jiǎn)明、扼要、全面。

  六、 教學(xué)資源

  1、沙 包 44個(gè)

  2、小墊子 44塊

  3、大墊子 1塊

  練習(xí)密度預(yù)計(jì) 40%左右

  七、學(xué)生評(píng)價(jià)

  一年級(jí)采用在學(xué)習(xí)當(dāng)天是否能實(shí)際做出動(dòng)作來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià),四課次后進(jìn)行總評(píng)。例如:

  姓名

  第一課次

  第二課次

  第三課次

  第四課次

  總評(píng)

  是否會(huì)做出動(dòng)作

  是否能說(shuō)出今天學(xué)習(xí)了什么

  八、設(shè)計(jì)特色

  (1)本課次采用情景式教學(xué),情景貼切,語(yǔ)言易懂,充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性;

 。2)教學(xué)步驟循序漸進(jìn),教學(xué)安全時(shí)刻謹(jǐn)記,真正遵循孩子生理、心理特點(diǎn);

  (3)環(huán)節(jié)要求明確,設(shè)計(jì)意圖合理;

 。4)平日里注意疏通和孩子們的關(guān)系,有著非常好的師生基礎(chǔ)

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿7

  1.問好

  各位評(píng)委老師好,我是今天的三號(hào)考生,今天我說(shuō)課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》。下面開始我的說(shuō)課。

  2.總結(jié)語(yǔ)

  為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀,我將從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過程和預(yù)計(jì)效果六個(gè)方面來(lái)展開我的說(shuō)課。

  3.教材分析

  本節(jié)課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí);本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級(jí)的立定跳遠(yuǎn)課。本節(jié)課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作,立定跳遠(yuǎn)有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力,使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉,提高學(xué)生對(duì)于體育的學(xué)習(xí)興趣。

  4.教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)以上情況,我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下:

  1.知識(shí)與技能目標(biāo):通過教師的示范講解,學(xué)生可以自主領(lǐng)會(huì)動(dòng)作技術(shù),掌握正確跳躍的技術(shù)要領(lǐng)。這也是本節(jié)課的重點(diǎn)

  2.過程與方法目標(biāo): 通過自主學(xué)習(xí)和合作探究,逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動(dòng),強(qiáng)身健體的意識(shí)。

  5.學(xué)情分析

  七年級(jí)學(xué)生正處于青春期,由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。性格特點(diǎn)表現(xiàn)為好奇和好勝心強(qiáng),所以在課中需要對(duì)學(xué)生多一些表?yè)P(yáng),同學(xué)們會(huì)更加有學(xué)習(xí)的興趣。

  06.教學(xué)教法

  結(jié)合學(xué)生生理心理特點(diǎn),我將采用啟發(fā)教學(xué)法,講解示范法,循序漸進(jìn)法作為我的教學(xué)方法,學(xué)生將采用自主學(xué)習(xí)法和合作探究法等進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  07.教學(xué)過程

  開始部分

  以上所有的準(zhǔn)備都是為了一堂好課的呈現(xiàn),在開始部分我會(huì)進(jìn)行集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,安排見習(xí)生,并宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。

  準(zhǔn)備部分

  接下來(lái)準(zhǔn)備部分我將采用健身操的方式,讓學(xué)生上下肢配合并且達(dá)到熱身的效果,避免在跳躍的過程中受傷。在此過程我會(huì)以朋友的.身份融入到學(xué)生集體中,增進(jìn)師生間的交往互動(dòng),活躍學(xué)習(xí)氛圍。

  基本部分

  接下來(lái)我將采用示范法進(jìn)行教學(xué),這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。我會(huì)在隊(duì)伍的前方進(jìn)行動(dòng)作展示,這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。然后讓學(xué)生散開練習(xí)來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作:第一個(gè)動(dòng)作學(xué)生練習(xí)預(yù)擺起跳,兩腳開立,與肩同寬,兩臂自然前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低身體重心,身體稍前傾,手盡量向后擺。第二個(gè)動(dòng)作是兩腳用力往前蹬地,向前方迅速跳起,跳起騰空后并充分展體。落地時(shí)收腹舉腿,小腿積極往前伸,并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習(xí)的過程中,我會(huì)巡視指導(dǎo)同學(xué)們,及時(shí)糾正同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過程中出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作,并強(qiáng)調(diào)同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過程中注意安全,這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

  練習(xí)結(jié)束后,我會(huì)組織全班同學(xué)分成兩個(gè)組來(lái)進(jìn)行“接力比賽”: 比賽立定跳遠(yuǎn),在上一位同學(xué)的落地點(diǎn)繼續(xù)立定跳遠(yuǎn),看哪一組同學(xué)跳得更遠(yuǎn)。通過游戲比賽,活躍課堂氛圍,提高學(xué)生對(duì)于立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)興趣。

  結(jié)束部分

  最后我會(huì)領(lǐng)學(xué)生通過音樂來(lái)放松,結(jié)合拉伸動(dòng)作緩解肌肉疲勞,恢復(fù)體能,學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí)。然后,我會(huì)集合全體學(xué)生通過問答的方式對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié),這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。最后宣布下課,和同學(xué)們說(shuō)再見。

  8.結(jié)束部分

  預(yù)期效果是本堂課學(xué)生平均心率:120-130次/分,練習(xí)密度:40%左右,練習(xí)強(qiáng)度中等,教學(xué)目標(biāo)基本完成。

  以上就是我的全部說(shuō)課內(nèi)容,謝謝各位評(píng)委老師。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿8

  本次課共四個(gè)部分,開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

  一、開始部分

  師:全體集合,四列橫隊(duì),向右看齊,向前看,報(bào)數(shù),人都到齊了。

  師:好,同學(xué)們上午好。

  生:老師好。

  師:老師看大家今天穿著都很整齊,也都符合標(biāo)準(zhǔn),值得表?yè)P(yáng)。

  師:有沒有身體不舒服的同學(xué)呢?請(qǐng)舉手示意。

  師:恩,同學(xué)們都很棒,看來(lái)大家都很喜歡上體育課。

  二、準(zhǔn)備部分

  師:好了同學(xué)們,下面我?guī)ьI(lǐng)大家再做個(gè)小游戲“接力越障礙”,來(lái)發(fā)展以下我們的跳躍能力。

  生:好。

  師:這個(gè)游戲,不僅能提高我們的跳躍能力,并且要想完成這個(gè)任務(wù)必須要小組合作,要大家一起努力,我們分成兩個(gè)組別,20米的場(chǎng)地,跨越過小墊子,接龍。直到最后一名完成任務(wù)。

  師:加油加油,看哪組更快一些。

  師:大家在游戲中表現(xiàn)的都很好接下來(lái),我們一起做個(gè)徒手操。上肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)。

  生:一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

  師:大家都活動(dòng)開了嗎?

  生:嗯

  師:剛才我們做的小游戲是有關(guān)于跳躍的,那同學(xué)們猜到我們今天要學(xué)習(xí)什么了嗎?

  生:跳躍、立定跳遠(yuǎn)……

  師:非常好,就是立定跳遠(yuǎn)。

  三、基本部分(28分鐘)

  (1)學(xué)習(xí)階段

  師:同學(xué)們,站在我畫的這條橫線后面,然后立定跳遠(yuǎn),五人一組,老師看看你們都跳的怎么樣。

  生:(都跳了一遍)

  師:不錯(cuò),大家都很努力,不過還是存在小瑕疵,老師相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你們會(huì)跳的更好的。

  師:立定跳遠(yuǎn)由立定跳遠(yuǎn)主要由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分組成。大家看掛圖。首先:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。其次:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。最后:收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。(邊講解配合示范)。同學(xué)們?cè)囈辉,按照掛圖和老師剛才所講試一試。我們分成6個(gè)小組,站在標(biāo)志線后面,開始聽口令,老師說(shuō)開始你們每組的五人就開始跳遠(yuǎn)。

  生:老師我還是不太會(huì)。

  師:沒關(guān)系,你先看看大家是怎么跳的,注意觀察手臂,屈膝,和最后蹬地動(dòng)作。我會(huì)在一邊給你們指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。

  (學(xué)生一邊觀察、一邊練習(xí))

  (2)鞏固階段

  師:好了,我看同學(xué)們都學(xué)的差不多了,大家普遍犯的錯(cuò)誤就是擺臂和屈膝的協(xié)調(diào),這個(gè)大家先不要遠(yuǎn)跳,只在原地練習(xí)一下,每組練習(xí)5次。

  生:(口令)一、二、三。

  師:不錯(cuò),下面同學(xué)們自主的將準(zhǔn)備動(dòng)作和遠(yuǎn)度結(jié)合起來(lái),有不明白的地方問老師。

  生:老師,我怎么總是順拐呢?

  師:你要多多練習(xí)擺臂和屈膝,就在原地練習(xí),練成固定姿勢(shì)就好了。同學(xué)們都聽下,我再說(shuō)說(shuō)準(zhǔn)備動(dòng)作的要點(diǎn),先屈膝,手臂向后打,再直起,手臂還原擺動(dòng)到身體前方。

  生:老師我們會(huì)了。

  師:非常好,你們是最聰明的,好好練習(xí)吧,一會(huì)我們可是要進(jìn)行一個(gè)小比賽的。

  生:好。

  (3)展示階段

  師:大家都練習(xí)的很認(rèn)真,經(jīng)過老師的觀察,大家基本上已經(jīng)掌握了動(dòng)作要領(lǐng),下面,還是按組別,分別為大家展示你們的訓(xùn)練成果,比比看哪一組跳的即好,又遠(yuǎn)。

  生:(開始展示)

  師:同學(xué)們認(rèn)為哪一組跳的好啊?

  生:一組、二組、三組、四組、五組、六組……

  師:看來(lái)大家都說(shuō)自己的組好,其實(shí)大家真的'跳的都很好,大家鼓掌為自己鼓勵(lì)一下。

  四、結(jié)束部分(5分鐘)

  師:體委整隊(duì)集合。

  體委:向右看齊,向前看,稍息。

  師:在經(jīng)過了一節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后,大家表現(xiàn)都很好,也很積極,幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是這些,下面我?guī)ьI(lǐng)大家隨著音樂做一組拉伸操。按體操隊(duì)形散開,一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

  師:好了,全體都有,以中間排為基準(zhǔn),向中看齊,向前看,稍息。今天,我們主要學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),大家還記得動(dòng)作要領(lǐng)嗎?

  生:注意屈膝和擺臂的協(xié)調(diào),不順拐,然后用力蹬地。

  師:大家今天表現(xiàn)的都非常好,關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的協(xié)調(diào)性大家注意多練習(xí),多多思考。勤能補(bǔ)拙嘛。好了,今天的課就到這,值日生歸還器材。好,全體都有,立正,下課,同學(xué)們?cè)僖姟?/p>

  生:老師再見。

  師:解散。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿9

  一、指導(dǎo)思想:

  本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,樹立“健康第一”、“以學(xué)生為本”的思想,以教材為依據(jù),以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題,以游戲練習(xí)為主線,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

  二、學(xué)情分析:

  本班共50人,男女人數(shù)均等。

  1、小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:

  A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差;B、模仿能力強(qiáng);C、好奇心強(qiáng);

  2、五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異:一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣,特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中,學(xué)生們更容易接受;所以,在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺(tái),發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。

  三、教材分析:

  立定跳遠(yuǎn)在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置,也是學(xué)生日常生活必須具備的基本活動(dòng)能力之一,它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。這部分的教學(xué)為學(xué)生在今后的跳躍項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)共分2學(xué)時(shí),本次課為第1課時(shí)。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠了解立定跳遠(yuǎn),建立完整動(dòng)作概念。

  2、技能目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),通過練習(xí)和游戲,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和下肢力量。

  3、情感目標(biāo):通過本節(jié)課的.學(xué)習(xí),學(xué)生能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、團(tuán)結(jié)互助的意志品質(zhì)。

  五、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):起跳,用力向前上方躍起,擺臂與蹬地的配合,落地屈膝緩沖。

  難點(diǎn):抬腿收腹、上下肢協(xié)調(diào)配合。

  通過設(shè)置不同方式的跳躍練習(xí),如利用跳躍過線練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生蹬地收腹,利用手碰球練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生用力蹬地迅速向前上方躍起。

  六、教法與學(xué)法:

  教法:1)情境教學(xué)法 2)講解示范法 3)游戲比賽法 4)糾正錯(cuò)誤法

  通過這些教學(xué)方法,學(xué)生能夠直觀感受到動(dòng)作概念;由易到難的教學(xué),學(xué)生能夠初步掌握立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作;通過錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正,學(xué)生能夠認(rèn)清正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作技術(shù)。

  學(xué)法:1)觀察法 2)模仿練習(xí)法 3)重復(fù)練習(xí)法

  4)自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法

  學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,通過學(xué)生自主去嘗試,互相對(duì)比,討論,觀察、練習(xí)等方式獲得新知。

  七、教學(xué)流程:

  開始部分(12min)

  1、課堂常規(guī):

  教師整隊(duì)集合,體委報(bào)告人數(shù),了解學(xué)生的出勤情況;師生問好,教師宣布課的內(nèi)容,讓學(xué)生了解本次課的教學(xué)目標(biāo)及任務(wù)。

  2、愉悅熱身:1)體委帶領(lǐng)學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑一圈。

  2)徒手操:老師領(lǐng)做,要求學(xué)生動(dòng)作到位,充分熱身,防止損傷。

  3、游戲:伴隨音樂,學(xué)跳兔子舞,激發(fā)學(xué)生的興趣。基本部分(25min)

  1、問題探討:學(xué)生自由發(fā)揮,不限定動(dòng)作做各種蹲跳動(dòng)作,比比誰(shuí)跳得遠(yuǎn),引出問題“怎樣能夠在立定的情況下跳的更遠(yuǎn)”的探究,小組討論,明確本次課的教學(xué)方向。

  2、立定跳遠(yuǎn)進(jìn)沙坑

  教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,示范時(shí)注意動(dòng)作分解的層次和示范的速度,以側(cè)面示范為主,正面示范為輔,使學(xué)生看得更清楚。講解時(shí),語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔明了,便于理解,同時(shí)注意重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  口訣:一擺二蹲三跳起,快速蹲地展身板;收腹提膝伸小腿,后跟著地向前起。

  學(xué)生模仿,個(gè)人嘗試練習(xí)。

  3、練習(xí)階段:

  A、起跳騰空碰球進(jìn)沙坑:在沙坑前上方掛一個(gè)小球

  教師講解示范起跳騰空后于最高點(diǎn)時(shí)手碰前上方的球進(jìn)沙坑的動(dòng)作。

  學(xué)生排成一排,逐個(gè)進(jìn)行練習(xí);讓學(xué)生起跳騰空后盡力用手去碰小球:使學(xué)生向前上方跳躍,要求有高度。

  B、起跳騰空后過障礙線進(jìn)沙坑:在沙上拉一條橡皮筋教師講解示范起跳騰空后過前方的障礙線后進(jìn)沙坑的動(dòng)作,學(xué)生嘗試練習(xí),要求有遠(yuǎn)度。根據(jù)不同水平的學(xué)生:障礙線的遠(yuǎn)度有不同的要求:沒有跳過障礙線者:視為此次跳遠(yuǎn)無(wú)效。

  C、綜合練習(xí):綜合前面的跳遠(yuǎn)基礎(chǔ),移除所有障礙物,讓學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。

  教師集體指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

  4、游戲比賽:《小兔子過河接力》

  將學(xué)生平均分成兩組,每組河的兩岸各站一半,綁住雙腳。游戲開始,各組第一位同學(xué)跳過10米寬的河,解下繩子,將終點(diǎn)的第一位同學(xué)雙腳綁住,跳躍至起點(diǎn)。依次論推至各組最后一位同學(xué)做完,游戲結(jié)束。注意安全。

  通過游戲比賽,達(dá)到鞏固動(dòng)作的目的,讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣。

  5、素質(zhì)練習(xí):蛙跳六個(gè)每組,三組。

  結(jié)束部分(8min)

  1)播放輕松地音樂,在老師提導(dǎo)下進(jìn)行放松活動(dòng)。

  2)教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,回收器材,宣布下課。

  八、課堂效果預(yù)計(jì):

  通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流;85%以上的學(xué)生能夠熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量能夠得到初步發(fā)展。

  九、場(chǎng)地器材: 場(chǎng)地:操場(chǎng)跳遠(yuǎn)沙坑

  器材:錄音機(jī)一臺(tái)、橡皮筋一條、繩子兩條、小球一個(gè)

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿10

各位領(lǐng)導(dǎo),老師:

  大家好!

  今天我講的是一節(jié)立定跳遠(yuǎn)提高課,我的目標(biāo)是為了提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力,所以我用了“貼影子”游戲,進(jìn)行熱身,使學(xué)生充分活動(dòng)開,并鍛煉了學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性,立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿。接下來(lái)我們步入主題,我先提示并作示范的.方式,幫助學(xué)生回憶,提出問題讓學(xué)生積極思考,積極感受身體各部位在跳遠(yuǎn)中的作用,發(fā)現(xiàn)影響學(xué)生跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素,當(dāng)學(xué)生找到答案后,我就把這個(gè)答案放大,分別采用了分層次,分組,分別指導(dǎo)的方法進(jìn)行訓(xùn)練。我著重說(shuō)一下分層次的方法,鍛煉力量,使用器械啞鈴,學(xué)生非常喜歡,提高了運(yùn)動(dòng)熱情;鍛煉協(xié)調(diào)能力,三級(jí)蛙跳,學(xué)生根據(jù)自身能力積極參與;綜合訓(xùn)練,跳障礙,學(xué)生使用器械自由組成各種圖形既鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造力又迎合了學(xué)生愛玩的天性,學(xué)生鍛煉非常積極。

  本節(jié)課讓學(xué)生在歡樂的氛圍中汲取知識(shí),鍛煉素質(zhì)。學(xué)生本節(jié)課體能消耗雖然很大,但是精神飽滿,動(dòng)作到位,每個(gè)小節(jié)結(jié)束后我都會(huì)及時(shí)總結(jié),以提起學(xué)生的注意,以便在下一小中發(fā)揮的更好。

  最后結(jié)束部分應(yīng)用了太極放松操,因?yàn)楸竟?jié)課學(xué)生相對(duì)比較勞累,運(yùn)動(dòng)量偏大,放松就顯得尤為重要,音樂陶冶了學(xué)生情操,配合武術(shù)放松了學(xué)生的身體,使學(xué)生在祥和氛圍中結(jié)束了本次課程。

  反思:本節(jié)課成功的地方有:課結(jié)構(gòu)條理清晰,課堂氣氛活躍,特別注意學(xué)生的安全,學(xué)生參與積極。不足:有的學(xué)生協(xié)調(diào)性仍不太樂觀,還需課下常抓不懈。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿11

  一、教學(xué)目標(biāo)

 。1 )知識(shí)目標(biāo): 初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

 。2 )能力目標(biāo): 1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。 2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。

  三、教學(xué)難點(diǎn):

  助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)

  說(shuō)對(duì)象 五個(gè)班學(xué)生年齡都在13歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對(duì)于說(shuō)教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  說(shuō)教法 將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng),而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí),再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

  一、游戲參與法 將教學(xué)寓于“跳球游戲”中, 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  二、示范法 利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(說(shuō)詞)跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動(dòng)形式,即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來(lái),越過水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地),(1、助跑:為獲得水平加速度。2、踏跳:為創(chuàng)造最大的騰空速度,即垂直速度3、騰空:獲得空中水平距離。4、落地:保護(hù)身體。)著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn):1、放腳 2、時(shí)間 3、蹬地 4、騰空角度。

  1、 原地起跳模仿教與練 :(說(shuō)詞)兩腳前后站立,擺動(dòng)腿稍屈在前,起跳腿自然彎曲在后,動(dòng)作開始擺動(dòng)腿蹬地,起跳腿向前邁出,并積極下放,模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作,同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作,積極向前上方擺動(dòng),要求身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)配合,重心迅速前移。 9wrd.c提供各種免費(fèi)文書文檔

  2、 助跑3-4 步結(jié)合起跳教與練

  三、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法 在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。

  四、障礙練習(xí)法 運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。)

  說(shuō)學(xué)法指導(dǎo)

  一、 水平段練習(xí)法 根據(jù)個(gè)人的'身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。(目的:做到因人施教,保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注:分兩個(gè)沙池進(jìn)行教學(xué))

  二、 大膽嘗試練習(xí)法 在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。(目的:認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì),如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功,建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)

  說(shuō)教學(xué)過程 教學(xué)環(huán)節(jié) 教學(xué)程序 設(shè)計(jì)意圖 課堂常規(guī) 強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容 / 準(zhǔn)備活動(dòng) 徒手操(4╳8拍) 1、 腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng) 2、原地高抬腿 3、 原地單腿縱跳 4、全身運(yùn)動(dòng) 做好準(zhǔn)備,預(yù)防損傷。 課堂游戲 跳球接力 活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣;在無(wú)形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。主內(nèi)容教學(xué) 1、 完整示范 2、分解講解 3、學(xué)生練習(xí) 1、 學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。 2、 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。 課堂小結(jié) 1、 整隊(duì) 2、 總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的 3、 下課 使學(xué)生認(rèn)識(shí)“嘗試”。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿12

  一、指導(dǎo)思想

  在全面推行素質(zhì)教育的前提下,依據(jù)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中水平三的目標(biāo),在教學(xué)中堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣,積極主動(dòng)參與,堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng),快樂健康至上。

  二、教材分析:

  本節(jié)課的內(nèi)容節(jié)選自水平三的內(nèi)容,是一節(jié)雙課題的課,大家都知道:腿部力量的好壞直接影響到學(xué)生跳躍能力,而增強(qiáng)下肢力量,可以提高彈跳力,提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調(diào)性。因此,加強(qiáng)學(xué)生腿部力量的練習(xí),對(duì)于今后學(xué)習(xí)其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動(dòng)作,同時(shí)也是一種自我保護(hù)的方法,前滾翻是其他滾翻的基礎(chǔ),同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。

  三、學(xué)情分析

  本班只有32人,年齡懸殊又太大(有16歲的,也有10歲的),思想成熟度、身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同,而且,六年級(jí)處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力比較重,但整個(gè)班級(jí)有教強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性,和比較好的班風(fēng),因此在教學(xué)中應(yīng)以注重人文教學(xué),注重不同層面、不同形式的評(píng)價(jià)方法,以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為主軸。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、小學(xué)六年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)前滾翻》說(shuō)課稿:運(yùn)動(dòng)參與:通過學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣、增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信心。

  2、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),并能夠基本掌握。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動(dòng)作。鍛煉學(xué)生的彈跳力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性等。

  3、情感目標(biāo):通過練習(xí)、合作,增進(jìn)同學(xué)間的情感交流,建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和體育道德精神

  五、教學(xué)重、難點(diǎn)

  重點(diǎn):提高學(xué)生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點(diǎn)和平衡用力

  難點(diǎn):抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團(tuán)身緊密度

  六、教學(xué)方法:

  在體育教學(xué)中,教師人文地通過語(yǔ)言描述、動(dòng)作示范、實(shí)物演示,通過音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,小學(xué)生們大都會(huì)具有很強(qiáng)的好奇心,但自制力和理解力相對(duì)差一點(diǎn),讓學(xué)生融入豐富的情感體驗(yàn)和親身試驗(yàn),鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試、努力表現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己,我嘗試采用如下教學(xué)方法。

  1、教法:講解式教法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻中,講解動(dòng)作要點(diǎn)

  示范式教學(xué):立定跳遠(yuǎn)中、前滾翻中,示范動(dòng)作

  啟發(fā)式教法:通過講解、示范,啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中有技術(shù)突破。

  2、學(xué)法:

  模仿法:模仿老師立定跳遠(yuǎn)及前滾翻

  實(shí)踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn),讓學(xué)生通過感悟去親身實(shí)踐

  干部組織法:以小組長(zhǎng)為單位進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

  優(yōu)生示范法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻的動(dòng)作示范

  創(chuàng)新法:在放松活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng)新

  合作法:在游戲比賽中相互合作相互幫助

  競(jìng)爭(zhēng)法:蛙跳接力及滾動(dòng)接力中比比看誰(shuí)的成績(jī)好

  七、教學(xué)過程:

  1、準(zhǔn)備部分(8分鐘)

  流程1:師生互動(dòng)、宣布內(nèi)容、師生一起呼號(hào):我健康,我快樂!

  流程2:熱身活動(dòng):(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長(zhǎng)組織在各自的場(chǎng)地上活動(dòng)、教師巡視指導(dǎo)并適當(dāng)點(diǎn)評(píng))(2)‘蛇行跑’(教師引導(dǎo)后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶,教師適當(dāng)指導(dǎo))(3)徒手操(5個(gè)8拍,由體育委員領(lǐng)、帶做操,教師可適當(dāng)提示)

  教學(xué)思路:多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡體育,讓每一位學(xué)生都能盡早地動(dòng)起來(lái)達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。

  2、基本部分(25分鐘)

  流程3:教學(xué)立定跳遠(yuǎn)

  動(dòng)作說(shuō)明:預(yù)擺【兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺】、蹬跳【起跳前,兩前腳掌向后用力伸蹬,同時(shí),兩臂快速地由下向上擺到頭上】、騰空【要求大

  腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,緊團(tuán)身】、落地【腳跟先著地,之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺,屈膝落地緩沖】

  教學(xué)思路:(1)教師講解、示范后學(xué)生分組練習(xí),其余學(xué)生圍在沙坑左右邊觀看其他同學(xué)的練習(xí)邊聽教師的講評(píng);(2)練習(xí)時(shí),教師應(yīng)適時(shí)給予每個(gè)學(xué)生講解指導(dǎo);(3)優(yōu)生示范后學(xué)生再分組練習(xí),教師要引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生。

  流程4:游戲:蛙跳接力

  教學(xué)思路:整隊(duì)后,教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開始游戲;教師應(yīng)及時(shí)講評(píng)及游戲后的評(píng)價(jià)。

  流程5:前滾翻

  動(dòng)作說(shuō)明:手撐、前蹲、低頭、團(tuán)身、前滾、站起

  教學(xué)思路:(1)用滾動(dòng)籃球的動(dòng)作示范,讓學(xué)生在腦海里形成球體滾動(dòng)的.流暢性(2)利用兒歌:兩手前撐墊前蹲,低頭團(tuán)身向前滾,像球滾過穩(wěn)站起,動(dòng)作要領(lǐng)牢記心。教師進(jìn)行講解、示范、優(yōu)生示范。(3)學(xué)生練習(xí),教師指定個(gè)別學(xué)生適時(shí)共同給同學(xué)予保護(hù)或幫助,教師還應(yīng)及時(shí)給每位學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)、評(píng)講。(4)優(yōu)生示范后學(xué)生再練習(xí)。(5)師生共同參與評(píng)價(jià)、反思

  流程6:游戲:滾動(dòng)接力(2次)

  教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開始游戲;師生共同參與評(píng)價(jià)、獎(jiǎng)勵(lì)

  3、結(jié)束部分(7分鐘)

  流程7:放松活動(dòng)(邊聽《幸福拍手歌》音樂,邊唱,邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動(dòng))

  教學(xué)思路:自由圍成一個(gè)準(zhǔn)圓圈,讓學(xué)生盡量在自由活動(dòng)中,既享受到活動(dòng)的樂趣,又達(dá)到放松活動(dòng)的目的。

  流程8:師生共同分享和交流收獲(談?wù)勍暾n體會(huì)、感受或感想)

  流程9:下課常規(guī)(小結(jié)、評(píng)價(jià)、評(píng)優(yōu))

  流程10:組織下課、布置收拾器材及課后活動(dòng)

  教學(xué)思路:創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者參與者的身份與態(tài)度并行動(dòng),應(yīng)側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),注重以人為本進(jìn)行對(duì)學(xué)生愉快式、快樂式、健康式的教學(xué)為突破口。

  八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

  預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為55%,練習(xí)密度中等,平均心率120—135次/分。

  九、場(chǎng)地及器材

  操場(chǎng)、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等

  總之,本節(jié)課,可側(cè)重于第一小課題---立定跳遠(yuǎn)。通過學(xué)習(xí),能為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)以及跳高等運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí),打下很好的基礎(chǔ)。課中應(yīng)以學(xué)生健康第一為指導(dǎo),以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡‘體育’,通過結(jié)合游戲、比賽滲透于教學(xué)中,并在活動(dòng)前,說(shuō)明了規(guī)則及要求,讓活動(dòng)得以順利開展。教學(xué)中,創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者、參與者的身份,注重講練結(jié)合,綜合多種評(píng)價(jià)方式和手段,并側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),進(jìn)行對(duì)學(xué)生了快樂式、健康式的教學(xué),結(jié)合音樂、兒歌等綜合學(xué)科知識(shí),既符合小學(xué)生年齡特征的需要,同時(shí)又符合新課標(biāo)的要求。適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德與體育滲透教育,及時(shí)進(jìn)行安全教育,并作好教學(xué)中的保護(hù)與幫助,努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、民主、自由、安全、快樂、健康的課堂,讓全體學(xué)生能積極、主動(dòng)、快樂地動(dòng)者、學(xué)習(xí)著。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿13

  一、教學(xué)理念

  本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個(gè)改變:

  1.改變了過去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律,只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷,到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式,安排教學(xué)內(nèi)容,選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù),強(qiáng)調(diào)健身。

  2.改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”,變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu),加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系,提高體育教學(xué)的實(shí)用性,體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

  3.改變過去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。

  二、說(shuō)教材

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  三、分析學(xué)生

  三年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過言語(yǔ)或表情來(lái)表現(xiàn)自己情緒。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。

  運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

  身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

  心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

  社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。

  五、教學(xué)設(shè)計(jì):

  為了更好的完成教學(xué)目標(biāo),根據(jù)我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題,我在體育教學(xué)中把音樂、美術(shù)、英語(yǔ)、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

  準(zhǔn)備部分:首先,我以英語(yǔ)對(duì)話的形式進(jìn)行課堂常規(guī),大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中,進(jìn)行游戲,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性,活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

  基本部分:由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學(xué)更切合實(shí)際,根據(jù)我校開展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí),按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

  1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。同時(shí),在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的.資料。包括:跳繩特點(diǎn)、促進(jìn)少兒智力和身高的增長(zhǎng)、增強(qiáng)少兒心肺和胃腸功能、對(duì)身體素質(zhì)提高、練習(xí)跳繩時(shí)的注意事項(xiàng)和一些練習(xí)跳繩的方法。特別是對(duì)心肺、胃腸功能中,增加動(dòng)畫演示,讓學(xué)生直觀的了解到在跳繩中,心臟的跳動(dòng)和肺部的運(yùn)動(dòng)。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法,而且了解到了跳繩的相關(guān)知識(shí)。

  2、通過多媒體進(jìn)行猜謎游戲,導(dǎo)出一種長(zhǎng)繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察,電腦的演示,然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

  3、最后,讓學(xué)生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

  結(jié)束部分:以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,美麗的大自然風(fēng)光作背景,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿14

各位評(píng)委,各位老師:

  大家好!

  本節(jié)課我分為說(shuō)指導(dǎo)思想,說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序,說(shuō)教學(xué)特色等六方面進(jìn)行說(shuō)課。

  一、說(shuō)指導(dǎo)思想:

  本課設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合四年級(jí)學(xué)生生理、心理特點(diǎn),將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng),重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

  二、說(shuō)教材:

  1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)教材《立定跳遠(yuǎn)》第一課時(shí)。游戲:建設(shè)家園。立定跳遠(yuǎn)是在一,二年級(jí)跳躍基本活動(dòng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì),通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強(qiáng)下肢力量,發(fā)展跳躍能力。跳遠(yuǎn)與游戲的緊密結(jié)合,淡化了田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對(duì)性,實(shí)用性,趣味性,靈活性的特點(diǎn)。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

 。1)認(rèn)知目標(biāo):初步了解和掌握立定跳遠(yuǎn)的一些方法,并在游戲的過程中學(xué)會(huì)與他人合作。

 。2)技能目標(biāo):80%掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作,發(fā)展跳躍能力。體驗(yàn)跳躍活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂趣和方法。

 。3)情感目標(biāo):培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。

  3.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)新課標(biāo)的要求,教材內(nèi)容特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是雙腳用力蹬地起跳,難點(diǎn)是動(dòng)作配合協(xié)調(diào)

  三、說(shuō)學(xué)情

  1、有利因素:小學(xué)四年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。

  2、不利因素:由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此,我采用情景教學(xué),安排了兔子舞、模仿操、學(xué)本領(lǐng)、運(yùn)磚塊、建場(chǎng)館五個(gè)環(huán)節(jié),使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái),在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  四、說(shuō)教法和學(xué)法

  為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競(jìng)賽,分組學(xué)練,歸納小結(jié)等方法來(lái)達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),自主學(xué)習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競(jìng)賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

  五、說(shuō)教學(xué)程序

  本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律,再結(jié)合本課的`任務(wù)和小學(xué)生的心理需求,把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中,使課堂的氣氛活躍起來(lái),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。

  本節(jié)課我分為:開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。

  (一)、準(zhǔn)備部分

  1.用情景導(dǎo)入:同學(xué)們前段時(shí)間洪水沖毀了我們的家園,現(xiàn)在讓我們來(lái)一起重建家園好不好?

  2、教學(xué)常規(guī)后,安排慢跑接兔子舞和模仿操來(lái)熱身,組織散點(diǎn)成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”。(設(shè)計(jì)一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景,可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動(dòng),提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。而兔子舞的準(zhǔn)備,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。)

  (二)、基本部分

  這一部分是課的主體部分,是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵,是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn),要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間,讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué),從而達(dá)到鍛煉身體的目的。

  基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景,一是學(xué)本領(lǐng),二是運(yùn)磚塊,三是建設(shè)家園,情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán),培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維。

  1.學(xué)本領(lǐng)時(shí)先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法,這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),學(xué)生模仿練習(xí),經(jīng)過3-5次集體練習(xí)后,教師組織學(xué)生討論“怎樣會(huì)跳得更遠(yuǎn)”學(xué)生通過觀察,思考,總結(jié):要跳得遠(yuǎn)首先蹬地要有力,騰起角度不能太大,手腳配合要協(xié)調(diào)。讓學(xué)生討論總結(jié)重難點(diǎn)不僅讓學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作掌握的更好,而且給學(xué)生創(chuàng)造了合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習(xí),教師巡回輔導(dǎo)并安排各組優(yōu)生示范,這樣有利學(xué)生邊練習(xí)邊互相探討。(組織成圓,沿弧線左右跳,時(shí)間19分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”)

  2.運(yùn)磚塊其實(shí)就是用游戲的方式練習(xí)跳躍,增加練習(xí)密度的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得,這不僅是對(duì)體育器材的開發(fā),同時(shí)也是廢品再利用。(組織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時(shí)間4分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。)

 。

  3.建設(shè)家園的過程是讓學(xué)生先小組合作討論建設(shè)家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則(兩名學(xué)生先跑過去建房子,用“推小車”的游戲回來(lái),房子倒了后來(lái)者要把它重新擺好)。游戲中用“推小車”游戲,意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量,使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展,符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。

 。ńM織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時(shí)間6分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。)

  (三)、整理放松

  1.為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷,通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

  2.小結(jié):教師提問今天你收獲了什么,生談感受,教師總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),以表?yè)P(yáng)為主。

  3.收還器材。這一環(huán)組織散點(diǎn)成圓,時(shí)間5分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。

 。ńM織散點(diǎn)成圓,時(shí)間5分鐘)

 。ㄋ模毩(xí)心率與密度

  全課平均心率,140次/分左右全課練習(xí)密度,約40%

  六、教學(xué)特色

  跳躍為最基本的活動(dòng)技能,存在于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中,水平二(四年級(jí))學(xué)生已掌握了一定的跳躍動(dòng)作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠(yuǎn)教材練習(xí)較為單調(diào),故我以“建設(shè)者”為主線,讓學(xué)生在“樂中學(xué),玩中練”,不斷提高學(xué)生參與水平,增強(qiáng)學(xué)生合作意識(shí),使學(xué)生體驗(yàn)合作的樂趣,同時(shí)了解建設(shè)者的辛苦與偉大。

  整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競(jìng)賽,分組學(xué)練等方法組織教學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競(jìng)賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

  在器材上選擇泡沫塊,意在變廢為寶讓學(xué)生在活動(dòng)的過程中,了解“其實(shí)身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿15

  一、設(shè)計(jì)初衷:

  根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出:“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí),必須高度重視教學(xué)方法的改革,”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn),以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。

  本課在設(shè)計(jì)上,堅(jiān)持從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“青蛙跳” 、“兔子跳”、“袋鼠跳””等教學(xué)活動(dòng),全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵(lì)者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái),用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

  二、教材、學(xué)情分析:

  本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差,情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點(diǎn),本課將通過語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健

  康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  知識(shí)與技能目標(biāo):

  90%以上學(xué)生明確本課目標(biāo),了解本課練習(xí)內(nèi)容,了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念。

  70%—80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧,提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。過程與方法目標(biāo):通過新穎有趣的`的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂;通過學(xué)生自主去嘗試,互相對(duì)比,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,觀察能力和實(shí)踐能力。

  情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):

  敢于創(chuàng)想和表現(xiàn),培養(yǎng)自信,具有克服困難的勇氣,愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng),學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。

  教學(xué)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)

  教學(xué)難點(diǎn):雙腳屈膝緩沖,輕巧落地

  四、教學(xué)特色:

  1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。

  力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì),有自主練習(xí)的時(shí)間與空間,讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。

  2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。

  力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識(shí)

  技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際,注重課堂效率。

  3、場(chǎng)地、器材運(yùn)用中體現(xiàn)資源意識(shí)。

  針對(duì)我校實(shí)際,采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性,同時(shí)合理布局場(chǎng)地,最大限度體現(xiàn)出場(chǎng)地的功效性。

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