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小班教案《不亂吃東西》

時間:2023-10-16 17:10:22 教案 我要投稿

小班教案《不亂吃東西》

  作為一位杰出的教職工,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那要怎么寫好教案呢?以下是小編收集整理的小班教案《不亂吃東西》,僅供參考,大家一起來看看吧。

小班教案《不亂吃東西》

小班教案《不亂吃東西》1

  一、活動目標(biāo):

 。、通過真實的案例讓幼兒懂得隨便亂吃東西的危害性。

  2、引導(dǎo)幼兒樂于探索、交流與分享,激發(fā)幼兒的想象力。

 。、提高自我保護(hù)的意識及應(yīng)對安全事件的能力。

  二、活動準(zhǔn)備:

  課件《進(jìn)餐時》、《肚子為什么疼》;情景表演《好吃的魚》;圖片:

 。、老鼠、蒼蠅叮咬過的食物。

  2、過期的食物。

 。、腐爛變質(zhì)的食物。

 。、假冒、劣質(zhì)的食物。

 。、沒洗干凈的;每組一小筐(內(nèi)有圖片如:幼兒一邊走一邊喝水;吃飯時在說笑;吃大量的雪糕;把鉛筆放入口中等)

  三、活動過程:

  一、真實案例

  《卡在氣管里的`五角星》(用講故事的形式即可!可以告訴幼兒這是一個真實的故事。)教師講解:這是一個真實的故事:一天,5歲的龍龍突然咳嗽不停,而且有時喘不氣來,晚上也睡不好覺。爸爸媽媽趕快帶他到醫(yī)院去檢查,結(jié)果做很多的檢查才判斷是得了重感冒,果住院治療了一個周,病情有所好轉(zhuǎn),便回家了,可是回到家后,龍龍又咳嗽不停,整天晚上睡不著覺,躺不下,又坐不下,可難受了。爸爸媽媽擔(dān)心死了。著急的父母又搭車來到了離家很遠(yuǎn)的醫(yī)院,最后經(jīng)過一位有經(jīng)驗的老醫(yī)生的檢查,這位醫(yī)生從他喉嚨的側(cè)面取出了一個大大的鐵制的五角星。醫(yī)生說這個五角星卡在的地方,一般的檢查很難發(fā)現(xiàn),幸虧爸爸媽媽及時來到了這里,要不會有生命危險的。經(jīng)過醫(yī)生的精心治療,龍龍的病終于好了。醫(yī)生告訴龍龍說:"以后,一定不能把一些危險的東西放入口中。"講述完后提問:

 。薄⑦@個故事的名稱叫什么?

 。、龍龍的身體好受嗎?

 。场⒁婚_始,醫(yī)生檢查出五角星了嗎?為什么?

 。、龍龍的爸爸、媽媽心里怎樣?

 。、最后,醫(yī)生從他氣管里取出了什么?為什么會這樣?

 。丁⑨t(yī)生對龍龍說了什么?

  7、你還知道哪些東西特別危險,不能放入口中?

  小結(jié):當(dāng)我在電視上看到這個真實的故事時,我的心里和龍龍的爸爸、媽媽一樣著急,龍龍怎么能把那么大的五角星放入口中,幸虧醫(yī)生爺爺?shù)母哒屑夹g(shù)救了龍龍。希望所有的小朋友一定要記住這個教訓(xùn),千萬不能隨便往嘴里亂放東西。

  二、觀看課件引導(dǎo)幼兒討論

  1、課件《進(jìn)餐時》

  內(nèi)容:幼兒在吃飯時,有的在說笑,有的在扔飯,有的嘴里含著飯在玩玩具,跑鬧。

  觀看后討論:小朋友這樣做,對嗎?為什么?

  小結(jié):人在吃飯時,飯寶寶都要經(jīng)過氣管,再到胃,如果吃飯時說話,瘋鬧,飯寶寶就會走錯路,也就容易嗆傷,嚴(yán)重者飯卡在氣管里,會因為喘不上氣來而死亡。所以小朋友吃飯喝水時,一定要安靜,不能說笑,打鬧。

 。、課件《肚子為什么疼》

小班教案《不亂吃東西》2

  活動目標(biāo):

  1.讓幼兒知道根本的飲食衛(wèi)生常識:餐前要用肥皂洗凈雙手,生食瓜果須洗凈去皮,不嘆食街頭小吃。

  2.初步培育幼兒良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

  活動預(yù)備:

  洗潔凈的蘋果一只,水果刀一把。

  洗凈去皮蘋果每人一小塊,放在潔凈盤內(nèi)。

  活動過程:

  1.邊講故事邊啟發(fā)幼兒思索洋洋為什么肚子疼。

 。1)有一天幼兒園放學(xué)了,媽媽來接洋洋回家。路上,洋洋的.肚子餓了,他吃了羊肉串。

 。2)回到家洋洋又吃了蘋果。蘋果是從哪里拿出來的?(菜兜里的)

 。3)吃了羊肉串和蘋果以后,洋洋怎么啦?(難過、肚子疼)

  (4)洋洋去了醫(yī)院,你們知道醫(yī)生對洋洋說了什么?

 。ń處熆纱妗搬t(yī)生“告知幼兒:路邊攤位上的小吃不潔凈,不能吃;沒有洗、沒有削皮的水果也不能吃。)

  2.進(jìn)一步啟發(fā)幼兒爭論還有哪些類似的東西不能吃。

  如,路邊的糖葫蘆、小水餃、無遮蓋的點心等。

  3.現(xiàn)場示范:瓜果洗凈去皮。

  4.請幼兒洗手、吃蘋果。

  教師為大家預(yù)備了潔凈的蘋果,可小朋友們的銷售潔凈不潔凈呢?誰能告知教師吃東西前要先干什么?

小班教案《不亂吃東西》3

  活動目標(biāo):

  1.引導(dǎo)幼兒通過錄象懂得亂吃東西的危害性。

  2.引導(dǎo)幼兒樂于探索、交流與分享,激發(fā)幼兒的想象力。

  3.提高自我保護(hù)的意識及應(yīng)對安全事件的能力。

  4.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

  5.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

  活動準(zhǔn)備:

  錄象《卡在喉嚨里的五角星》、每組一小筐圖片

  圖片:

  1.老鼠、蒼蠅叮咬過的食物

  2.過期的食物

  3.腐爛變質(zhì)的食物

  4.假冒、劣質(zhì)的食物

  5.沒洗干凈的`食物

  活動過程:

一、觀看錄象《卡在喉嚨的五角星》

  1.教師提問 “剛剛你們看到了什么?” “小男孩的做法對嗎?”

  2.幼兒相互交流討論 “他這樣做了會怎樣?” “你有沒有這樣做過?”

  3.教師做適當(dāng)小結(jié)

  二、看圖片

  1.教師提問 “這些東西你吃過嗎?”

  2.引導(dǎo)幼兒討論 “這些東西為什么不能吃?”

  3.教師適當(dāng)小結(jié)

  三、游戲判斷對錯

  1.教師提問 “上幼兒園時,沒有病的小明非要媽媽幫她帶藥到幼兒園;夏天快來了,天氣太熱,我喝了飲料又吃雪糕; 小朋友拿了一個玻璃球放在嘴里!

  2.教師小結(jié):不生病亂吃藥,也會對身體造成傷害;冷的東西吃多了對胃寶寶不好;玻璃球放在嘴里很危險。

  四、操作活動

  1.請幼兒自由抽取圖片,并說一說這些東西為什么不能吃?

  2.教師巡回觀察,引導(dǎo)幼兒互相討論。

  活動反思:

  本活動幼兒能積極參加,大膽舉手回答老師的問題,通過本活動幼兒懂得亂吃東西的危害性;提高了幼兒的安全意識。

小班教案《不亂吃東西》4

  活動目標(biāo):

  1。引導(dǎo)幼兒通過錄象懂得亂吃東西的危害性。

  2。引導(dǎo)幼兒樂于探索、交流與分享,激發(fā)幼兒的想象力。

  3。提高自我保護(hù)的意識及應(yīng)對安全事件的'能力。

  4。培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

  5。探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

  活動準(zhǔn)備:

  錄象《卡在喉嚨里的五角星》、每組一小筐圖片

  圖片:1。老鼠、蒼蠅叮咬過的食物2。過期的食物3。腐爛變質(zhì)的食物4。假冒、劣質(zhì)的食物5。沒洗干凈的食物

  活動過程:

  一、觀看錄象《卡在喉嚨的五角星》

  1、教師提問“剛剛你們看到了什么?” “小男孩的做法對嗎?”

  2、幼兒相互交流討論“他這樣做了會怎樣?” “你有沒有這樣做過?”

  3、教師做適當(dāng)小結(jié)

  二、看圖片

  1、教師提問“這些東西你吃過嗎?”

  2、引導(dǎo)幼兒討論“這些東西為什么不能吃?”

  3、教師適當(dāng)小結(jié)

  三、游戲判斷對錯

  1、教師提問“上幼兒園時,沒有病的小明非要媽媽幫她帶藥到幼兒園;夏天快來了,天氣太熱,我喝了飲料又吃雪糕;小朋友拿了一個玻璃球放在嘴里!

  2、教師小結(jié):不生病亂吃藥,也會對身體造成傷害;冷的東西吃多了對胃寶寶不好;玻璃球放在嘴里很危險。

  四、操作活動

  1、請幼兒自由抽取圖片,并說一說這些東西為什么不能吃?

  2、教師巡回觀察,引導(dǎo)幼兒互相討論。

  活動反思:

  本活動幼兒能積極參加,大膽舉手回答老師的問題,通過本活動幼兒懂得亂吃東西的危害性;提高了幼兒的安全意識。

小班教案《不亂吃東西》5

  一、活動目標(biāo):

 。、通過真實的案例讓幼兒懂得任憑亂吃東西的危害性。

 。病⒁龑(dǎo)幼兒樂于探究、溝通與共享,激發(fā)幼兒的想象力。

 。场⑻岣咦晕覑圩o(hù)的意識及應(yīng)對安全大事的力量。

  二、活動預(yù)備:

  課件《進(jìn)餐時》、《肚子為什么疼》;情景表演《好吃的魚》;圖片:

 。薄⒗鲜、蒼蠅叮咬過的食物。

 。、過期的食物。

 。、腐爛變質(zhì)的食物。

 。础⒓倜、劣質(zhì)的食物。

 。、沒洗潔凈的;每組一小筐(內(nèi)有圖片如:幼兒一邊走一邊喝水;吃飯時在說笑;吃大量的雪糕;把鉛筆放入口中等)

  三、活動過程:

  一、真實案例

  《卡在氣管里的五角星》(用講故事的形式即可!可以告知幼兒這是一個真實的故事。)教師講解:這是一個真實的故事:一天,5歲的龍龍突然咳嗽不停,而且有時喘不氣來,晚上也睡不好覺。爸爸媽媽趕快帶他到醫(yī)院去檢查,結(jié)果做許多的檢查才推斷是得了重感冒,果住院治療了一個周,病情有所好轉(zhuǎn),便回家了,可是回到家后,龍龍又咳嗽不停,成天晚上睡不著覺,躺不下,又坐不下,可難過了。爸爸媽媽擔(dān)憂死了。焦急的父母又搭車來到了離家很遠(yuǎn)的醫(yī)院,最終經(jīng)過一位有閱歷的老醫(yī)生的檢查,這位醫(yī)生從他喉嚨的側(cè)面取出了一個大大的鐵制的五角星。醫(yī)生說這個五角星卡在的地方,一般的檢查很難發(fā)覺,幸虧爸爸媽媽準(zhǔn)時來到了這里,要不會有生命危急的。經(jīng)過醫(yī)生的細(xì)心治療,龍龍的`病最終好了。醫(yī)生告知龍龍說:“以后,肯定不能把一些危急的東西放入口中。“敘述完后提問:

 。薄⑦@個故事的名稱叫什么?

 。、龍龍的身體好受嗎?

 。、一開頭,醫(yī)生檢查出五角星了嗎?為什么?

  4、龍龍的爸爸、媽媽心里怎樣?

 。、最終,醫(yī)生從他氣管里取出了什么?為什么會這樣?

  6、醫(yī)生對龍龍說了什么?

 。、你還知道哪些東西特殊危急,不能放入口中?

  小結(jié):當(dāng)我在電視上看到這個真實的故事時,我的心里和龍龍的爸爸、媽媽一樣焦急,龍龍怎么能把那么大的五角星放入口中,幸虧醫(yī)生爺爺?shù)母哒屑夹g(shù)救了龍龍。盼望全部的小朋友肯定要記住這個教訓(xùn),千萬不能任憑往嘴里亂放東西。

  二、觀看課件引導(dǎo)幼兒爭論

  1、課件《進(jìn)餐時》

  內(nèi)容:幼兒在吃飯時,有的在說笑,有的在扔飯,有的嘴里含著飯在玩玩具,跑鬧。

  觀看后爭論:小朋友這樣做,對嗎?為什么?

  小結(jié):人在吃飯時,飯寶寶都要經(jīng)過氣管,再到胃,假如吃飯時說話,瘋鬧,飯寶寶就會走錯路,也就簡單嗆傷,嚴(yán)峻者飯卡在氣管里,會由于喘不上氣來而死亡。所以小朋友吃飯喝水時,肯定要寧靜,不能說笑,打鬧。

 。、課件《肚子為什么疼》

小班教案《不亂吃東西》6

  設(shè)計意圖:

  小班到了下學(xué)期個性開始形成、獨立,對周圍事物充滿好奇,急于想去探索與體驗,卻往往忽視了自身的安全。在日常生活中,幼兒很喜歡把一些小硬片、碎紙、玩具、蠟筆、橡皮泥等東西放入口中;幼兒園放學(xué)時,有的幼兒吵著要吃門口攤點的油炸、不衛(wèi)生小食品;個別幼兒不生病也硬纏著父母帶藥到幼兒園……這些都表示幼兒的自我保護(hù)意識差,缺少生活經(jīng)驗和常識。

  新綱要明確要求:

  幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作首位,要密切結(jié)合幼兒的生活和活動進(jìn)行安全、保健等方面的教育,以提高幼兒的自我保護(hù)能力。為了幫助孩子們建立正確的安全觀念;提高自我安全保護(hù)意識;學(xué)習(xí)應(yīng)對安全事件能力,所以我設(shè)計此次《不亂吃東西》教學(xué)活動,此活動來源于幼兒,又服務(wù)于幼兒;既符合幼兒的現(xiàn)實需要,又利于其長遠(yuǎn)發(fā)展,有助于拓展幼兒的生活經(jīng)驗和視野。

  活動目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過真實的案例及生活場景讓幼兒懂得隨便亂吃東西的危害性。

  2、能力目標(biāo):提高自我保護(hù)的意識及應(yīng)對安全事件的能力。

  3、情感目標(biāo):引導(dǎo)幼兒樂于探索、交流與分享,激發(fā)幼兒的想象力。

  活動準(zhǔn)備:

  1、物質(zhì)準(zhǔn)備:一個鐵制五角星、真實案例《卡在喉嚨里的'五角星》;課件《進(jìn)餐時》、《肚子為什么疼》;情景表演《好吃的魚》;一些不可

  食用的食物圖片:(老鼠、蒼蠅叮咬過的食物、過期的食物、腐爛變質(zhì)的食物、假冒,劣質(zhì)的食物、沒洗干凈的食物);每組一小筐(內(nèi)有圖片如:幼兒一邊走一邊喝水、吃飯時在說笑、吃大量的雪糕、把鉛筆放入口中等);音樂(一段120急救錄音、一段輕音樂)

  2、精神準(zhǔn)備:生活中注意不能亂吃東西

  3、知識準(zhǔn)備:幼兒知道哪些東西特別危險,不能放入口中

  4、環(huán)境準(zhǔn)備:留一面帶有邊框的主題墻

  活動過程:

  一、興趣導(dǎo)入。

  1、播放“120急救車”聲音

  師:“發(fā)生什么事啦?”(幼兒大膽猜測,相互交流)

  2、出示一枚小小的鐵制五角星,說:“要想知道發(fā)生什么事,那就讓這小小的五角星告訴你?”

  二、故事導(dǎo)入

  1、講述故事《卡在喉嚨里的五角星》

  2、提問:“醫(yī)生從龍龍氣管里取出了什么?為什么會這樣?醫(yī)生對龍龍說了什么?你還知道哪些東西特別危險,不能放入口中?”

  3、師小結(jié):“當(dāng)我在電視上看到這個真實的故事時,我的心里和龍龍的爸爸、媽媽一樣著急,龍龍怎么能把那么大的五角星放入口中,幸虧醫(yī)生爺爺?shù)母哒屑夹g(shù)救了龍龍。希望所有的小朋友一定要記住這個教訓(xùn),千萬不能隨便往嘴里亂放東西。”龍龍那么不小心,讓我們看看錄像中的小朋友要小心些什么?

  三、課件及情景表演深入。

  1、課件《進(jìn)餐時》

  內(nèi)容:幼兒在吃飯時,有的在說笑,有的在扔飯,有的嘴里含著飯在玩玩具,跑鬧。

  觀看后討論:小朋友這樣做,對嗎?為什么?

  小結(jié):人在吃飯時,飯寶寶都要經(jīng)過氣管,再到胃,如果吃飯時說話,瘋鬧,飯寶寶就

  會走錯路,也就容易嗆傷,嚴(yán)重者飯卡在氣管里,會因為喘不上氣來而死亡。所以小朋友吃

  飯喝水時,一定要安靜,不能說笑,打鬧。

  2、課件《肚子為什么疼》

  內(nèi)容:一天,媽媽從幼兒園接冬冬回家,冬冬非要媽媽買烤腸吃,媽媽只好給冬冬買了兩根。冬冬馬上吃了。冬冬回到家,看見籃子里盛著許多草莓,抓起來就吃,媽媽說:“冬冬,等洗干凈了再吃!薄拔也慌屡K”冬冬吃了很多。夜里,不知為什么冬冬的肚子疼得不得了。觀看后討論:

  小朋友,冬冬的肚子為什么會疼?說一說,你是怎樣做的?

  觀看圖片:

  (1)老鼠、蒼蠅叮咬過的食物。

 。2)過期的食物。

 。3)腐爛變質(zhì)的食物

  (4)假冒、劣質(zhì)的食物。

 。5)沒洗干凈的食物。

  提問:這些東西你吃過嗎?說一說,這些東西為什么不能吃?

  小結(jié):大街上的燒烤的東西特別不衛(wèi)生,而且吃了容易致癌。吃水果之前一定要洗干凈。

  買食物一定要有質(zhì)量安全標(biāo)志,保制期內(nèi)的食物。一些腐爛變質(zhì),老鼠、蒼蠅叮咬過的假冒、

  劣質(zhì)的食物不能吃,否則會食物中毒的。

  三、游戲判斷對錯

  1、上幼兒園時,沒有生病的小紅非要媽媽幫她帶藥到幼兒園。小結(jié):不生病時,不能隨便吃藥,否則也會對身體造成傷害。而且爸爸、媽媽的藥更不

  能吃,有可能造成中毒,后果非常嚴(yán)重。

  2、鄰居的小哥哥給了小妹妹一個很小的果凍吃。

  小結(jié):小朋友聽過有很多小孩由于吃果凍而卡住喉嚨里喘不氣來而死亡的事情嗎?果凍

  我們小朋友盡量不吃,即使要吃時,一定要用小勺弄碎了再吃。特別是小的孩子一定不要吃

  小的果凍

  3、夏天來了,天氣太熱,我喝了飲料,又吃雪糕。

  小結(jié):夏天天氣雖然很熱,但也盡量少吃雪糕,因為雪糕太涼容易讓胃寶寶難受的。

  4、小朋友拿了一個玻璃球放在嘴里玩。

  小結(jié):玻璃球是危險物品,千萬不要放在嘴里玩,容易出危險。

小班教案《不亂吃東西》7

  活動目標(biāo):

  1.引導(dǎo)幼兒通過錄象懂得亂吃東西的危害性。

  2.引導(dǎo)幼兒樂于探索、交流與分享,激發(fā)幼兒的想象力。

  3.提高自我保護(hù)的意識及應(yīng)對安全事件的能力。

  4.愿意與同伴、老師互動,喜歡表達(dá)自己的想法。

  活動準(zhǔn)備:

  錄象《卡在喉嚨里的五角星》、每組一小筐圖片

  圖片:

  1.老鼠、蒼蠅叮咬過的食物

  2.過期的食物

  3.腐爛變質(zhì)的食物

  4.假冒、劣質(zhì)的食物

  5.沒洗干凈的食物

  活動過程:

  一、觀看錄象《卡在喉嚨的五角星》

  1.教師提問 “剛剛你們看到了什么?” “小男孩的做法對嗎?”

  2.幼兒相互交流討論 “他這樣做了會怎樣?” “你有沒有這樣做過?”

  3.教師做適當(dāng)小結(jié)

  二、看圖片

  1.教師提問 “這些東西你吃過嗎?”

  2.引導(dǎo)幼兒討論 “這些東西為什么不能吃?”

  3.教師適當(dāng)小結(jié)

  三、游戲判斷對錯

  1.教師提問 “上幼兒園時,沒有病的`小明非要媽媽幫她帶藥到幼兒園; 夏天快來了,天氣太熱,我喝了飲料又吃雪糕; 小朋友拿了一個玻璃球放在嘴里!

  2.教師小結(jié) -不生病亂吃藥,也會對身體造成傷害;冷的東西吃多了對胃寶寶不好;玻璃球放在嘴里很危險。

  四、操作活動

  1.請幼兒自由抽取圖片,并說一說這些東西為什么不能吃?

  2.教師巡回觀察,引導(dǎo)幼兒互相討論。

  活動反思

  教師向幼兒進(jìn)行生動形象的講述,幼兒精力集中,記憶深刻,發(fā)言積極踴躍。

  用孩子喜歡的情景表演,選擇孩子身邊熟悉的生活情景為題材,進(jìn)行熱烈的討論,取得了很好的效果。

小班教案《不亂吃東西》8

  活動目標(biāo):

  1.引導(dǎo)幼兒通過錄象懂得亂吃東西的危害性。

  2.引導(dǎo)幼兒樂于探索、交流與分享,激發(fā)幼兒的想象力。

  3.提高自我保護(hù)的意識及應(yīng)對安全事件的能力。

  4.積極的參與活動,大膽的說出自己的.想法。

  5.在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

  活動準(zhǔn)備:

  錄象《卡在喉嚨里的五角星》、每組一小筐圖片

  圖片:

  1.老鼠、蒼蠅叮咬過的食物

  2.過期的食物

  3.腐爛變質(zhì)的食物

  4.假冒、劣質(zhì)的食物

  5.沒洗干凈的食物

  活動過程:

  一觀看錄像《卡在喉嚨里的五角星》

  1.教師提問 “剛剛你們看到了什么?” “小男孩的做法對嗎?”

  2.幼兒相互交流討論 “他這樣做了會怎樣?” “你有沒有這樣做過?”

  3.教師做適當(dāng)小結(jié)

  二 看圖片

  1.教師提問 “這些東西你吃過嗎?”

  2.引導(dǎo)幼兒討論 “這些東西為什么不能吃?”

  3.教師適當(dāng)小結(jié)

  三 游戲判斷對錯

  1.教師提問 “上幼兒園時,沒有病的小明非要媽媽幫她帶藥到幼兒園; 夏天快來了,天氣太熱,我喝了飲料又吃雪糕; 小朋友拿了一個玻璃球放在嘴里!

  2.教師小結(jié) -不生病亂吃藥,也會對身體造成傷害;冷的東西吃多了對胃寶寶不好;玻璃球放在嘴里很危險。

  四 判斷對錯

  1.請幼兒自由抽取圖片,并說一說這些東西為什么不能吃?

  2.教師巡回觀察,引導(dǎo)幼兒互相討論。

  反思:

  小班幼兒的年齡段只要是可以吃的能塞進(jìn)嘴里的,不管干不干凈,能不能吃,他都會不他塞進(jìn)嘴里,這時候就會發(fā)生意外了,所以這節(jié)課很必要,通過活動來讓幼兒知道什么東西能往嘴里塞,什么東西不能往嘴里塞。而且不能亂吃一些不干凈的東西。否則后果很嚴(yán)重。讓幼兒懂的保護(hù)自己。

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