中班育兒知識(shí)【通用15篇】
中班育兒知識(shí)1
一、蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話
我們經(jīng)常看到有的家長(zhǎng)對(duì)孩子大聲地呵斥:“你怎么連這都不知道!薄翱禳c(diǎn)過(guò)來(lái),聽(tīng)到?jīng)]有?!”……這樣的事在我自己身上也時(shí)有發(fā)生,我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下,命令式的語(yǔ)調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán),能讓孩子更聽(tīng)話?墒悄阍囘^(guò)另外一種方法嗎:蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話。
無(wú)論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場(chǎng)合,當(dāng)你要對(duì)孩子說(shuō)什么的時(shí)候,請(qǐng)?jiān)囍紫聛?lái),讓自己與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然后和顏悅色地對(duì)孩子說(shuō)出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn),用這樣的方式對(duì)孩子說(shuō)話,孩子同樣聽(tīng)你的話,而且還會(huì)更開(kāi)心地去執(zhí)行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果,所不同的只是你說(shuō)話的方式而已,而孩子卻更開(kāi)心了,對(duì)你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因?yàn)槟愣紫聛?lái)了,你用和藹的口氣和他說(shuō)話。
二、保護(hù)孩子的自尊心
當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最科學(xué)育兒知識(shí)容易傷害孩子的自尊心。其實(shí),小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強(qiáng),當(dāng)你不想讓他做某事時(shí),只要輕輕地?fù)u搖頭,或悄悄地對(duì)孩子瞪瞪眼睛,他幼兒園托班育兒知識(shí)就會(huì)明白的,完全沒(méi)有必要大聲說(shuō)出來(lái)。如果你還是不放心,也可以在出門前和孩子達(dá)成默契,就當(dāng)是你們之之間的秘密:“如果你看見(jiàn)爸爸搖頭,那就說(shuō)明不能那么做;如果爸爸點(diǎn)頭,那就是同意了!
三、尊重孩子的獨(dú)立意識(shí)
隨著孩子逐漸長(zhǎng)大,他的自主意識(shí)也會(huì)隨之增長(zhǎng)。當(dāng)你喂他吃飯時(shí)他說(shuō)“我自己吃”,當(dāng)你幫他穿衣時(shí),他說(shuō)“我自己穿”,可能他會(huì)弄得滿身是飯,可能他會(huì)把衣服穿得一團(tuán)糟,但我們不要打擊你的興致,而要信任他,鼓勵(lì)他,給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),否則孩子將永遠(yuǎn)不會(huì)“長(zhǎng)大”。
四小班育兒心得、適時(shí)調(diào)整關(guān)愛(ài)的方式
隨著孩子年齡的增長(zhǎng),要適當(dāng)調(diào)整自己的關(guān)愛(ài)方式,不要把孩子當(dāng)成永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的.人,事事都包辦代替。我們可以利用一些好時(shí)機(jī),對(duì)孩子提出新的要求,幫助他成長(zhǎng),這樣不會(huì)壓抑孩子的才智。例如,當(dāng)孩子過(guò)兩歲生日時(shí),你可以對(duì)孩子說(shuō):“寶寶又長(zhǎng)大一歲了,從明天開(kāi)始就要自己刷牙洗臉了”;又如,當(dāng)準(zhǔn)備送孩子上幼兒園之前,你可以對(duì)孩子說(shuō):“寶寶下個(gè)月就要上幼兒園了,從現(xiàn)在開(kāi)始要自己一個(gè)人睡覺(jué),學(xué)會(huì)蓋好被子。”
幼兒園中班冬季育兒知識(shí) 3中班幼兒的家長(zhǎng)應(yīng)維護(hù)好孩子生理器官無(wú)意識(shí)的練習(xí)幼兒視覺(jué)、觸摸覺(jué)、空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)。
★可有意識(shí)、有打算地訓(xùn)練幼兒的聽(tīng)力,平時(shí)要按期丈量幼兒聽(tīng)力情形,及早醫(yī)治跟防備。
★讓孩子逐漸識(shí)別?紅、黃、橙、綠、淺藍(lán)、深藍(lán)、紫等色?并逐步按名稱選色及按色彩講名稱。
★教孩子用手摸,鑒別物體的精細(xì)、軟硬、輕沉、毛糙、潤(rùn)滑。
★用捉迷躲或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐步分辨高低、前后、左右。如用同種物體搖成不同的空間地位?讓幼兒指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
★家長(zhǎng)可以通鼓勵(lì)領(lǐng)孩子通過(guò)一些觀察去培育孩子的時(shí)間知覺(jué)。如帶孩子視察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后次序。還可以通過(guò)故事、童話等輔助幼兒掌握“從前”、“很久良久”、“起初”、“開(kāi)端”、“停止”等詞匯。中班幼兒感知?jiǎng)幼魉季S水平很高。他們可邊動(dòng)息邊說(shuō)邊記,形象思維占主導(dǎo)位置?但邏輯思維程度差,處于萌芽狀況。他們掌握事物概思時(shí)能概括事物重要特征,特別是功能特點(diǎn)。如家長(zhǎng)講“馬是拉車的”幼兒講“對(duì)馬是拉車的”,“水果是拋掉的”,“錯(cuò),生果是吃的”。中班的數(shù)概念可控制到“10”。詞匯的把握也跟著年紀(jì)增添,這為幼兒心頭語(yǔ)言、書(shū)面語(yǔ)言的倒退創(chuàng)造條件,有前提的家長(zhǎng)可以讓幼兒學(xué)書(shū)法、學(xué)畫繪、學(xué)語(yǔ)言。
中班育兒知識(shí)2
兒童智力發(fā)育
1.兒童大腦發(fā)育、需要適宜刺激;觸摸大千世界,游戲最佳學(xué)習(xí);眼觀形形色色,實(shí)物圖畫玩具;兒童需要關(guān)注,更應(yīng)多加鼓勵(lì)。
2.兒童學(xué)習(xí)環(huán)境好,安全清潔最重要;玩具實(shí)物別太小,卡在嗓眼就糟糕;干凈圓頓尖要少,大過(guò)酒瓶蓋最好;衛(wèi)生清潔不得病,孩子健康全家笑!
3.促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育不一定需要昂貴的玩具才能達(dá)到,不提倡給孩子吃補(bǔ)品和營(yíng)養(yǎng)品,如飲料、方便面、果凍、麥乳精等。孩子不吃這些東西,不會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。
患病兒童的護(hù)理
1.腹瀉患兒的護(hù)理
患兒腹瀉時(shí)體重會(huì)降低,并迅速出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。腹瀉患兒應(yīng)盡可能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、多進(jìn)食和飲水。食物能幫助患兒停止腹瀉,也能加快孩子的康復(fù)。
腹瀉停止后,每天給孩子多吃一頓飯對(duì)孩子的完全恢復(fù)極為重要。
2.咳嗽或感冒患兒的護(hù)理
如果兒童呼吸正常,咳嗽、感冒、喉嚨痛和流涕可不需要任何藥物。必須注意保暖,但也不要太熱,并繼續(xù)喂食和多喝水。藥物只有在醫(yī)生的建議下才使用。發(fā)燒的兒童可以用溫水擦洗。
在病好后的一周內(nèi),至少要每天多吃一餐,直到患兒的體重達(dá)到病前的體重時(shí)才算恢復(fù)。
育兒健康小知識(shí)
1.不是所有寶寶都需額外補(bǔ)充維生素
很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn),孩子多大需要開(kāi)始補(bǔ)充維生素?小嬰兒是否需要補(bǔ)充維生素?劉主任表示,孩子多大補(bǔ)充維生素沒(méi)有明確的界定,如果寶寶是吃母乳或奶粉,一般營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都足夠、全面,不需要額外補(bǔ)充維生素,如果出現(xiàn)了某些癥狀,如缺乏維生素B或維生素C等,再有針對(duì)性的補(bǔ)充會(huì)更好。
維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,小嬰兒也應(yīng)該補(bǔ)充,特別是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,如果沒(méi)有補(bǔ)充維生素D,常帶寶寶曬太陽(yáng),也可以轉(zhuǎn)化為維生素D,從而促進(jìn)鈣的吸收。給寶寶曬太陽(yáng),一般每天半小時(shí)到1小時(shí),注意不要遮擋著曬太陽(yáng),如果是戴太陽(yáng)帽、打傘或擦防曬霜等,起不到曬太陽(yáng)的效果。
2.不能用維生素補(bǔ)充劑代替蔬菜水果
有的家長(zhǎng)認(rèn)為,都是補(bǔ)充維生素,用維生素補(bǔ)充劑方便多了,因此就用維生素補(bǔ)充劑代替水果和蔬菜。劉主任表示,只要條件允許,應(yīng)盡量從食物中攝取維生素,如果是因?yàn)槟承┨厥馇闆r導(dǎo)致不能全面有效獲得維生素,則可以考慮食用維生素補(bǔ)充劑。而且維生素補(bǔ)充劑是不能代替蔬菜和水果的。
因?yàn)槭卟恕⑺械母鞣N維生素是按一定比例存在的天然成份,是多種維生素的集合體;而維生素制劑多數(shù)是人工合成的,兩者在性質(zhì)上會(huì)有所差別。
蔬菜、水果除了含有維生素外,還含有一些雖然對(duì)人體的作用與維生素類似的天然物質(zhì),如葉綠素、胡蘿卜素等。此外蔬菜中含有礦物質(zhì)、微量元素、碳水化合物、纖維素等非維生素類營(yíng)養(yǎng)成份。
3.維生素補(bǔ)充劑含有的維生素種類不是越多越好
有的家長(zhǎng)容易陷入一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為既然要補(bǔ),那就補(bǔ)得全面一點(diǎn),總給寶寶吃綜合性維生素。劉主任表示,維生素補(bǔ)充劑并不是所含種類越多越好。
對(duì)于挑食特別厲害的'寶寶,吃東西的品種少,可以選擇補(bǔ)充綜合性維生素劑;如果是缺乏某些維生素,建議有針對(duì)性地補(bǔ)充更合適;如果只是缺乏某一種維生素,沒(méi)必要補(bǔ)充綜合維生素制劑,因?yàn)橛械木S生素會(huì)產(chǎn)生蓄積中毒的情況。
4.維生素應(yīng)從正規(guī)渠道購(gòu)買
購(gòu)買維生素產(chǎn)品時(shí),建議從正規(guī)渠道購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,選擇可靠的品牌。如果是身體缺乏維生素的話,還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素藥品,如果是出于保健的需求,可以服用保健品
5.維生素補(bǔ)多久補(bǔ)多少最好由醫(yī)生判斷
給寶寶補(bǔ)充維生素一定要注意用量,特別是維生素缺乏者,最好由醫(yī)生判斷該如何補(bǔ)充。如果寶寶缺乏某種維生素,補(bǔ)充一段時(shí)間后,最好到醫(yī)院復(fù)查,看癥狀程度如何,或者看醫(yī)生開(kāi)的藥量,根據(jù)情況找醫(yī)生再做檢查,看癥狀是否改善,看是否有其它癥狀發(fā)生,綜合判斷是否需要繼續(xù)補(bǔ)充。
小孩子發(fā)燒感冒或生病之前,都有先兆,一般及時(shí)處理,多喝點(diǎn)熱水,蓋上被子,平躺休息,就會(huì)轉(zhuǎn)危為安,或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣,耷拉了,不愛(ài)說(shuō)話了,或是莫名的煩躁不安,耍賴,都是身體不適的語(yǔ)言。
這些小孩子不會(huì)表達(dá),可是大人得從他們的身體語(yǔ)言里看出來(lái)。還有,判斷孩子發(fā)燒是因?yàn)橥娲蟀l(fā)了,還是真的生病了,也可以從是否“蔫了”來(lái)判斷,要是沒(méi)事兒,孩子不難受,他就該玩玩,該吃吃,沒(méi)個(gè)不高興的。這個(gè)尺子,來(lái)判斷幼兒急疹,最有效。
喝水尤為重要
都說(shuō)孩子水靈靈的,惹人喜愛(ài),那還真是的,因?yàn)楹⒆雍瘸扇硕,大約75%都是水!而且孩子體積總量小,要是缺一點(diǎn)兒水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一個(gè)重要原因,就是說(shuō),孩子在該喝水的時(shí)候,沒(méi)有及時(shí)喝上水。所以說(shuō)小孩子也是要補(bǔ)水的。
一般早晨起來(lái),孩子要喝些溫水,喝點(diǎn)稀的,上午還要吃水果,白天出去玩,也要隨身帶著水,最多隔半個(gè)小時(shí)就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好覺(jué)了。但是睡前一個(gè)小時(shí)要喝水,這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)育兒的知識(shí)有了一定的了解了呢,育兒的知識(shí)還是蠻多的,我們可以根據(jù)自身的需要選擇我們需要的知識(shí),但是這些知識(shí)都能幫助到我們的,我們可以試試看看的哦。
中班育兒知識(shí)3
第一、制定一定的規(guī)則
有些時(shí)候孩子不聽(tīng)話,與家長(zhǎng)對(duì)著看,原因就在于他不了解或忘記了行為的規(guī)則。這時(shí)候家長(zhǎng)就要再一次提醒孩子注意規(guī)則,同時(shí)一定要注意說(shuō)話的語(yǔ)氣以及聲調(diào),以免孩子更加的任性以及固執(zhí)。
第二、為孩子樹(shù)立榜樣
有些孩子盡管知道指令以及規(guī)則,但是很難決定應(yīng)該怎么做。因此作為家長(zhǎng)一定要為孩子樹(shù)立榜樣,在讓孩子了解行動(dòng)規(guī)則的同時(shí),指點(diǎn)孩子應(yīng)該怎么做,并且做示范,這樣孩子就會(huì)慢慢地符合家長(zhǎng)的要求,自然就不會(huì)出現(xiàn)不聽(tīng)話的情況。
第三、進(jìn)行一次“嚴(yán)肅談話”
孩子不聽(tīng)話的時(shí)候,往往對(duì)家長(zhǎng)的責(zé)罵或者處罰等情況產(chǎn)生逆反的心理,從心理上產(chǎn)生恐懼,意志遭到壓制,很難接受家長(zhǎng)那些說(shuō)教。因此家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行一次能夠讓孩子心領(lǐng)神會(huì)的“嚴(yán)肅談話”。
第四、家長(zhǎng)要耐心地糾正孩子的錯(cuò)誤
孩子年齡小,往往不知道哪些事情該做哪些事情不該做,作為家長(zhǎng)就一定要培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣,在長(zhǎng)期的耐心教育中,長(zhǎng)期地累積良好的`行為,這樣孩子出現(xiàn)叛逆的情況就更少了。
第五、家長(zhǎng)與老師要配合教育
孩子都有著很強(qiáng)的社會(huì)意識(shí)、榮譽(yù)感以及自尊心,在乎他人的看法,尤其是學(xué)校老師對(duì)自己的看法。因此家長(zhǎng)和老師可以利用孩子的這種心理,不斷地糾正孩子的不良行為。
中班育兒知識(shí)4
10月中班育兒知識(shí):多和寶寶說(shuō)話
英國(guó)曼徹斯特的幼兒語(yǔ)言專家薩利·沃德博士對(duì)100多名語(yǔ)言能力差的嬰兒進(jìn)行了調(diào)查,這些嬰兒長(zhǎng)到8個(gè)月時(shí)還無(wú)法聽(tīng)懂自己的名字,對(duì)基本的.日常用語(yǔ)也沒(méi)有反應(yīng)。針對(duì)這種情況,沃德建議這些嬰兒的父母不讓嬰兒看電視,并多同他們講話,結(jié)果這些嬰兒中的80%在13個(gè)月時(shí)語(yǔ)言能力趕上了正常的嬰兒。
英國(guó)曼徹斯特的幼兒語(yǔ)言專家薩利·沃德博士對(duì)100多名語(yǔ)言能力差的嬰兒進(jìn)行了調(diào)查,這些嬰兒長(zhǎng)到8個(gè)月時(shí)還無(wú)法聽(tīng)懂自己的名字,對(duì)基本的日常用語(yǔ)也沒(méi)有反應(yīng)。
針對(duì)這種情況,沃德建議這些嬰兒的父母不讓嬰兒看電視,并多同他們講話,結(jié)果這些嬰兒中的80%在13個(gè)月時(shí)語(yǔ)言能力趕上了正常的嬰兒。
目前有很多家長(zhǎng)為了讓嬰兒保持安靜就會(huì)讓嬰兒連續(xù)看電視,甚至認(rèn)為電視畫面的頻繁多變會(huì)鍛煉嬰幼兒的反應(yīng)能力,其實(shí)差矣。
沃德指出,電視畫面會(huì)影響語(yǔ)言思維,電視語(yǔ)言的單向性使得嬰兒缺乏語(yǔ)言交流,嬰兒語(yǔ)言能力受損后危害極大。因?yàn)檫M(jìn)幼兒園、上學(xué)和其他人打交道都需要語(yǔ)言能力,語(yǔ)言能力一旦受損會(huì)造成惡性循環(huán),導(dǎo)致孩子其他能力受損、自信心下降。
中班育兒知識(shí)5
1、首先讓孩子多喝水,在幼兒園這點(diǎn)家長(zhǎng)朋友不用擔(dān)心,我們的寶貝養(yǎng)成的習(xí)慣很好,做操后,下課后,起床及戶外活動(dòng)后,我們的寶貝都能自覺(jué)的去喝水,但有的孩子比較挑食,家長(zhǎng)可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。
2、對(duì)于孩子穿脫衣服問(wèn)題,我們一定要不怕麻煩,幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。我們會(huì)提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化及時(shí)的`穿脫衣服和增減衣服,家長(zhǎng)也可以在家對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練。幼兒園每天都有必要的活動(dòng),如果穿衣太多,稍微運(yùn)動(dòng)就容易出汗,引起幼兒感冒等等;對(duì)好動(dòng)、易出汗的幼兒,在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主,少穿皮鞋。
3、如果您的孩子身體有不舒服的情況,請(qǐng)一定告知老師,以便老師一日活動(dòng)中能更細(xì)致的觀察,照顧到您的孩子。如果您的孩子需要在幼兒園喂藥,請(qǐng)入園時(shí)將藥拿給老師,并在服藥記錄上注明幼兒姓名、藥的名稱和劑量,以便老師能根據(jù)服藥記錄給孩子喂藥,并時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況。
4、孩子的被子問(wèn)題,秋季天氣時(shí)冷時(shí)熱,有的孩子被子太厚或者太薄,這都不利于孩子午睡。孩子的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng),家長(zhǎng)需根據(jù)生活老師通知及時(shí)把孩子的被子拿回家洗、曬一下。
5、希望家長(zhǎng)和我們一起對(duì)孩子進(jìn)行生活自理能力的訓(xùn)練,例如:教孩子及時(shí)的穿脫衣服,學(xué)習(xí)將衣服扎進(jìn)褲子里,這樣就可以避免小肚子受涼,而使身體出現(xiàn)不舒服的情況。
6、家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收,同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
中班育兒知識(shí)6
幼兒園中班的小朋友年齡段一般處于5~6歲這一階段,這個(gè)時(shí)期孩子的模仿能力和學(xué)習(xí)能力都相對(duì)較強(qiáng),而且他們的好奇心也在這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)地較為突出,所以,我們今天就來(lái)看一下幼兒園中班育兒知識(shí)有哪些。
無(wú)論是做為幼兒園方面還是家庭方面,都要掌握以下這一階段孩子各方面的發(fā)育特點(diǎn),只有這樣才可以更好地掌握相關(guān)的育兒知識(shí)。
這個(gè)時(shí)期的寶寶平時(shí)對(duì)于周圍的.事物充滿了好奇心,所以孩子注意力不集中,容易分散。除此之外,中班的孩子情緒容易波動(dòng),任性調(diào)皮。
1.鼓勵(lì)孩子
這對(duì)于中班時(shí)期的孩子是非常關(guān)鍵的,因?yàn)樗麄儗?duì)于師長(zhǎng)的依賴性還是比較強(qiáng),因此很容易會(huì)出現(xiàn)畏懼困難,不敢嘗試的情況。因此,鼓勵(lì)在這個(gè)時(shí)候就尤為重要了。
2.獨(dú)立做事
不管事情有多難,可以不妨讓孩子先去嘗試,做到怎么程度就算什么程度,然后及時(shí)地予以稱贊,讓他們充分建立起自信心。這樣不僅養(yǎng)成了孩子勤于動(dòng)手的好習(xí)慣,而且還培養(yǎng)了他們良好的自信心。
3.模仿力強(qiáng)
這個(gè)階段的孩子往往有著驚人的模仿能力,家長(zhǎng)不可小覷。因?yàn)檫@說(shuō)明孩子有著比較強(qiáng)的好奇心和求知欲,他們會(huì)注意觀察所模仿對(duì)象的特點(diǎn),也是自我能力的一種表現(xiàn)。
4.發(fā)揮主觀能動(dòng)性
大部分家長(zhǎng)覺(jué)得孩子小什么都不懂,所以無(wú)論什么事情都替孩子做主張,其實(shí)這是不利于孩子成長(zhǎng)的,做為父母,就是要適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子放手,讓他們發(fā)揮自己的選擇權(quán),這同時(shí)也是避免孩子日后出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷。
所以,幼兒園中班孩子的教育還是要慎重的,首先要對(duì)孩子的性格特點(diǎn)進(jìn)行了解,其次要抓住孩子的優(yōu)勢(shì),以幫助他們成為更加優(yōu)秀的人。
中班育兒知識(shí)7
10月中班育兒知識(shí):早餐的四條原則
原則之一:
“喝是早餐的必備原則” 幼兒應(yīng)養(yǎng)成“早一杯”、“晚一杯”的'習(xí)慣,因?yàn)榕D讨兴}能很好促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。如孩子不能和牛奶個(gè)拿豆?jié){、豆奶等代替。但早上一定要喝些牛奶之類的東西。
原則之二:
除了淀粉,再添寫蛋白質(zhì)和脂肪光吃淀粉類食品很快會(huì)餓使大腦能量不足。所以早餐應(yīng)供應(yīng)些含蛋白質(zhì)和脂肪的食品,如牛奶、雞蛋、肉類等。
原則之三:
最好添加一些水果和蔬菜早上如不便削蘋果,可吃橘子、番茄等且最好在喝水和牛奶之后、早餐開(kāi)始之前就吃。如吃湯面可加些蔬菜在里面。
原則之四:
按照體制安排容易消化的食物,避免過(guò)分油膩如果早餐吃得太油,回給腸胃增加過(guò)重負(fù)擔(dān),使血液長(zhǎng)時(shí)間集中在胃部,影響大腦的血液供應(yīng),因此,飲食中要有點(diǎn)脂肪又要容易消化。
中班育兒知識(shí)8
鼓勵(lì)孩子
這對(duì)于中班時(shí)期的孩子是十分關(guān)鍵的,因?yàn)樗麄儗?duì)于師長(zhǎng)的依靠性還是比較強(qiáng),所以很容易會(huì)出現(xiàn)畏懼困難,不敢嘗試的情景。所以,鼓勵(lì)在這個(gè)時(shí)候就尤為重要了。
獨(dú)立做事
不管事情有多難,能夠不妨讓孩子先去嘗試,做到怎樣程度就算什么程度,然后及時(shí)地予以稱贊,讓他們充分建立起自信心。這樣不僅僅養(yǎng)成了孩子勤于動(dòng)手的好習(xí)慣,并且還培養(yǎng)了他們良好的.自信心。
模仿力強(qiáng)
這個(gè)階段的孩子往往有著驚人的模仿本事,家長(zhǎng)不可小覷。因?yàn)檫@說(shuō)明孩子有著比較強(qiáng)的好奇心和求知欲,他們會(huì)注意觀察所模仿對(duì)象的特點(diǎn),也是自我本事的一種表現(xiàn)。
發(fā)揮主觀能動(dòng)性
大部分家長(zhǎng)覺(jué)得孩子小什么都不懂,所以無(wú)論什么事情都替孩子做主張,其實(shí)這是不利于孩子成長(zhǎng)的,做為父母,就是要適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子放手,讓他們發(fā)揮自我的選擇權(quán),這同時(shí)也是避免孩子日后出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷。
中班育兒知識(shí)9
保持讓孩子聽(tīng)讀能夠使孩子集中留神力,有害于擴(kuò)展孩子的詞匯質(zhì),并能激領(lǐng)設(shè)想,拓鋪視線,豐盛孩子的感情。同時(shí),講故事也有良多學(xué)識(shí)的:首先,講的故事要合適孩子的智力程度,北京帥康燃?xì)庠。這表示在時(shí)間不能太長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)了,孩子輕易注意力疏散。
另外,還要注意果己而宜,北京帥康燃?xì)庠睿⒆尤裟茏⒁饬,多講一會(huì)兒也不妨,若分心了趕緊剎住。
一、對(duì)中班幼兒感知覺(jué)培養(yǎng)核心理健康學(xué)育中班幼兒的家長(zhǎng)同樣應(yīng)維護(hù)佳孩子生理器民,無(wú)意識(shí)的訓(xùn)練幼兒視覺(jué)、觸摸覺(jué)、空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)。
可有意識(shí)、有打算地練習(xí)幼兒的聽(tīng)力,平時(shí)要按期丈量幼兒聽(tīng)力情形,及早醫(yī)治跟防備。
讓孩子逐步識(shí)別:紅、黃、橙、綠、地藍(lán)、藍(lán)、紫等色,并逐漸按名稱選色及按色彩講名稱。
教孩子用手摸,鑒別物體的精細(xì)、軟硬、輕沉、毛糙、潤(rùn)滑。
用捉迷躲或找物的游戲培育孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用共種物體搖成不同的空間地位,讓幼兒指沒(méi)方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
家長(zhǎng)可以通功率領(lǐng)孩子干一些視察記載去造就孩子的時(shí)光知覺(jué)。如帶孩子察看母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后次序。還可以通過(guò)故事、童話等輔助幼兒控制“從前”、“良久很久”、“起初”、“開(kāi)端”、“停止”等詞匯。
二、對(duì)中班幼兒思維培養(yǎng)中的口理健康教育
中班幼兒感知?jiǎng)酉⑺季S水平很高,他們可邊動(dòng)作邊說(shuō)邊記,形象思維占主導(dǎo)位置,但邏輯思維水平差,處于萌芽狀況。他們掌握名物概想時(shí)能概括出什物重要特征,特殊是功能特點(diǎn)。家長(zhǎng)可以常常取孩子玩“找錯(cuò)”的游戲,如家長(zhǎng)講“馬是拉車的”幼兒講“對(duì),馬是拉車的”,“水果是拋掉的”,“錯(cuò),生果是吃的”。中班的數(shù)概念可把握到“10”,日常生活中的防癌水果,詞匯的掌握也跟著年紀(jì)增添,這替幼兒心頭語(yǔ)言書(shū)面語(yǔ)言的倒退發(fā)明了前提,有條件的家長(zhǎng)可以讓幼兒學(xué)書(shū)法、學(xué)畫繪、教語(yǔ)言。家長(zhǎng)對(duì)孩子還可以對(duì)癥下藥地講故事,懷孕期防輻射的7個(gè)巧妙方法。對(duì)膽小的孩子可多道些英勇成功的故事;對(duì)從私的孩子講些使我孤單的故事,北京帥康燃?xì)庠睢<议L(zhǎng)講故事比老師更為主要,由于家長(zhǎng)可以依據(jù)本人孩子的`共性,有針對(duì)性地抉擇故事,北京帥康燃?xì)庠?蔬菜湯減肥法7天滅掉10斤肉,入言有效的教導(dǎo)。
還應(yīng)注意,家長(zhǎng)講故事的語(yǔ)言要活潑。有的野長(zhǎng)故事選材賴,可是,他們不是在將故事,而是在依照書(shū)上的文字一個(gè)一個(gè)地思。因?yàn)楹⒆訉?duì)書(shū)點(diǎn)語(yǔ)言不熟習(xí),有的甚至聽(tīng)不懂,聽(tīng)聽(tīng)就沒(méi)意念了。最惡在講的進(jìn)程中多用象形字、象聲字,必要時(shí)應(yīng)頓挫抑揚(yáng)、載歌載舞,只有大家講的有津有味,孩子才聽(tīng)的津津樂(lè)道
中班育兒知識(shí)10
一、對(duì)中班幼兒感知覺(jué)培養(yǎng)核心理健康學(xué)教育。
中班幼兒的家長(zhǎng)同樣應(yīng)維護(hù)佳孩子生理器民,無(wú)意識(shí)的練習(xí)幼兒視覺(jué)、觸摸覺(jué)、空間知覺(jué)、時(shí)光知覺(jué)。
可有意識(shí)、有打算地訓(xùn)練幼兒的聽(tīng)力,平時(shí)要按期丈量幼兒聽(tīng)力情形,及早醫(yī)治跟防備。
讓孩子逐漸識(shí)別:紅、黃、橙、綠、地藍(lán)、藍(lán)、紫等色,并逐步按名稱選色及按色彩講名稱。
教孩子用手摸,鑒別物體的精細(xì)、軟硬、輕沉、毛糙、潤(rùn)滑。
用捉迷躲或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用同種物體搖成不共的空間地位,讓幼兒指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
家長(zhǎng)能夠通功率領(lǐng)孩子干一些察看記載去培育孩子的時(shí)光知覺(jué)。如帶孩子視察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后次序。還能夠透過(guò)故事、童話等輔助幼兒掌握從前、很久良久、起初、開(kāi)端、停止等詞匯。
二、對(duì)中班幼兒念維造就中的心理健康教育。
中班幼兒感知?jiǎng)幼魉季S水平很高,他們可邊動(dòng)息邊說(shuō)邊記,形象思維占主導(dǎo)位置,但邏輯思維程度差,處于萌芽狀況。他們掌握名物概思時(shí)能概括沒(méi)什物重要特征,特殊是功能特點(diǎn)。野長(zhǎng)能夠常常取孩子玩找錯(cuò)的游戲,如家長(zhǎng)講馬是拉車的幼兒講對(duì),馬是拉車的,水果是拋掉的,錯(cuò),生果是吃的,年輕人如何預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)。中班的'數(shù)概念可控制到10,詞匯的把握也跟著年紀(jì)增添,這為幼兒心頭語(yǔ)言書(shū)面語(yǔ)言的倒退發(fā)明了條件,有前提的家長(zhǎng)能夠讓幼兒教書(shū)法、學(xué)畫繪、學(xué)語(yǔ)言。
家長(zhǎng)對(duì)孩子還能夠?qū)ΠY下藥地講故事,清順治帝死因成謎:是出天花還是被鄭成功炸死?。對(duì)膽小的孩子可多講些英勇成功的故事;對(duì)從私的孩子講些使己孤單的故事。家長(zhǎng)講故事比教師更替主要,由于家長(zhǎng)能夠依據(jù)大家孩子的共性,有針對(duì)性地抉擇故事,入言有效的教導(dǎo)。
還應(yīng)注意,家長(zhǎng)講故事的語(yǔ)言要活潑。有的家長(zhǎng)故事選材賴,可是,他們不是在將故事,而是在依照書(shū)上的文字一個(gè)一個(gè)地想。因?yàn)楹⒆訉?duì)書(shū)點(diǎn)語(yǔ)言不熟習(xí),有的甚至聽(tīng)不懂,聽(tīng)聽(tīng)就沒(méi)意思了。最惡在講的進(jìn)程中多用象形字、象聲字,必要時(shí)應(yīng)頓挫抑揚(yáng)、載歌載舞,僅有本人講的有津有味,孩子才干聽(tīng)的津津樂(lè)道。
中班育兒知識(shí)11
一、對(duì)中班幼兒感知覺(jué)培養(yǎng)核心理健康學(xué)育
二、中班幼兒的家長(zhǎng)同樣應(yīng)維護(hù)佳孩子生理器民,無(wú)意識(shí)的練習(xí)幼兒視覺(jué)、觸摸覺(jué)、空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)。
三、可有意識(shí)、有打算地訓(xùn)練幼兒的聽(tīng)力,平時(shí)要按期丈量幼兒聽(tīng)力情形,及早醫(yī)治跟防備。
四、讓孩子逐漸識(shí)別:紅、黃、橙、綠、地藍(lán)、藍(lán)、紫等色,并逐步按名稱選色及按色彩講名稱。
五、教孩子用手摸,鑒別物體的精細(xì)、軟硬、輕沉、毛糙、潤(rùn)滑。
六、用捉迷躲或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用同種物體搖成不共的空間地位,讓幼兒指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
七、家長(zhǎng)可以通功率領(lǐng)孩子干一些察看記載去培育孩子的時(shí)間知覺(jué)。如帶孩子視察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后次序。還可以通過(guò)故事、童話等輔助幼兒掌握“從前”、“很久良久”、“起初”、“開(kāi)端”、“停止”等詞匯。
八、對(duì)中班幼兒念維造就中的口理健康教育
九、中班幼兒感知?jiǎng)幼魉季S水平很高,他們可邊動(dòng)息邊說(shuō)邊記,形象思維占主導(dǎo)位置,但邏輯思維程度差,處于萌芽狀況。他們掌握名物概思時(shí)能概括沒(méi)什物重要特征,特殊是功能特點(diǎn)。野長(zhǎng)可以常常取孩子玩“找錯(cuò)”的游戲,如家長(zhǎng)講“馬是拉車的”幼兒講“對(duì),馬是拉車的”,“水果是拋掉的”,“錯(cuò),生果是吃的”,年輕人如何預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)。中班的數(shù)概念可控制到“10”,詞匯的把握也跟著年紀(jì)增添,這為幼兒心頭語(yǔ)言書(shū)面語(yǔ)言的`倒退發(fā)明了條件,有前提的家長(zhǎng)可以讓幼兒教書(shū)法、學(xué)畫繪、學(xué)語(yǔ)言。
十、家長(zhǎng)對(duì)孩子還可以對(duì)癥下藥地講故事,清順治帝死因成謎:是出天花還是被鄭成功炸死。對(duì)膽小的孩子可多講些英勇成功的故事;對(duì)從私的孩子講些使己孤單的故事。家長(zhǎng)講故事比老師更替主要,由于家長(zhǎng)可以依據(jù)大家孩子的共性,有針對(duì)性地抉擇故事,入言有效的教導(dǎo)。
十一、還應(yīng)注意,家長(zhǎng)講故事的語(yǔ)言要活潑。有的家長(zhǎng)故事選材賴,可是,他們不是在將故事,而是在依照書(shū)上的文字一個(gè)一個(gè)地想。因?yàn)楹⒆訉?duì)書(shū)點(diǎn)語(yǔ)言不熟習(xí),有的甚至聽(tīng)不懂,聽(tīng)聽(tīng)就沒(méi)意思了。最惡在講的進(jìn)程中多用象形字、象聲字,必要時(shí)應(yīng)頓挫抑揚(yáng)、載歌載舞,只有本人講的有津有味,孩子才干聽(tīng)的津津樂(lè)道。
中班育兒知識(shí)12
中班育兒知識(shí):如何教育孩子孩子在幼兒時(shí)期往往會(huì)表現(xiàn)出非常強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和自主愿望,什么都要自己來(lái),雖然常常自不量力,但這種“我自己干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力,表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要,這時(shí)就巧用妙法,幫助孩子樹(shù)立自信心。
1、心理暗示法當(dāng)孩子對(duì)科學(xué)育兒知識(shí)某件事缺乏信心,有畏難情緒時(shí),我總會(huì)對(duì)他講,你能做好這件事,只要用心去做,什么事都能做好。平時(shí)我也經(jīng)常對(duì)他們小班育兒知識(shí)進(jìn)行肯定,在這種長(zhǎng)期的積極暗示下,孩子的自信心不斷增強(qiáng),喜歡嘗試新鮮事物。
2、獨(dú)立完成法有時(shí),我放手讓孩子獨(dú)立完成一些事,比如插圖、計(jì)算操作活動(dòng)、穿鞋等等。如果孩子自己做了,無(wú)論結(jié)果怎樣,我都給予鼓勵(lì),使他們感受到經(jīng)過(guò)自己努力而取得成功的樂(lè)趣,并且逐步建立和增強(qiáng)獨(dú)自做事的信心,從而更加樂(lè)于自己獨(dú)立去做事。
3 、示范法幼兒模仿性強(qiáng),尤其愛(ài)模仿成人的行為。因此,當(dāng)有些事情孩子不會(huì)做或育兒知識(shí)做不好時(shí),不要責(zé)備他們。我就通過(guò)示范,讓他們感到這些事情并不難,從而使他們?cè)鰪?qiáng)自信,敢于嘗試。
4、讓孩子自己選擇法允許孩子做出簡(jiǎn)單的選擇,比如對(duì)他說(shuō):“今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動(dòng)?”當(dāng)沒(méi)有選擇余地的'事情出現(xiàn)時(shí),應(yīng)該堅(jiān)持正確的要求,只要你的要求是合理的,孩子也會(huì)對(duì)他必須做的事有信心
中班育兒知識(shí):預(yù)防疾病
常見(jiàn)疾病一、消化道病
消化道傳染病是健康的孩子誤服了被污染的食物或水,或用手摸了被污染的玩具后,又吮手指或不洗手就吃東西,造成病原體由口進(jìn)入體內(nèi)。
常見(jiàn)疾病二、感冒
有的寶寶剛上每天都尿濕褲子。褲子不容易穿脫、寶寶自己尿的時(shí)候不說(shuō)、褲子濕了沒(méi)有及時(shí)換、出汗內(nèi)衣打濕沒(méi)有及時(shí)更換,都會(huì)導(dǎo)致孩子感冒。
常見(jiàn)疾病三、呼吸道病
呼吸道傳染病是患兒在說(shuō)話、呼吸、打噴嚏、咳嗽時(shí)將病原體播散在空氣中,被健康孩子通過(guò)口、鼻吸入體內(nèi)而感染發(fā)病,如流感、手足口病、猩紅熱等就是典型的病例。其中手足口病最為嚴(yán)重,手足口病多發(fā)生于5歲以下兒童,表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍,多數(shù)患兒一周左右自愈,少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個(gè)別重癥患兒病情發(fā)展快,導(dǎo)致死亡。
常見(jiàn)疾病四、麻疹
麻疹病毒致病,屬于呼吸道傳染病,具有高度傳染性,主要發(fā)生在學(xué)齡前。特點(diǎn)是發(fā)熱3-4天后出疹,3天出齊暗紅色斑丘疹大小不均勻,皮疹、皮粘膜斑,疹間皮膚正常。
常見(jiàn)疾病五、風(fēng)疹
風(fēng)疹是一種癥狀較輕的急性病毒性呼吸道傳染病。多見(jiàn)于1~5歲兒童,成人也可發(fā)病。在托幼機(jī)構(gòu)易感人群較集中、環(huán)境較擁擠的場(chǎng)所,可出現(xiàn)爆發(fā)流行,病后又較持久的免疫力。直接經(jīng)空氣飛沫傳播是主要傳播方式。嬰兒患者排毒時(shí)間較長(zhǎng),5~6個(gè)月內(nèi)于唾液、尿、糞便中仍有病毒派出,護(hù)理人員與患兒密切接觸可間接傳染。
中班育兒知識(shí)13
一、幼兒特點(diǎn)
身為中班的老師,區(qū)域活動(dòng)還有平時(shí)的觀察之中經(jīng)常聽(tīng)到孩子們說(shuō):"老師,我不會(huì)"、"老師,我干不好"、"老師,我不會(huì)畫",我認(rèn)真觀察這些自信心不足的孩子。
1.上課很少舉手,發(fā)言不積極。
2.注意力有時(shí)渙散,懼怕嘗試新任務(wù)。常常會(huì)說(shuō)"我不會(huì)","老師,怎么弄呀?""我學(xué)不好。"缺乏主動(dòng)精神和創(chuàng)造勇氣。
3.在自選活動(dòng)中,總是挑選最容易的任務(wù)。
4.情緒不太穩(wěn)定,有時(shí)沉悶、冷淡,有時(shí)活潑愉快。
5.喜歡獨(dú)自游戲,參加合作游戲時(shí),不愿當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。
6.極少提出意見(jiàn)建議,有分歧爭(zhēng)論時(shí),較易退縮、讓步、放棄主見(jiàn)。喜歡順從與模仿別人。在作業(yè)或游戲中途,有時(shí)會(huì)旁觀和閑逛,忘卻目標(biāo)。
7.家庭中一些不良的環(huán)境因素。家庭中父母對(duì)自己的子女總是竭盡全力為其解決困難,什么都包辦代替,又或者不考慮孩子的實(shí)際情況,一味地對(duì)孩子"高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求",而孩子由于難以達(dá)到父母的要求,經(jīng)常遭受失敗,缺乏成功的體驗(yàn),逐漸養(yǎng)成了遇事畏懼退縮,對(duì)自己缺乏信心。
二、引導(dǎo)方法
孩子在幼兒時(shí)期往往會(huì)表現(xiàn)出非常強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和自主愿望,什么都要自己來(lái),雖然常常自不量力,但這種"我自己干"的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力,表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要,這時(shí)我就巧用妙法,幫助孩子樹(shù)立自信心。雖然這些方式方法對(duì)于我得實(shí)踐來(lái)看并不一定是科學(xué)的,但是他很奏效,讓我覺(jué)得可以試試,比如說(shuō):
1.心理暗示法當(dāng)孩子對(duì)科學(xué)育兒知識(shí)某件事缺乏信心,有畏難情緒時(shí),我總會(huì)對(duì)他講,你能做好這件事,只要用心去做,什么事都能做好。平時(shí)我也經(jīng)常對(duì)他們小班育兒知識(shí)進(jìn)行肯定,在這種長(zhǎng)期的'積極暗示下,孩子的自信心不斷增強(qiáng),喜歡嘗試新鮮事物。
2.獨(dú)立完成法有時(shí),我放手讓孩子獨(dú)立完成一些事,比如插圖、計(jì)算操作活動(dòng)、穿鞋等等。如果孩子自己做了,無(wú)論結(jié)果怎樣,我都給予鼓勵(lì),使他們感受到經(jīng)過(guò)自己努力而取得成功的樂(lè)趣,并且逐步建立和增強(qiáng)獨(dú)自做事的信心,從而更加樂(lè)于自己獨(dú)立去做事。
3.示范法幼兒模仿性強(qiáng),尤其愛(ài)模仿成人的行為。因此,當(dāng)有些事情孩子不會(huì)做或育兒知識(shí)做不好時(shí),不要責(zé)備他們。我就通過(guò)示范,讓他們感到這些事情并不難,從而使他們?cè)鰪?qiáng)自信,敢于嘗試。
4.讓孩子自己選擇法允許孩子做出簡(jiǎn)單的選擇,比如對(duì)他說(shuō):"今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動(dòng)?"當(dāng)沒(méi)有選擇余地的事情出現(xiàn)時(shí),應(yīng)該堅(jiān)持正確的要求,只要你的要求是合理的,孩子也會(huì)對(duì)他必須做的事有信心。
其實(shí)孩子的世界時(shí)繽紛多彩的,我們眼中的孩子也是閃閃發(fā)光的,我們要用發(fā)現(xiàn)的眼光來(lái)看待孩子,找出它們身上的閃光點(diǎn),然后增強(qiáng)他們的自信心,讓絢麗多彩的陽(yáng)光開(kāi)放在每個(gè)人的臉上,讓我們一起努力加油,共同幫助孩子健康快樂(lè)茁壯的成長(zhǎng),因?yàn)槲覀兪顷?yáng)關(guān)底下最最燦爛的教師!
中班育兒知識(shí)14
春季是幼兒肺炎的高發(fā)期,特別是5歲以下幼兒,如護(hù)理不當(dāng),極易因患感冒而并發(fā)肺部感染成為肺炎。生活護(hù)理是預(yù)防的關(guān)鍵。提醒幼兒家長(zhǎng)注意,春季是各種疾病的多發(fā)季節(jié),預(yù)防工作當(dāng)引起高度重視,為幼兒健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。提醒廣大幼兒家長(zhǎng),注意以下幾個(gè)方面:
一、避免接觸傳染源。減少帶幼兒到人員聚集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所,如商場(chǎng)、影院、歌廳、理發(fā)店等等。可以帶孩子到大自然中游戲,呼吸新鮮空氣。
二、衣著穿著合適。孩子多數(shù)因著涼而感冒,衣服穿的過(guò)少易著涼,穿的過(guò)多時(shí),孩子活動(dòng)較多出汗后,衣服潮濕,也易著涼,因著涼很易感冒,繼而并發(fā)肺炎。在當(dāng)下季節(jié),給孩子穿件秋衣、毛衣加大外套,在室內(nèi)時(shí),老師可為幼兒脫下外套,避免衣著過(guò)厚帶來(lái)的活動(dòng)不便和活動(dòng)后出汗過(guò)多等不利因素。
三、多曬太陽(yáng)。在日光較好的情況下,多帶幼兒戶外活動(dòng),接受陽(yáng)光中的紫外線,增強(qiáng)幼兒身體抵抗力。
四、適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)。為幼兒提供平衡營(yíng)養(yǎng)膳食,一日三餐二點(diǎn),按時(shí)定量進(jìn)食水果、蔬菜,保證幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需物質(zhì)。
五、保證充足的'睡眠時(shí)間。5歲以下幼兒要保證10小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,按時(shí)就寢,按時(shí)起床,不但能培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣,而且很適合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并能增強(qiáng)幼兒抵抗疾病的能力。
中班育兒知識(shí)15
春季天氣變化多端,春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì),現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識(shí):
1.幼兒衣服的增減要適當(dāng),最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服。
2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通,家中有人感冒,請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥,并給孩子多吃大蒜。
3.教育幼兒注意衛(wèi)生,防止病從口入。
4.早上醒來(lái)先喝杯水,預(yù)防結(jié)石。(最好是白開(kāi)水,不會(huì)對(duì)胃照成刺激)
5.白天多喝水,晚上少喝水。
6.十種吃了會(huì)快樂(lè)的食物:深海魚(yú)、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。
7.最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。
8.食物過(guò)于粗糙,營(yíng)養(yǎng)不足時(shí),導(dǎo)致食道癌、胃癌。
9.每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
10.每天攝取均衡的`飲食,不過(guò)量。
11、正確飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。(也就是早吃好,中吃飽,晚吃少)
孩子的健康是我們共同的希望,愿我們共同努力,使孩子健康快樂(lè)地渡過(guò)春天這個(gè)美麗的季節(jié)!
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