籃球運球教案

籃球運球教案匯總（15篇）

　　作為一名人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那要怎么寫好教案呢？下面是小編為大家整理的籃球運球教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

籃球運球教案1

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據，學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和愛好，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性培養(yǎng)學生頑強拼搏、樂于展現(xiàn)自我的精神面貌，促進學生良好的人際關系交往。

　　二、教材分析

　　籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯，運球是在比賽中組織進攻的必要手段，原地運球是籃球運動的基本技能，熟練掌握運球技術，才能更好地掌握籃球這門技能，甚至為學生終身從事籃球運動提供了保障。

　　三、學情分析

　　根據高三學生活潑好動、求新求趣，具有一定的自主學習能力和合作意識，有較強的集體榮譽感，他們對籃球學習興趣濃厚，有強烈的掌握技戰(zhàn)術的欲望，從而提高個人的技、戰(zhàn)術能力，相信學生會配合教師并能積極思索。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：通過學習激發(fā)學生興趣，使學生積極參與籃球運動，充分展示自我的運動能力。

　　2、技能目標：使學生基本掌握正確的“行進間運球”的技術，并能運用到以后的'實戰(zhàn)中去。

　　3、情感目標：通過教學培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，自主學習的能力，使學生體會到玩的樂趣。五、教法與學法

　　圍繞本教材的重、難點，根據教材和學生實際，從有利于調動學生學習積極性,有利于培養(yǎng)學生自主學習能力，盡可能適應學生個體差異角度出發(fā)。教學手段采用:啟發(fā)式、激勵式、評價式、探究式等方法，真正發(fā)揮學生是課堂主體，教師是課堂引導者作用，提高教學效率，優(yōu)化課堂結構。

　　六、教學重點與難點:

　　重點:手型、按拍球的部位、力量

　　難點:上下肢協(xié)調配合和手對球的控制能力

　　七、教學程序

　　1、開始熱身部分:(1)課堂常規(guī) （2）繞籃球場跑（3）學生在教師的帶領下徒手操

　　2、學習提高部分：（1）原地運球練習（2）行進間運球練習

　　3、恢復整理部分：跟隨老師做放松拉伸活動

　　八、負荷強度

　　練習密度：35%~40%

　　運動量：中等

　　預計心率：120~140次/分

　　九、安全防范

　　1、在玩游戲過程中，跑動強度較大，注意同伴之間摔倒受傷。

　　2、行進間運球在追求速度的時候，也主要注意自身的安全。

　　十、場地器材

　　籃球場一塊；籃球26個；錐形桶14個；標志物28個

籃球運球教案2

　　一、設計思路

　　本課依據體育課程標準，在設計教學過程中，堅持以“健康第一”為指導思想，在學生積極、主動參與運動的基礎上，充分調動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生良好的體育意識。以學生身心發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，合理運用自主學習、合作學習、探究學習等學習方式，讓每個學生在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。以身體練習為主要手段，尊重學生的個體差異，力求教法生動形象、簡單時效。

　　二、教材簡析

　　籃球運動是一項集跑、跳、投為一體的綜合性體育活動，深受學生的喜愛。原地運球是籃球運動中最為基礎的內容，通過練習，可以發(fā)展手、臂的肌肉力量以及全身的協(xié)調性，為學習行進間運球打下基礎。原地運球的教材要點是手按拍球的部位和手觸球的時機，在熟練的`基礎上發(fā)展抬頭運球的能力。

　　三、學情分析

　　一年級學他們活潑，富有朝氣，情感易表露。但由于學生年齡小，自控能力差，集中注意力的時間相對有限。學生身體正處于生長發(fā)育時期，肌肉力量差，容易疲勞，運動能力相對薄弱。學生基本上以前都未接觸過小籃球，鍛煉中缺乏自我保護意識和方法，在體育活動中自我意識強，友好合作精神尚缺乏。所以，一年級學生在學習小籃球時，適合以原地的、簡單的、趣味性的基本技能學習為主，并配合大量的小籃球游戲來優(yōu)化學習效果，在游戲化的學習中，不斷激發(fā)學生的學習興趣，樹立“我能行”的信心，以及了解自我保護的方法，逐步養(yǎng)成簡單合作的學習習慣及對籃球運動的喜愛。

　　四、學練過程設計：

　　小學生第一次運球，往往用的是拍籃球的方法，不能夠一次就完全掌握運球的正確方法。本課為了教會學生正確的運球方法，采用了兒歌的形式，把運球的動作要領用兒歌的形式進行表述，提醒學生正確的動作方法，并通過不同形式的原地運球、游戲等形式，鞏固運球的動作方法，以幫助學生掌握。

　　1、課堂常規(guī):培養(yǎng)良好的教學常規(guī)。

　　2、準備活動:指方位傳，運小籃球過線，通過游戲來鍛煉學生的反應靈敏能力，體驗體育活動的樂趣。

　　3、學生自主探究小籃球運球。

　　4、學生大膽展示動作，學生評價。

　　5、教師糾正錯誤動作，講解示范小籃球運球動作。

　　6、學生分組練習連續(xù)動作，互幫互助練習。

　　7、教師巡視指導學生練習，語言表揚激勵學生，注重個體差異。鼓勵學生勇敢嘗試。

　　8、運球比賽，使學生更好地熟悉球性，便于后續(xù)動作的教學。

　　9、放松舞蹈:在優(yōu)美的旋律伴奏下，師生共舞，動作優(yōu)美舒展，身心得到充分放松。

　　10、學生自評，教師評價，表彰鼓勵。

　　五、教學重點、難點

　　重難點：教會學生初步掌握小籃球運球的基本方法。

　　六、期望效益：

　　1、85%以上學生能夠掌握動作要領。

　　2、小組合作互動進行練習，組內評價做到公正公平。

　　3、游戲中能按照方法，遵守規(guī)則講誠信的有序開展比賽。

　　4、在課中能夠體驗成功的快樂和鍛煉的快樂。

籃球運球教案3

　　一、教學目標

　　1.學生能夠說出行進間運球單手低手投籃的動作要領，命中率穩(wěn)步提高。

　　2.通過分組練習，小組合作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調性及跳躍能力。

　　3.通過運動體驗，提高對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　投籃手型，以及步伐特點。

　　【難點】

　　投籃時協(xié)調發(fā)力，動作連貫，身體協(xié)調。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們前面我們已經對籃球行進間低手投籃進行了學習，現(xiàn)在你們嘗試加大難度使用行進間運球低手上籃，同學們在投籃過程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學習提高命中率的.技巧嗎?今天就跟隨老師一起來學習籃球行進間運球單手低手投籃技術。

　　2.隊列隊形練習：齊步走與立定

　　組織教學：四列橫隊

　　要求：隊列整齊，步伐一致

　　(二)準備部分

　　1.籃球運球繞圈跑

　　方法：每人一球，繞籃球場邊線運球跑，在運球過程中注意運球的控制球的落點，沿邊線進行跑動。

　　2.籃球操：腰間繞球，膝下繞球，全身繞球

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：剛剛老師上籃的時候，和我們前面學習的行進間上籃有什么區(qū)別?運球和上籃是怎樣銜接的?

　　學生回答：加了運球環(huán)節(jié);右手為例，當球從地面反彈時，跨右腳拿球左腳上步起跳。

　　組織教學：八字隊形站位

　　2.講解

　　動作要點：(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。

　　3.練習

　　(1)原地單手托舉球練習。反復做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。

　　(2)原地單手拋球入籃練習。籃下托球—伸臂—拋球練習。

　　(3)運球1～2次中慢速的行進間運球投籃練習。

　　糾錯：跑動速度與舉球的銜接不連貫，投球時出手距離不夠，未到最高點出手。

　　(4)快速行進間運球低手投籃練習。

　　4.優(yōu)生展示

　　組織教學：教師隨機選擇在練習過程中表現(xiàn)比較好的學生代表進行展示，在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比，發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進行糾正。

　　5.教學比賽—籃球三對三比賽

　　組織教學：學生分成3人為一組，進行籃球三對三實戰(zhàn)對抗，強調多運用今天所學的行進間運球單手低手投籃技術得分。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—配樂拉伸

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

　　五、負荷

　　練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

籃球運球教案4

　　學段：小學（水平二） 單位：

　　一、設計理念：

　　堅持“健康第一”的指導思想，“一切為了學生的發(fā)展”以人為本，充分發(fā)揮教師主導和學生主體的作用，促進學生身、心健康成長。關注學生全體差異，進行差異性教學，確保每一位學生受益。注重學生終身體育意識的培養(yǎng)。

　　籃球運動已經深得青少年朋友喜愛，從小讓學生熟悉籃球球性，掌握一定的籃球運動技能，培養(yǎng)他們的籃球興趣，對他們未來參與籃球運動，進行體育鍛煉能起到決定性的作用。

　　二、教學目標：

　　1.讓學生初步掌握原地運球接上步持球動作技術和正確的運球接上步持球動作方法，提高運球和接球質量。使90%的同學知道運球上步持球的動作方法。并能進行較順利的完成動作。進一步熟悉球感。

　　2.在學習過程中發(fā)展學生的'上肢力量，促進大肌肉的發(fā)展，提高學生身體協(xié)調能力。培養(yǎng)學生對籃球的運動興趣。

　　3.通過游戲“紅燈、綠燈” 和“運球接力”學習，讓學生體驗籃球運動的樂趣，知道與同學緊密合作的快樂以及集體的力量，懂得團隊的勝利要靠全體隊員的通力合作。

　　三、學情分析：

　　三年級同學剛剛進行籃球教學，對籃球的興趣高漲，他們在水平一時已經學習了原地拍球和輕物拋接的動作，本節(jié)課之前，本人已經進行了原地運球，行進間滑步運球的學習，所以有了一定的基礎。有個別同學因喜好籃球，對籃球運動有了一定的了解，并在課余有進行動作學習，因而有能較好地進行原地運球動作，特別是男同學由于大肌肉發(fā)展較好，動作比較到位。但對正確的籃球接球動作還比較生疏，動作生硬。特別是女同學對動作的理解比較慢，大肌肉水平低于同齡的男同學，因而動作質量不如男同學，這是課中要加強指導的方向。本課是運球的一個延伸銜接動作，在上步與持握球的時機上，要求同步，這有一定的難度。

　　四、設計思路：

　　小籃球運球是《體育與健康課程標準》水平二的學習內容，籃球技術中最基本的動作之一，這個動作學習的好壞直接影響其他籃球技術的學習質量，然而對于初學者來說動作生硬不協(xié)調。根據水平二學生的生理、心理特點，用生動形象的講解，簡化動作，從易到難的方法幫助他們解決新學動作的困難。讓他們自己找到掌握籃球技術動作方法，必然能激起他們的學習籃球欲望。在籃球教學實踐中，在學習“運球急�！薄斑\球上籃”等連貫動作時，學生往往難以在運球中轉換到急�；蛏匣@動作。為突破這一難點，本人根據多年的籃球教學經驗，在運球教學中，創(chuàng)立“運球接上步持球”這節(jié)課，為學生學習“運球急�！焙汀靶羞M間上籃作”鋪墊。因為這一動作是“籃球運球跨步急�！焙汀靶羞M間運球上籃”的銜接及分解動作，學好了這一動作，大大降低“運球跨步急�！焙汀靶羞M間上籃”的學習難度。而教學中這一環(huán)節(jié)，往往容易被大多數(shù)老師所忽視。這節(jié)課本人設計了“分解動作學習”、“個別指導”“學生展示”“游戲練習”幾個教學環(huán)節(jié)，把技術動作細化讓學生從游戲中去發(fā)現(xiàn)、去體會動作要領，激發(fā)學生的求知欲，讓學生在“玩中學”、“趣中練”“樂中尋”從而掌握動作技術。

　　五、教材：人教版20xx版《體育與健康》三四年級全一冊，第六章球類第一節(jié)小籃球 運球《運球接上步持球》

　　六、教學重難點

　　重點：運球接上步持球的動作方法

　　難點：上步與持球的時機把撐。

　　七、場地與器材

　　小籃球36個，籃球場一塊。

　　八、教學流程：

　�。ㄒ唬╅_始準備部分（準備熱身）

　　1.引入新課

　　2.熱身操（自編籃球操）

　　（二）基本部分（籃球技能學習）

　　學習運球上步持球的動作方法

　　1.復習原地運球動作：兩腳前后開立，持球于腰側，眼看前方，右手拍球，左手屈肘掩護球。（注意左手掩護球，眼看前方）

　　2.講解原地運球接上步持球的動作方法：

　　運球接上步持球：兩腳前后開立成弓步，運球

　　于體側，然后拍擊球上后部，使球擊地反彈至右前方，

　　同時右腿前邁，雙手伸出把球持握于手中。

　　3.師生共同學習原地運球接上步持球動作

　　4.學生自由練習，師巡視進行個別指導（注意加強女生的動作指導）

　　5.不同水平學生展示動作，師生共同評價。

　　6學生繼續(xù)練習

　　7.游戲“紅燈停，綠燈行”（行進間滑步運球接上步持球（跨步急停）練習）

　　方法：學生從端線出發(fā)，行進間滑步運球，聽到“紅燈”口令立即做上步持球急停，直到聽到口令“綠燈”后繼續(xù)滑步運球行進。

　　運球往返接力

　　1.講解游戲方法：分四組站于籃球場端線后，聽到哨聲后立即運球前進，到達對面端線腳踩端線后運球往回，并在傳球線做出“運球接上步持球（跨步急停）”動作，然后把球傳給隊友。然后跑回隊伍后面。第二位同學接球后重復前一位同學的動作，直至球回到第一位同學手中止。先完成的隊勝出。

　　(傳球線)

2.學生進行游戲。

　�。ㄈ�）結束部分

　　1.課小結，布置課后練習

　　2放松操（自編）

　　宣布下課，布置學生收拾器材。

籃球運球教案5

　　一、指導思想

　　本課依據《體育課程標準》，以“健康第一”為指導思想，以學生學習、實踐為主要手段，讓學生在自主互動、嘗試體驗的過程中學習運動技能、參與體育活動。體育課堂教學中以學生為學習主體，重視體觀課堂教學的手段多樣性，積極創(chuàng)設符合學生身心、興趣特點的體育教學課堂氛圍，為教學目標服務。

　　二、教材分析：

　　籃球運動，可以發(fā)展學生們的奔跑能力、快速反應能力和身體靈敏性；可以培養(yǎng)學生們的合作意識、競爭拼搏的精神，培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，有助于學生終生體育鍛煉意識的形成。

　　三、學情分析：

　　授課對象是水平一階段學生，大部分學生對參與籃球活動的積極性很高，但是他們對籃球運動的知識了解的不多，對籃球技能初次接受，學生的理解能力有限，造成學生學習狀況的差異性。因此在教學中我重點以簡單化的各種方式的原地運球動作，提高學生活動興趣，在實踐中增長學生運球能力，采用游戲練習和競賽練習、小組練習……使學生在實踐中體驗到籃球運動的樂趣，培養(yǎng)他們進一步參與籃球學習與鍛煉的積極性。

　　四、教學目標：

　　1.進一步使學生熟悉籃球的球性；

　　2.學習原地運球動作技術，讓85%左右的學生掌握該動作技術要領；

　　3.多樣性練習提升籃球原地運球時的興趣，培養(yǎng)與同伴合作學習的意識，提高學生對籃球運動的興趣。

　　教學重難點：

　　重點：原地運球動作要領

　　難點：對球的掌控能力

　　五、設計思路：

　　進一步熟悉籃球的球性，學習“原地運球”的動作技能，在多樣化的練習中體檢籃球運動的樂理。開始部分的“布置任務與熱身”，讓學生明確學習目標。實踐與提高部分通過讓學生熟悉球性的同時達到熱身的效果，同時也為主教材做好鋪墊，接下來的的.講練結合，多樣性運球實踐環(huán)節(jié)發(fā)揮了學生的自主學習實踐能力。結束部分的小游戲，利用比賽競爭的方法回收器材的同時激發(fā)學生游戲參與的熱情，培養(yǎng)學生的合作精神和集體榮譽感。

　　六、設計思路

　　形式要多：由于小學生有意注意的時間比較短，練習時間長了容易失去興趣，因此希望通過運球方式、組織方式和學習方式的變化，不斷激發(fā)學生的學習興趣，在加上合理及時的評價，使得籃球運球教學變得生動有趣而且有效。

　　循序漸進：循序漸進是完成教學目標的關鍵，內容與內容之間的跨度必須合理，跨度太大容易打不成目標，跨度太小容易失去興趣，因此采用跨度大增時間、跨度小增形式的方法，確保快樂效果雙豐收。

籃球運球教案6

　　教案設計

　　籃球公園之“運球”

　　一、 教案背景

　　1.面向學生： □小學

　　2學科：體育

　　3.課時：一課時

　　4.學生課前準備：

　　1．到學校圖書館、書店、網絡中搜集籃球運球技術的文字、圖片、視頻等資料。

　　2. 通過體育教師協(xié)助利用學校現(xiàn)有體育器材資源針對籃球運球技術的訓練方法進行有針對性的設計。

　　二、 教學課題（結合三維目標寫）

　　認知目標：

　　1． 了解籃球運球技術在籃球運動中的重要性。 2． 通過多方面搜集整理籃球運動知識，培養(yǎng)學生自主搜集信息、處理信息、應用信息的能力。 技能目標：

　　1． 有效地開展研究性學習，培養(yǎng)學生提出問題、解決問題的能力，能迅速、準確地篩選有用信息。

　　2．通過籃球運動的學習與訓練，加強學生身體素質，培養(yǎng)學生運動能力，為學生的終身體育打下良好的基礎。

　　情感目標：

　　1. 培養(yǎng)學生小組合作的能力，明確分工及任務，培養(yǎng)他們與人交往的能力，對問題有獨到的見解。 2． 通過新鮮、快捷、多樣的資源信息激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好。三、 教材分析

　　籃球運動具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大小學生的喜愛。但是籃球的教學對于技術要求較高，有很多孩子連最基本的傳球、運球沒學好，沒有扎實的基本功做基礎就急著想打比賽，這樣一來比賽的觀賞性和流暢性都大打折扣。如果按部就班地進行枯燥的基本功教學，教起來又比較單調枯燥，有的學生一點點的就失去了對籃球運動的興趣。所以使用一些特別的手段和方法進行教學和引導，讓學生了解籃球運動中基礎技術練習的重要性，使學生對傳球、運球這些基礎的技術練習也感興趣。

　　基于這些問題，我在體育與信息整合課中開展《籃球公園》這項主題信息活動，有以下幾點考慮：

　　1．我所授課的六年級學生，他們已經進行了多次信息整合課的學習和時間，對于這種課型，他們的興趣非常濃厚。同時已經具備了基本的計算機操作能力，能熟練輸入漢字，會在網上瀏覽信息，大多數(shù)孩子經常上網觀看籃球比賽的介紹和視頻。

　　2．內容：籃球是小學生中，特別是高年級學生比較喜歡的運動項目，我負責的分層教學籃球這一組很多孩子對籃球運動都有著很濃厚的興趣，還有一部分孩子有著一定的籃球技術基礎。而且籃球運動資料來源多途徑，孩子們比較感興趣。籍此，我把籃球運動的一些基本的技術環(huán)節(jié)當成作業(yè)留給學生，讓他們親自通過書籍、媒體、網絡收集籃球運動的相關知識信息并進行整理，學生的探究欲望被激發(fā)起來，通過實踐活動以及資料的搜集等自主活動，引導孩子們以問題的形式展開研究，細化出多個小主題，以小組分工合作的方式，極大地激發(fā)了學生的研究積極性，使他們不斷的體驗到合作與成功的`快樂。通過學生對籃球運動知識的學習、了解、積累，教師適時的加以引導，讓學生把這些知識能運用到籃球訓練實踐中去。

　　3．學科：體育學科，教師和學生往往重視的是知識的傳授、運動技術的練習和身體素質的發(fā)展，忽略學生能力的培養(yǎng)。這里所說的能力是綜合性的、多方面的，除了培養(yǎng)學生熟練應用體育運動技術、發(fā)展身體素質，還包含搜集資料的能力、與人合作的能力、明確思維的能力、內化知識的能力、總結經驗的能力、鑒賞的能力、學會學習的能力等等。

籃球運球教案7

　　一、課題

　　籃球體前變向運球。

　　二、課型

　　新授課。

　　三、教學目標

　　1.知識與技能目標

　　學生能夠說出體前變向運球動作要點，了解教學重點和難點。

　　2.過程與方法目標

　　通過參與活動，學生能夠在比賽中運用體前變向技術，提高學生速度、靈敏等身體素質。

　　3.情感態(tài)度與價值觀目標

　　培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質，學生能夠體驗籃球樂趣、克服困難并養(yǎng)成遵守規(guī)則的優(yōu)良品質。

　　四、教學重難點

　　1.教學重點

　　按拍球位置準確。

　　2.教學難點

　　下肢和上肢協(xié)調配合。

　　五、教學過程

　　（一）開始部分（課堂常規(guī)）

　　整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生。

　�。ǘ�）準備部分（導入熱身）

　　1.慢跑。

　　學生沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的'口令后，做高抬腿跑、小步跑、車輪跑。

　　2.球操。

　�。�1）上下拋球；

　�。�2）左右手撥球練習；

　�。�3）左右轉球練習；

　�。�4）胯下運球練習。

　　（三）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）

　　1.導入：游戲（行進間運球接力）。

　　學生分成四組，每組人數(shù)相同，各組排頭同學聽到口令后，運球出發(fā)，到終點后返回接力下一名同學，要求不搶跑，否則罰時3秒。

　　要求：認真玩游戲。

　　組織形式：分組進行。

　　2.新授：通過與學生提問的方式，引出技術要點。

　　右腿蹬地向左跨，撥球部位右側上，屈膝跨步降重心，頂肩左推快跟上。

　　3.練習。

　�。�1）原地體前運球模仿。

　　兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿動作，看哪一個同學是模仿小能手

　　要求：向左側變向時，按球右側方。組織形式：集體練習。

　　小迷宮尋寶。

　　老師在場地上設置不同的路線當作小迷宮，在路線上設置不同的指示牌，當學生運球到指示牌的時候，迅速喊出牌子上面的數(shù)字

　　糾錯：運球時不穩(wěn)定。

籃球運球教案8

　　一、教學目標

　　1.能描述出小籃球行進間運球的動作要領，85%的學生能正確做出行進間運球的技術動作。

　　2.通過模仿、練習等方法，發(fā)展上、下肢力量以及身體協(xié)調性。

　　3.養(yǎng)成堅毅果敢、敢于克服困難和團結協(xié)作的精神，提高終身體育意識。

　　二、教學重難點

　　【重點】手指控球時的部位與運球方向，按拍球的力量與身體協(xié)調配合。

　　【難點】跑動與運球的協(xié)調配合。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　上節(jié)課我們學習了小籃球的原地運球，我們來看一下同學們對上節(jié)課技術動作掌握的好不好?嗯，同學們表現(xiàn)的都非常好，看來上節(jié)課學習的都很認真。那么在原地運球的基礎之上呢，同樣是小籃球，同樣是運球，本節(jié)課我們提升一下難度，學習一下小籃球的行進間運球。

　　2.隊列隊形練習：進行原地三面轉法練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：兩人雙足跳

　　方法：兩人一組，互用右手握對方的左腳，左手搭肩，組成一對兩足人。發(fā)令后，兩足人用側跳至終點，再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為優(yōu)勝。兩足人中途脫手，應立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點線后再進行。

　　組織教學：在課前畫好的區(qū)域內進行。

　　2.徒手操：體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方。

　　3.專項練習：兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：動作規(guī)范，避免掉球。

　　(三)基本部分

　　1.教師示范技術動作，啟發(fā)學生思考要點

　　提問：剛剛老師在進行行進間運球的時候，如何控制球的方向和高度?

　　學生回答，教師總結：拍球的'后上方，控制拍球的力度。

　　組織教學：采用雙軌式隊形進行示范。

　　2.教師講解技術動作

　　動作要點：目視前方，上體稍前傾，以肘為軸，用力按拍球的后上方，同時后腳蹬地運球行進，球的落點在同側腳的側前方，跑動的步伐與球彈起的節(jié)奏協(xié)調一致;手、臂動作與原地運球相同。(口訣：按球后上要用力，落點腳外側前方。)

　　3.學生根據教師講解示范進行分解練習

　　(1)復習原地高、低運球，聽教師口令進行高、低運球的切換。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，全體同學同時進行，教師下達口令時進行切換。

　　要求：動作標準，發(fā)力協(xié)調，切換順暢。

　　(2)走動中運球。

　　組織教學：四路縱隊同時進行，教師巡視糾錯。

　　糾錯：在剛剛的練習中，老師發(fā)現(xiàn)很多同學在走動中運球時，觸球部位不正確，無法控制球，導致運球過程中球脫手。同學們在練習的時候要拍打球的后上部。

　　(3)慢速、中速跑繞場運球。

　　組織教學：兩路縱隊繞籃球場同時進行。

　　糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學用手掌拍球，在下面的練習中，同學們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。

　　(4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運球。

　　組織教學：全班同學成四路縱隊，每路縱隊為一組，每組每個同學依次繞桿運球，到最后一個桿后折返運球到起點，將球交接給下一個同學，依次進行。

　　要求：動作標準，發(fā)力協(xié)調，交接順暢，不能掉球。

　　4.教師選出優(yōu)生進行展示，學生進行自評、互評。

　　5.游戲—快速跑運球“長江黃河”

　　組織教學：將學生等分成兩組，成四列橫隊散開，兩兩面對面相距3米站立，一組為“長江”，一組為“黃河”，分別對應站在相距3米的兩條線上運球。當教師喊“長江”時，“長江隊”運球追“黃河隊”，反之，“黃河隊”追“長江隊”。在15米距離內觸及對手有效。

　　要求：按要求完成，符合標準運球技術動作。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—拍打上下肢。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　小籃球40個、標志桿16根、籃球場1片。

　　五、預計負荷

　　練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

籃球運球教案9

　　一、課題

　　籃球原地運球

　　二、課型

　　新授課

　　三、教學目標

　　1.知識與技能目標：學生能夠知道原地運球動作要點，了解教學重點和難點。

　　2.過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠做出原地運球的動作，發(fā)展學生速度、靈敏等身體素質。

　　3.情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞意志品質，學生體驗籃球樂趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質。

　　四、教學重難點

　　1.教學重點：按拍球位置準確。

　　2.教學難點：手指、手腕運球動作協(xié)調配合。

　　五、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（課堂常規(guī)）

　　整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生。

　�。ǘ�）準備部分（導入熱身）

　　1.慢跑跳起觸球

　　學生分成四組，每組成一路縱隊進行慢跑，跑到籃圈的左右側時，第一名同學跳起把球擲向籃板，第二名緊跟跳起接球，在最高點把球擲向籃板，其余同樣練習，在跳到最高點時接球、出球，15個連續(xù)碰板無失誤。

　　2.英文字母操

　　學生分組持球做BASKETBALL的動作。

　�。ㄈ�）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）

　　1.導入：提問

　　老師提問如何彈鋼琴，學生模仿，老師示范原地運球，學生思考原地運球和彈鋼琴有什么一樣的地方。

　　要求：認真觀察。

　　組織形式：分成四組進行。

　　2.新授：請學生回答問題，共同完成動作要點。

　　兩腳前后站立，下蹲低一點，五指分開，用手腕和手指向下按球，掌心要空出，運球時眼睛看前方。

　　要求：認真聽講。

　　組織形式：分組觀看老師動作。

　　3.練習

　�。�1）運球模仿

　　兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿他的運球動作，看哪一個同學是模仿小能手。

　　要求：手腕、手指運球。

　　組織形式：分組練習。

　�。�2）高運球和低運球

　　當老師說高人的時候，學生做低運球動作，當老師說矮人的.時候，學生做高運球動作，咱們比一比哪一小組反應快。

　　學生出現(xiàn)運球低頭現(xiàn)象，老師給出視頻，學生分組討論，老師安排舉手報數(shù)的練習，幫助學生改進動作。

　　要求：運球抬頭，重心起伏。

　　組織形式：分組討論，練習，互幫互助。

　�。�3）走動中運球

　　再地面上畫標志線形成小迷宮，每個小迷宮面前有一個任務，學生根據地面上的路線指示運球做任務

　　要求：抬頭運球、手腕手指運球。

　　組織形式：分組到場地進行。

　　4.游戲：運球堆積木

　　學生分成四組成一路縱隊站在線后，聽到老師口令后，每組排頭學生走動運球到終點后，將球托放下之后接力下一名學生，直到積木堆起來為勝利，要求積木不能塌，運球中不能跑。

　　要求：認真比賽。

　　組織形式：成四路縱隊。

　　（四）結束部分（整理放松、小結）

　　1.手語放松。

　　2.課的小結。

　　3.回收器材、師生再見。

　　六、場地設施

　　籃球、籃球場。

　　七、教學效果

　　預計運動運動負荷

　　1.平均心率：130-140次/分鐘。

　　2.練習密度：40%-45%。

　　本文字數(shù)1039字，同學們根據面試時長進行增減

籃球運球教案10

　　一．教學內容分析：

　　高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進間運球，作為籃球的基本功，在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同，在教學中安排復習內容，讓同學們更好掌握，旨在讓同學們領會籃球的樂趣，培養(yǎng)學生的運動熱情，讓90%的學生達到基本熟練的水平，并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。

　　二．教學目標：

　　1. 培養(yǎng)興趣：讓所有同學參與其中，并給每位同學創(chuàng)造成功的機會，培養(yǎng)學生對籃球的興趣。

　　2. 身心健康：培養(yǎng)學生自信心，與同伴、隊友的合作能力；鍛煉學生的運動協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質。

　　3. 提高技能：不要求所有學生達到高水平，但要基本熟練掌握正確動作，對于籃球底子好的學生，再進一步提高其技能。

　　三．教學過程：

　　課時1. 原地運球

　　1. 體委組織集合，報數(shù)，檢查服裝，宣布課程內容

　　2. 準備活動：慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

　　3. 復習上節(jié)課內容——正確持球、撥球

　　4. 熟悉球性5min

　　雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球

　　5. 動作演示 （前兩排蹲，后兩排站）

　　動作要領：兩腳前后開立，腳尖向前，雙腿彎曲身體前傾；五指自然分開，用手指和指根部位擊打籃球正上方，空出手心，大臂帶動小臂運動，以肘關節(jié)為軸，上下運動擊打球的'正上方。

　　6. 學生自己練習+ 教師糾正動作

　　7. 游戲時間：籃球砸人游戲

　　8. 放松，整理運動，小結，器材歸還下課

　　課時2. 行進間運球

　　1. 體委組織集合，報數(shù)，檢查服裝，宣布課程內容

　　2. 準備活動：慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

　　3. 復習上節(jié)課內容——原地運球

　　4. 熟悉球性5min

　　雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球

　　5. 動作演示（前兩排蹲，后兩排站）

　　動作要領：擊打球的后上方使得球向前走，而不是原地運球時的正上方，注意，球的落點應該在與手同側的腳的側前方。

　　難點：跑動頻率與拍球頻率一致，球的落點在腳側前方（不要打在腳面上）

　　6. 學生自己練習+ 教師糾正動作

　　7. 游戲時間：籃球接力比賽

　　排成4縱隊，第一排4個同學持球運球行進，繞過標桿，運球回來交接球，最后跑完的一對20個俯臥撐

　　8. 放松，整理運動，小結，器材歸還下課

籃球運球教案11

　　一、指導思想

　　在“健康第一”理念指導下，本課以20xx年新頒布的《體育與健康課程標準》為指導，以新課標內容標準為依據，在充分體現(xiàn)小學教學特點的基礎上，更加關注學生的全面發(fā)展。本課的設計主要是以人教版教科書中小籃球內容為載體，以行進間運球動作為主要教學內容，在已掌握原地運球的基礎上強調學生行進間運球技能的同時，以各種形式的'練習方式作為導入，引導學生在練習中善于體驗、思考、討論、發(fā)現(xiàn)，主動學習并獲得技能。

　　二、教材分析

　　小籃球教學活動對于培養(yǎng)小學生的學習興趣，發(fā)展體能，提高對球體的感知能力以及人與球體的距離感、空間感、速度感、距離感等能力，培養(yǎng)果敢、機敏、頑強等心理品質，提高抗挫折意識和調節(jié)情緒的能力以及團隊協(xié)作等集體主義精神具有重要價值。行進間運球是籃球運動中最為基本的技術動作之一，行進間運球主要包括行進間直線運球和曲線運球，都是本水平段學生應該掌握的的技能，在掌握籃球運球技能的基礎上，突出籃球運動的游戲性、競爭性和集體性，激發(fā)學生參加籃球鍛煉的興趣，提高籃球活動能力。

　　三、學情分析

　　水平二的學生活潑愛動，思維活躍，具備一定的小組合作學習的能力。在三年級時已學過簡單的拍球、原地投籃等游戲，具有一定球性基礎。通過單元教學，學生已基本掌握了正確的手觸球部位，但還有拍打球的現(xiàn)象。所以通過小籃球活動能力的練習，配合專項輔助訓練和游戲，使學生初步掌握原地運球和行進間運球的技術動作。

　　四、本課特色

　　1、注重整體教學，突出以“學生為本”的教學理念。球類運動是青少年普遍喜歡的體育活動，籃球更是深受青少年喜愛的體育運動之一。根據學生的興趣，在本節(jié)課教學中對每位學生進行因材施教，以確保全體學生身心得到全面發(fā)展。

　　2、實施層次化分組教學，提高教學針對性和實效性。由原地運球向行進間運球過渡，體驗不同觸球部位，是本課的一個亮點，再到觀看展板—分組練習直線運球（慢到快）—正誤對比糾錯—改進練習：曲線運球，教學由易到難、循序漸進、步步深入、整節(jié)課結構嚴謹、環(huán)節(jié)過度自然、過程比較流暢，教學效果比較明顯。

　　3、以不同類型的運球游戲貫穿全課，讓學生在游戲活動中寓教于樂，逐漸掌握行進間運球的動作要領。

籃球運球教案12

　　原地運球動作要領

　　一、說明、示范動作要領

　�。ㄒ唬┰�地運球運球時，五指自然張開，壓迫球的頂部，運用手掌將球向下壓的動作（不可用“拍”的方式操作）。運球時，眼晴要正視前方，不可看著球。行進時一手運球另一手應做防御的動作，運球時球的高度不可高於腰，換手時高度盡量壓球於膝以下。

　�。ǘ�）原地換手運球雙手平行自然站立，雙膝略彎，重心置於運球方，眼晴正視前方。

　�。ㄈ�）行進間運球身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方，另一手做防御的動作。

　　二、分組練習

　　（一）原地運球原地高低姿勢運球（左、右手）。

　�。ǘ�）原地換手運球1、三拍換手運球一手運球三次，第三次運至另一手。 2、二拍換手運球一手運球二次，第二次運至另一手。 3、單拍換手從運球手換至另一手的換手運球。

　�。ㄈ�）行進間運球1、走路運球。 2、跑步運球。 3、倒退運球。

　�。ㄋ模┓纸M比賽分成兩組，每組各拿一顆球，各組等距離分開，最后一位同學并須左右穿梭運球於同學之間至最前面，在將球由跨下傳回給最后一位，看誰先到對面者為勝。

　　低運球教案

　　基本要領：

　　1、手拘，不是手掌心，是運球時手觸的部位。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。最簡單的檢測方式，是到人車稀少的路上練習運球。若是手掌臟了。就表示動作錯誤。

　　2、運球時要盡量貼身，且重心放低。你看一些頂尖後衛(wèi)的運球，簡直像在玩溜溜球一般，收放自如。一旦加速運球，你可能會發(fā)現(xiàn)球愈來愈離手，難以控好，建議你把速度放慢，逐漸習慣控球的節(jié)奏之後，再慢慢加快運球的速度。

　　3、不看球運球——這太重要了。運球是用手，不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方，比賽時你不但要觀察對手的一切動向，也要及時找出隊友可能出現(xiàn)的任何空檔，才能負起場上教練的責任。要練這項，可=以找一個球友站在你前方幾步的距離，請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你，然後告訴他到底舉了幾根。接著再請他在你面前隨意晃動，這將迫使你必須探頭尋找隊友的去向，養(yǎng)成眼四面的正確動作。

　　4、閉眼運球——更能訓練你的球感。

　　5、練習雙手變換運球，眼睛同樣直視前方。加速運球加速運球也屬於基本動作之一，當你原地運球已達到相當順暢的地步時，開始加快運球前進的速度，你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習，這將有助於你對運球節(jié)奏的掌控。跨下運球這招跨下運球雖然很費時，卻非�；�本且重要：右手運球，左腳較右腳置前約一個腳掌的距離，在雙腳跨下來回換手運球一次後，運球加速前進。且雙眼始終注意前方動態(tài)，而不是在看球或雙腳。背后運球如困你很怕球在胸前運來運去很容易被抄�？梢允褂帽翅徇\球，讓你出糗的機會大幅降低。這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方，左手張開準備來球，以繼續(xù)做背後來回運球的動作。護球說到護球的動作，這是大個子也必備的功課之一，想像一下，當有防守者堵在你右邊時，所謂的護球是把你的身體當作屏障，膝蓋彎曲，重心壓低，并用無持球之手做一合法的護球動作，以保護球不致被抄走。如何運球運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢（傳球可以更快地把球傳向籃框方向）。你應該學會怎樣運球，更應該學會什么時候運球（什么時候該傳球）。運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

　　排球雙手正面?zhèn)髑蚪贪?/strong>

　　籃球可以說是一項受眾面積非常廣的體育運動，大到七旬老人，小到七歲孩童都有著很多的人對于他的熱愛。這也是他的魅力所在。今天要說的是關于如何打好籃球的基本功特訓。說到籃球基本功，那無疑是運球，投籃，還有尤為重要的一點就是身體性能。

　　運球練習：

　　先說運球，今天教大家?guī)追N運球基本法，可以有效地提高球性！

　　1、繞球：做法：這是熟悉球感最直接的招式，腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習，順逆時針都要進行。

　　2、原地貼控球：做法：雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20cm，任意方位運球。注意：拍球速度要快，球離里面高度要穩(wěn)定。單手前、后運球：做法：雙腳交叉，利用手掌將籃球向前推進，當球擊地之后上升到開始的.高度再用手掌將球向后拉，同樣要擊地，如此反復訓練。注意：力度，籃球的擊地彈起的高度。

　　3、體前左右運球做法

　　雙腿委屈，重心降低，將籃球左右手交替運球，并且盡量控制籃球擊地時保持在身體中心一點后者某一范圍內，速度由慢到快。逐漸加速。

　　4、高低運球：做法：1、抬頭目視前方，上體稍前傾，臂對運球方向，球的落點在身體側前方，球反彈的高度約在腰、胸之間。2、抬頭，目視前方，兩膝深屈，身體半蹲，運球高度在膝、腰之間。

　　投籃練習接下來再說一說投籃�；@球新手總一種投進就會有自豪的感覺，但其實投進一個球根本不算什么，一個好的投手的命中率都這么要在百分之80以上。那么到底應該怎樣提高命中率呢。投籃時應該雙手穩(wěn)住籃球，再用左手穩(wěn)住，然后再保持籃球的一個穩(wěn)定的方向，雙腳起跳，再用右手的力氣去撥籃球。讓籃球給投出去，這燕就形成了一個弧線，球就出去了，這樣就很容易投中了。姿勢很重要，這里有一個“口訣，屈膝，頂肘，壓腕，三個九十度一條線�！�

　　除了姿勢投籃訓練是尤為重要的。最簡單也是最有效的方法就是多投籃，可是并不是簡單一投就可以，在這里大家可以學習一個小計劃投十球，沒中幾球就做相對的二倍的俯臥撐然后在繼續(xù)，每天堅持15組到50組。身體性能訓練。身體性能不代表體能。體能只能是一部分，還有身體協(xié)調能力，彈跳，彈速，肌肉爆發(fā)力。

　　從體能說。打籃球的人一般心肺功能都要比一般人好，因為他們有出色的體能，除了平時的看球比賽�；蛘邩I(yè)余的籃球比賽外，更多的還是需要專業(yè)系統(tǒng)的訓練，或者有目的性體能訓練，比如每天堅持5公里慢跑訓練。這個說太多更重要的是貴在堅持。目標可以不大，但是一定要堅持完成。

　　彈跳訓練都說彈跳好的人跟腱會很長。但事實并不是這樣。意大利跳高選手奧米爾，就有著很短的跟腱。但即使如此他也獲得了奧運會跳高冠軍。所以要想跳得高，好的彈跳，天賦并不是重點。更重要的是后天的努力

籃球運球教案13