體育教案《實(shí)心球》

時(shí)間：2024-02-26 12:26:01 教案我要投稿

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體育教案《實(shí)心球》

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的體育教案《實(shí)心球》，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育教案《實(shí)心球》

體育教案《實(shí)心球》1

　　一、課題

　　雙手投擲實(shí)心球。

　　二、課型

　　新授課。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識(shí)與技能目標(biāo)

　　學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實(shí)心球動(dòng)作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

　　2.過程與方法目標(biāo)

　　通過參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。

　　3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1.教學(xué)重點(diǎn)

　　蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。

　　2.教學(xué)難點(diǎn)

　　下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

　　五、教學(xué)過程

　　一、開始部分

　　師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

　　師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過棒球英豪的動(dòng)畫片么？

　　師：都看過，那么我們就來學(xué)習(xí)一項(xiàng)與投擲有關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，在這里老師要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全。

　　師：大家有沒有信心完成任務(wù)？好，有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？沒有，其他同學(xué)檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請(qǐng)交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　師：下面我們玩一個(gè)游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。

　　師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈5次。

　　師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動(dòng)節(jié)奏。

　　師：“3”，哪位同學(xué)沒有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，沒有關(guān)系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。

　　師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習(xí)。

　　師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，12345678；第三節(jié)，持球腹背運(yùn)動(dòng)，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運(yùn)動(dòng)，1234567停。

　　師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表?yè)P(yáng)！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

　　三、基本部分

　　師：通過剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實(shí)心球進(jìn)行探究式練習(xí)。

　　師：在練習(xí)的時(shí)候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個(gè)姿勢(shì)投擲的更遠(yuǎn)，現(xiàn)在開始練習(xí)。

　　師：剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，現(xiàn)在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問題呢？

　　師：前排這位同學(xué)請(qǐng)回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯(cuò)。

　　師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰(shuí)能補(bǔ)充。

　　師：第三小組請(qǐng)回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實(shí)心球。

　　師：下面老師對(duì)雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢(shì)，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。

　　師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　師：首先，我們進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)：跪姿投擲。

　　師：同學(xué)們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個(gè)圓形，向外投擲，聽老師口令，當(dāng)老師喊“1”時(shí)，同學(xué)們做蹬地、預(yù)擺動(dòng)作；當(dāng)老師喊到“2”時(shí)，同學(xué)們做投擲動(dòng)作。

　　師：大家在練習(xí)的時(shí)候思考跪姿投擲的`時(shí)候哪一個(gè)部位最累？

　　師：現(xiàn)在開始練習(xí)，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會(huì)怎么樣呢？

　　師：對(duì)的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

　　師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請(qǐng)第二組回答，他們說投擲的時(shí)候感覺腰部最累，體會(huì)很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

　　師：剛才的練習(xí)大家都體會(huì)的很好，我們進(jìn)行第二個(gè)練習(xí)：坐姿投擲。

　　師：在投擲的時(shí)候思考坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對(duì)面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要注意安全。

　　師：開始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請(qǐng)你們來回答。

　　師：他們說發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習(xí)的很認(rèn)真，在投擲的時(shí)候，手臂發(fā)力的同時(shí)，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。

　　師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動(dòng)作，現(xiàn)在我們進(jìn)行最后一個(gè)練習(xí)：站姿投擲。

　　師：在投擲的時(shí)候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？

　　師：現(xiàn)在分組練習(xí)找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會(huì)遠(yuǎn)么？

　　師：對(duì)的，是不會(huì)遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。

　　師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。

　　師：我們請(qǐng)第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展示。同學(xué)們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

　　師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)

　　師：經(jīng)過剛才三個(gè)探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點(diǎn)，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。

　　師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠(yuǎn)，第一小組非常好，如果動(dòng)作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠(yuǎn)，掌聲給第二小組

　　四、結(jié)束部分

　　師：同學(xué)們成4列橫隊(duì)站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。

　　師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實(shí)心球技術(shù)。

　　師：大家說說都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　師：有些同學(xué)說發(fā)力點(diǎn)在手臂。（老師表?yè)P(yáng)大家）。

　　師：通過大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項(xiàng)技術(shù)，請(qǐng)小組長(zhǎng)和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

體育教案《實(shí)心球》2

　　一、課題：

　　單手側(cè)向推實(shí)心球

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)與技能：學(xué)生能徒手做出單手側(cè)向投擲實(shí)心球的動(dòng)作。

　　2、過程與方法：學(xué)生通過自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，積極發(fā)揮自身的思維理解性的學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。

　　3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，面對(duì)困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。

　　三、重點(diǎn)：

　　完整連貫的做出投擲動(dòng)作。

　　四、難點(diǎn)：

　　投擲過程中身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　五、教學(xué)過程：

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);

　　2、師生問好;

　　3、教師宣布本節(jié)課的.內(nèi)容，同時(shí)說明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題;

　　4、檢查著裝;

　　5、安排見習(xí)生。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1、熱身活動(dòng)：?jiǎn)问珠僮咏育堄螒颍螒蛞?guī)則：

　　2、熱身操：

　　(1)窗前明月光(頭部運(yùn)動(dòng));

　　(2)兔子擺尾(全身運(yùn)動(dòng));

　　(3)老鷹翱翔(肩繞環(huán));

　　(4)魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán));

　　(5)活動(dòng)手腕腳踝

　　(三)基本部分

　　1、導(dǎo)入：剛剛橘子搬運(yùn)游戲，老師看到很多同學(xué)都不服氣，這種不屈不撓的精神品質(zhì)值得老師向大家學(xué)習(xí)，老師剛剛看了大家的比賽情況，主要原因就是大家不能將橘子投到標(biāo)志線，導(dǎo)致延誤了時(shí)間，那么通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，老師相信大家都可以投得很遠(yuǎn)了。

　　2、新課講授

　　(1)創(chuàng)設(shè)情境：今天田徑場(chǎng)上來了一群要備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的奧運(yùn)健兒們，明天就要參加比賽了，老師很著急，現(xiàn)在教練想問一下運(yùn)動(dòng)員們?nèi)绾文軐€U球投得更遠(yuǎn)?引發(fā)同學(xué)們思考。預(yù)設(shè)：學(xué)生會(huì)回答，加上助跑可以投擲的更遠(yuǎn)、力量越大會(huì)投的越遠(yuǎn)，投得高一點(diǎn)會(huì)更遠(yuǎn)、方向要準(zhǔn)等。

　　(2)教師因勢(shì)利導(dǎo)，引出側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)方法

　�、傧蛏贤茠併U球練習(xí)，提高控球能力。(控制方向，和提高投擲高度)

　�、谙蛳峦魄蚓毩�(xí)，體會(huì)手指手腕用力。(提高出手力量的訓(xùn)練)

　　用制作好的沙包指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并進(jìn)行巡回糾錯(cuò)，練習(xí)5-8分鐘，練習(xí)前教師注意強(qiáng)調(diào)安全問題。

　　(3)實(shí)踐

　　剛剛老師在觀察到我們每一位運(yùn)動(dòng)健兒都在非常認(rèn)真的做練習(xí)動(dòng)作，每一位運(yùn)動(dòng)健兒都是力大無窮的，那現(xiàn)在我教給大家正確的投擲方法。

　　教師做出示范側(cè)向投擲鉛球的動(dòng)作，并進(jìn)行講解，說明動(dòng)作原理，以及需要注意的要點(diǎn)，(以右手為例，準(zhǔn)備：身體左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立，右手持球緊靠鎖骨窩，重心下沉。移動(dòng)：左腿向投擲方向擺出，右腿快速有力蹬地右腳沿地面滑至投擲圈中心位置，左腳迅速著地。轉(zhuǎn)體送髖，抬高上體，以胸帶臂將球推出。身體重心移動(dòng)快，起伏小。出手：兩腿交換位置，維持身體平衡。)

　　(4)學(xué)生根據(jù)教師教授的動(dòng)作，進(jìn)行徒手模仿，兩名運(yùn)動(dòng)員一組，相互指正糾錯(cuò)。

　　(5)找到優(yōu)秀的同學(xué)做示范，激勵(lì)其他同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)找兩位典型的、能代表所有同學(xué)所共性的一個(gè)問題，警示學(xué)生。

　　(6)游戲競(jìng)爭(zhēng)。游戲規(guī)則：共分為四組，男生兩組，女生兩組，經(jīng)過五局的持球投擲，各自選出一名投擲距離之和最突出的選手進(jìn)行班級(jí)大比拼，班級(jí)大比拼規(guī)則同組內(nèi)評(píng)選。未被評(píng)選的同學(xué)給組內(nèi)的同學(xué)加油鼓勁!

　　(7)素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐練習(xí)，以競(jìng)賽的規(guī)則來激發(fā)學(xué)生做手臂的力量素質(zhì)練習(xí)。

　　(四)結(jié)束部分

　　1、教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動(dòng)手臂的肌肉。

　　2、教師集合學(xué)生，回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵(lì)為主，為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)

體育教案《實(shí)心球》3

　　課題：擲實(shí)心球計(jì)劃學(xué)時(shí)： 1個(gè)課時(shí)

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容分析：教學(xué)過程必須緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，使他們切實(shí)感受到自身的價(jià)值和需要，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試。我試圖通過這種小學(xué)生喜聞樂見的形式，來激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谧灾�、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、繼續(xù)通過小學(xué)生喜聞樂見的主題模擬活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣；

　　2、通過“游戲”的方式，了解擲實(shí)心球的基本要領(lǐng)：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時(shí)出手高度、速度與擲實(shí)心球遠(yuǎn)近的關(guān)系；

　　3、通過系列擲實(shí)心球活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生良好的擲實(shí)心球能力和活動(dòng)能力

　　教學(xué)重點(diǎn)及解決措施：重點(diǎn)：擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)；解決措施：教師示范，學(xué)生練習(xí)，幫扶。

　　教學(xué)難點(diǎn)及解決措施：難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)；解決措施：組織學(xué)生練習(xí)。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)思路：1、設(shè)計(jì)情景2、導(dǎo)入課題3、示范4、練習(xí) 5、游戲6、小結(jié)7、反饋

　　設(shè)計(jì)理念：引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、使用方式:直接練習(xí) 2、使用效果：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣

　　教學(xué)過程：

　　一、激趣導(dǎo)入

　　師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……

　　師：上課之前，我們來玩一個(gè)有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰(shuí)拋得最遠(yuǎn)……

　�。ㄗ寣W(xué)生以小組為準(zhǔn)，老師巡視）

　�。ㄅd趣是最好的老師，如果教師有意識(shí)地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生肯定能積極主動(dòng)投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人）

　　二、體驗(yàn)→探索→感悟

　　師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯(cuò)！現(xiàn)在老師宣布訓(xùn)練成功，接下來我們可以進(jìn)行正式擲實(shí)心球訓(xùn)練了！下面各個(gè)小組到各自的空域去比一比，看誰(shuí)的擲得最高最遠(yuǎn)……

　　（學(xué)生至各自“空域”嘗試“擲實(shí)心球”，教師分別參與各組活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實(shí)心球方法）

　　師：想擲得最高最遠(yuǎn)！那么怎樣才能擲得最高最遠(yuǎn)呢？（學(xué)生七嘴八舌地回答）對(duì)了，得掌握好的擲實(shí)心球技巧才行！下面老師把剛才擲實(shí)心球表演時(shí)看到的幾種方法模仿給大家看，請(qǐng)大家看看哪種擲實(shí)心球方法更好（教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實(shí)心球方法，讓學(xué)生對(duì)比尋找總結(jié)正確的擲實(shí)心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實(shí)心球的方法）

　　師：好了，大家都知道了怎樣去擲實(shí)心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓(xùn)練，等一會(huì)我們來比一比哪個(gè)小組是最棒的！

　　（學(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）

　�。ū荣愂菍W(xué)生特別喜歡的.方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。而將教師的正確和錯(cuò)誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對(duì)性和實(shí)效性，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生觀察、對(duì)比、堅(jiān)持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義）

　　三、提高→鞏固→展示

　　師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實(shí)心球訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們?cè)撨M(jìn)行演習(xí)了……

　�。ㄍㄟ^比賽形式學(xué)生往往會(huì)情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的擲實(shí)心球能力得到了鍛煉、提高）

　　四、輕松愉快、交流分享

　　師：下課了，學(xué)生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。

　　在這節(jié)課中，教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行自我評(píng)議和相互評(píng)議，雖然是四年級(jí)學(xué)生，但個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗(yàn)、感悟、評(píng)議的空間的話，學(xué)生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動(dòng)尋找快樂、成功的能力一定會(huì)得到逐步的增強(qiáng)和提高。

體育教案《實(shí)心球》4

　　一、教學(xué)目標(biāo)【知識(shí)與技能】

　　掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動(dòng)作技術(shù)和簡(jiǎn)單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。

　　【過程與方法】

　　通過學(xué)練方法體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為，學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng)，在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】

　　屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。

　　出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分(3分鐘)體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，上課之前來回憶一下之前我們所學(xué)習(xí)過的投擲技術(shù)有哪些?對(duì)，有助跑擲壘球，還記得影響投擲遠(yuǎn)度的因素哪些?對(duì)，有出手角度，出手速度，出手高度。老師又有疑問了，所有投擲技術(shù)的.遠(yuǎn)度都受這三個(gè)因素影響嗎?看到同學(xué)們臉上半信半疑的表情，沒有關(guān)系，帶著這個(gè)問題一起走進(jìn)今天的學(xué)習(xí)雙手前擲實(shí)心球。

　　(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

　　1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身

　　方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。

　　組織教學(xué)：四路縱隊(duì)

　　2.配樂韻律操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分(25分鐘)

　　1.示范

　　提問：剛剛老師擲實(shí)心球的時(shí)候，出手點(diǎn)在哪里?學(xué)生回答：身體的前上方。組織教學(xué)：八字隊(duì)形

　　2.講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。

　　3.練習(xí)

　　(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　(2)兩人一組，對(duì)投小足球。

　　糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要體會(huì)屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作，同學(xué)之間可以用“信號(hào)法”來互相提示。

　　(3)對(duì)沙坑投擲實(shí)心球的練習(xí)。

　　組織教學(xué)：第一排先投，2.3.4排依次投。

　　4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　(四)結(jié)束部分(5分鐘)

　　1.放松活動(dòng)—活動(dòng)上肢組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場(chǎng)地器材

　　實(shí)心球20個(gè)、小足球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

　　五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：

　　六、課后反思略

　　128-136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

體育教案《實(shí)心球》5

　　教案名稱：實(shí)心球

　　適用年齡：小學(xué)二年級(jí)及以上

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.了解實(shí)心球的基本知識(shí)和規(guī)則。

　　2.掌握實(shí)心球的基本技巧和動(dòng)作。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生的'團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1.實(shí)心球。

　　2.場(chǎng)地。

　　3.計(jì)分板。

　　教學(xué)過程：

　　一、了解實(shí)心球的基本知識(shí)和規(guī)則。

　　1.實(shí)心球是一種球類運(yùn)動(dòng)，球體硬實(shí)，不易變形，是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

　　2.實(shí)心球比賽分為兩隊(duì)，每隊(duì)6人，比賽時(shí)間為40分鐘。

　　3.比賽規(guī)則：比賽雙方在各自的半場(chǎng)內(nèi)互相攻防，球員可以用手、腳、胸、腿等任何部位觸球，但不能用手臂或手肘觸球。球員要將球踢進(jìn)對(duì)方球門，進(jìn)球后得1分。

　　二、掌握實(shí)心球的基本技巧和動(dòng)作。

　　1.傳球：將球傳給隊(duì)友，讓球更好地控制和進(jìn)攻。

　　2.接球：接住來球后，迅速控制球，為進(jìn)攻做準(zhǔn)備。

　　3.射門：將球射向?qū)Ψ角蜷T，爭(zhēng)取得分。

　　三、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

　　1.團(tuán)隊(duì)合作：比賽中每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得勝利。

　　2.競(jìng)技精神：比賽中要遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，勇于拼搏，不怕失敗。

　　教學(xué)總結(jié)：

　　通過實(shí)心球的教學(xué)，學(xué)生不僅能夠了解實(shí)心球的基本知識(shí)和規(guī)則，掌握實(shí)心球的基本技巧和動(dòng)作，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

體育教案《實(shí)心球》6

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　能夠說出雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動(dòng)作。

　　【過程與方法】

　　通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　用力順序和出手速度。

　　【難點(diǎn)】

　　最后用力與合理出手角度的結(jié)合。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師提示安全注意事項(xiàng)，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、慢跑，繞操場(chǎng)一圈。

　　2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：動(dòng)作到位，舒展大方。

　　3、專項(xiàng)練習(xí)：沙包擲準(zhǔn)游戲。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，每列為一組，在10—15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。

　　要求：遵守規(guī)則，互相激勵(lì)。

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、原理導(dǎo)入。

　　同學(xué)們，大家想一想，在我們投擲實(shí)心球的過程中，影響投擲遠(yuǎn)度的`因素有哪些呢？看來大家的意見不是很統(tǒng)一呀，那我們今天就共同探索這個(gè)問題，讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)：雙手頭上前擲實(shí)心球。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　2、教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。

　　提問：老師在進(jìn)行示范時(shí)，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢？

　　學(xué)生回答：上體后仰，身體形成反弓。

　　組織教學(xué)：采用八字形隊(duì)形進(jìn)行示范。

　　3、講解

　　（1）握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。

　　（2）預(yù)備姿勢(shì)：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20—30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。

　�。�3）預(yù)擺：1—2次，最后一次預(yù)擺時(shí)，實(shí)心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時(shí)上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。

　�。�4）最后用力：預(yù)擺結(jié)束時(shí)，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。

　　4、練習(xí)

　　（1）原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

　�。�2）撥球鞭打練習(xí)：一人一球，向空中垂直撥球，體會(huì)手指撥球的感覺；或在地上垂直砸球體會(huì)手指撥球和手的鞭打動(dòng)作。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

　　糾錯(cuò)：出手時(shí)沒有鞭打，而是投、拋等錯(cuò)誤動(dòng)作。

　�。�3）跪拋實(shí)心球練習(xí)：一人一球，跪立在體操墊上，前拋實(shí)心球，體會(huì)腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組再開始。

　　糾錯(cuò)：發(fā)力部位不正確。

　�。�4）完整動(dòng)作練習(xí)：體會(huì)身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。

　　糾錯(cuò)：動(dòng)作出手前身體沒有成滿弓。

　　（5）滿弓姿勢(shì)完整動(dòng)作練習(xí)。

　　5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。

　　6、游戲50米接力跑。

　　組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，進(jìn)行50米迎面接力跑。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動(dòng)—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場(chǎng)地器材

　　實(shí)心球40個(gè)、體操墊若干、田徑場(chǎng)。

　　六、課后反思

體育教案《實(shí)心球》7

　　一、教學(xué)目標(biāo):

　　1、知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生感知拋球角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系,掌握持球方法,知道拋實(shí)心球必須全身心協(xié)調(diào)用力,為進(jìn)一步學(xué)習(xí)前拋實(shí)心球奠基。

　　2、技能目標(biāo):通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)使80%的學(xué)生學(xué)會(huì)雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法,發(fā)展其上肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，互幫互助的精神。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

　　重點(diǎn)：蹬地,收腹,抖腕。

　　難點(diǎn)：重心前移。

　　三、開始部分

　�、俳M織:

　　學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。

　�、诮谭ㄅc步驟:

　　1、向?qū)W生問好。

　　2、宣布本堂課的容及要求。

　　3、安排見習(xí)生。

　　4、熱身。輔助游戲:傳球接龍

　　規(guī)則與方法:學(xué)生一路縱隊(duì)站立,每人通過背躬姿勢(shì),把實(shí)心球,經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。

　　組織:

　　1、成四路縱隊(duì)站立。

　　2.前后兩排面對(duì)面站立。

　　教法與步驟:

　　1、講解運(yùn)送實(shí)心球的'規(guī)則與方法。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)送“傳球接龍“游戲。

　　要求:積極參與游戲和運(yùn)動(dòng)模仿操,充分活動(dòng)開身體。

　　四、基本部分:

　�、匐p手上步前拋實(shí)心球:

　　1、徒手雙手頭上前拋練習(xí)按準(zhǔn)備姿勢(shì)-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序,注意出手的位置。

　　2、雙手上步前拋實(shí)心球

　　3、利用一定距離,一定高度拉起的紅線,能更好的再正確的出手角度擲出。

　　教法與步驟:

　　1、講解背躬練習(xí)的方法和要求。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行背躬練習(xí)。

　　3、講解徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法,提醒出手的位置。

　　4、組織學(xué)生進(jìn)行徒手雙手頭上前擲練習(xí)。

　　5、講解雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。

　　6、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。

　　7、個(gè)別糾錯(cuò)和巡回指導(dǎo)。

　　8、集體講評(píng)和指導(dǎo)。

　　9、提出再練習(xí)的要求。

　　要求:講解清晰,示范到位。組織合理,講評(píng)客觀。

　　注意強(qiáng)調(diào)出手的順序和出手高度和角度。

　　教學(xué)重點(diǎn):雙手頭上前,擲實(shí)心球的出手位置和角度。

　�、趥髑蚪恿�:

　　1、四路縱隊(duì)排列。

　　教法與步驟:

　　1、講解游戲練習(xí)方法。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

　　五、結(jié)束部分:

　　組織:成四列橫隊(duì)集合。

　　1、放松。

　　2、回收器材。

　　3、課后小結(jié)。

　　4、布置課后作業(yè)

　　5、師生再見。

體育教案《實(shí)心球》8

　�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)思想

　　本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù)，發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，采用自主、合作、探究的教學(xué)方法，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。

　�。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

　�。ㄈ┙虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：一是力度是決定擲實(shí)心球成績(jī)的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到奮力一擲有些難度，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)。

　�。ㄋ模┙谭ǎ�

　　將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

　　1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

　　3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的.方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。

　　5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性教學(xué)過程。

　　1、收心熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。

　　2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。

　�。ㄎ澹┰O(shè)計(jì)意圖：

　　以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習(xí)，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。

　�。╊A(yù)計(jì)課的效果：

　　預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作，從而提高學(xué)生的投擲能力。

　�。ㄆ撸┓此迹�

　　學(xué)生在實(shí)際體育課中，學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)濃度不夠，大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué)，這就給我們當(dāng)老師的一個(gè)提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，才能更好的去教學(xué)。最終達(dá)到教學(xué)目的。

體育教案《實(shí)心球》9

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能夠說出原地側(cè)向?qū)嵭那虻膭?dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　用力順序和出手速度。

　　【難點(diǎn)】

　　最后用力與合理出手角度的結(jié)合。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　之前我們學(xué)過雙手前擲實(shí)心球，同學(xué)們想想，還可以怎樣推實(shí)心球呢？對(duì)，我們也可以單手推實(shí)心球，今天老師就帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)一下單手推實(shí)心球的技術(shù)——原地側(cè)向推實(shí)心球。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.捕魚游戲

　　方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚，在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚，被捕到的小魚變成漁網(wǎng)一起捕魚，直到全部被捕為止。

　　規(guī)則：學(xué)生不能踩線，不能出線，按教師要求進(jìn)行。

　　2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿，活動(dòng)手腕腳踝。

　　3.專項(xiàng)練習(xí)：兩人一組拉肩練習(xí)，俯臥撐練習(xí)。

　　(三)基本部分

　　1.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考

　　提問：老師剛剛做的動(dòng)作和之前學(xué)過的.雙手前擲實(shí)心球有哪些不同？

　　學(xué)生回答：?jiǎn)问殖智颍械诺剞D(zhuǎn)體和撥指的動(dòng)作。

　　組織教學(xué)：呈八字式站立。

　　2.教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作

　　動(dòng)作要點(diǎn)：持球時(shí)，手指與指根觸球，大、小拇指夾球，將球置于鎖窩處，掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。發(fā)力時(shí)，蹬地，轉(zhuǎn)體頂髖，挺胸，推球，撥指�？偨Y(jié)出口訣：蹬轉(zhuǎn)挺推撥。

　　3.學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)

　　(1)原地徒手模仿向前推球練習(xí)，體會(huì)手臂推球動(dòng)作。(10次/人)

　　糾錯(cuò)：手肘未抬起。

　　組織教學(xué)：在教師口令下進(jìn)行，1-準(zhǔn)備，2-投擲。

　　要求：肘關(guān)節(jié)抬起，身體協(xié)調(diào)用力。

　　(2)四列橫隊(duì)推沙包練習(xí)，并且默念口訣，體會(huì)發(fā)力順序。(5次/人)

　　糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做投擲動(dòng)作時(shí)，沒有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。

　　組織教學(xué)：四列縱隊(duì)依次進(jìn)行。

　　(3)四列橫隊(duì)推實(shí)心球練習(xí)。(5次/人)

　　糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有用到蹬地力量，只用手臂力量進(jìn)行推球。

　　(4)分層投擲練習(xí)，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。

　　4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

　　5.游戲—看誰(shuí)推的遠(yuǎn)。

　　方法：學(xué)生分成4組，在場(chǎng)地上預(yù)先設(shè)計(jì)不同遠(yuǎn)度的3個(gè)投擲得分區(qū)，學(xué)生依次進(jìn)行投擲，每個(gè)小組總計(jì)得分最高者獲勝。

　　要求：注意安全，按要求完成。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)-團(tuán)結(jié)小分隊(duì)

　　組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過大。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，提出期許，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場(chǎng)地器材

　　實(shí)心球30個(gè)、沙包30個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

體育教案《實(shí)心球》10

　　教學(xué)內(nèi)容

　　投擲實(shí)心球、跳蹦蹦球

　　課型

　　探究性

　　課次

　　十四課次

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、知道投擲的用力順序，探究投擲動(dòng)作的最佳效果，學(xué)會(huì)鍛煉方法。

　　2、運(yùn)用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。

　　3、激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)健康與安全意識(shí)。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動(dòng)。

　　1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。

　　2、設(shè)疑問題，揭示教學(xué)目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣。

　　3、創(chuàng)造活動(dòng)的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標(biāo)游戲。

　　4、適時(shí)參與學(xué)生活動(dòng)、加強(qiáng)師生情感交流，活躍課堂氣氛。

　　5、教學(xué)活動(dòng)方式：以趣促動(dòng)，以動(dòng)促練，以練促效。

　　1、以最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂，盡快地進(jìn)入角色。

　　2、以疑促思，勇于實(shí)踐。進(jìn)行嘗試性的參與游戲活動(dòng)。

　　3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)游戲的安全規(guī)則，適時(shí)能創(chuàng)造性的活動(dòng)。

　　4、游戲活動(dòng)方式：自由組合，以需自選，互動(dòng)練習(xí)，引伸出投擲的雛形。

　　1、情景輻射效果好，師生進(jìn)入角色

　　2、促進(jìn)師生情感交流。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。

　　4、達(dá)到熱身目的，引伸出投擲的雛形。

　　二、多種形式的投擲教學(xué)。

　　教與學(xué)的要點(diǎn)：用力順序與出手速度。

　　1、精心設(shè)計(jì)，合理布置投擲活動(dòng)區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。

　　采用四種不同的投擲動(dòng)作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。

　　3、全方位觀察，重視安全教育，點(diǎn)拔講解，示范準(zhǔn)確，及時(shí)指導(dǎo)。

　　4、設(shè)置不同的投擲目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。

　　5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進(jìn)入指定投擲活動(dòng)區(qū)域。

　　2、學(xué)會(huì)四種形式的“拋、投、推”實(shí)心球的動(dòng)作。探究投擲的共性問題？運(yùn)用哪種投擲動(dòng)作，能將實(shí)心球投的最遠(yuǎn)？

　　3、進(jìn)行互動(dòng)式的練習(xí)，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，合理運(yùn)用技術(shù)，提高投擲能力。

　　4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動(dòng)作，進(jìn)行自主性練習(xí)，努力達(dá)標(biāo)。

　　5、適時(shí)的`進(jìn)行自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)活動(dòng)，形成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　1、進(jìn)入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識(shí)，掌握練習(xí)的方法。

　　3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運(yùn)用,科學(xué)鍛煉。

　　4、展示自我，發(fā)展個(gè)性，體驗(yàn)成功的樂趣。

　　5、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上努力進(jìn)取的體育精神。

　　6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵(lì)的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。

　　6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗(yàn)、互動(dòng)探究、以思促練、以練促會(huì)、以會(huì)促用。

　　三、跳蹦蹦球體育游戲。

　　學(xué)與練的重點(diǎn)：

　　用力方法與身體平衡能力。

　　1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗(yàn)，感悟要領(lǐng)。

　　2、組織學(xué)生講解與示范，

　　教師引導(dǎo)與點(diǎn)評(píng)，教會(huì)學(xué)生掌握練習(xí)方法。

　　3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動(dòng)形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。

　　4、隨著音樂的快樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動(dòng)。

　　5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵(lì)。

　　1、學(xué)生自主性的活動(dòng)，體會(huì)跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。

　　2、學(xué)生之間的交流與互動(dòng)活動(dòng)，理解與運(yùn)用技能，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。

　　3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動(dòng)，跳蹦蹦球游戲。

　　4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動(dòng)作的節(jié)奏感。

　　5、學(xué)習(xí)方式：有趣、生動(dòng)、活潑、創(chuàng)意。

　　1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣,發(fā)展跳躍活動(dòng)。

　　2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。

　　3、發(fā)展個(gè)性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動(dòng)的欲望。

　　4、學(xué)習(xí)互動(dòng)氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

　　5、體會(huì)、學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)用。

　　四、快樂放松活動(dòng)。

　　1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動(dòng)。

　　2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強(qiáng)，具有感染力。

　　1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動(dòng)。

　　2、動(dòng)作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的表演力。

　　1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

　　五、教與學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)。

　　1、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行相互間的評(píng)價(jià)活動(dòng)。

　　2、教師進(jìn)行歸納性的評(píng)價(jià)，注重明確改進(jìn)與努力方向。

　　1、學(xué)生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià)，促進(jìn)語(yǔ)言的交流。

　　2、明確改進(jìn)與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動(dòng)力。

　　4、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與提高自我鍛煉的能力

體育教案《實(shí)心球》11

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過運(yùn)用觀察、思維、比較和嘗試，使學(xué)生感知拋球角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，掌握持球方法，知道拋實(shí)心球必須全身心協(xié)調(diào)用力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)前拋實(shí)心球奠基。

　　2、技能目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)使80%的學(xué)生學(xué)會(huì)雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，發(fā)展其上肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的練習(xí)熱情，并通過擴(kuò)展游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的意識(shí)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　蹬地，收腹，抖腕。重心前移。

　　三、開始部分：

　　①組織：

　　學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。

　�、诮谭ㄅc步驟：

　　1、向?qū)W生問好。

　　2、宣布本堂課的容及要求。

　　3、讓見習(xí)生出列。

　�、垡螅�

　　口令清晰，組織合理，精神飽滿。

　　四、準(zhǔn)備部分

　�、傥湫g(shù)操(4x8拍)要求：動(dòng)作舒緩，精神集中。

　　②輔助游戲：傳球接龍

　　規(guī)則與方法：

　　學(xué)生一路縱隊(duì)站立，每人通過背躬姿勢(shì)，把實(shí)心球，經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。

　　組織：

　　1、成四路縱隊(duì)站立。

　　2、前后兩排面對(duì)面站立。

　　教法與步驟：

　　1、講解運(yùn)送實(shí)心球的規(guī)則與方法。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)送"傳球接龍"游戲。

　　要求：

　　積極參與游戲和運(yùn)動(dòng)模仿操，充分活動(dòng)開身體。

　　五、基本部分：

　　①雙手上步前拋實(shí)心球 :

　　1、徒手雙手頭上前拋練習(xí)按準(zhǔn)備姿勢(shì)-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。

　　2、雙手上步前拋實(shí)心球

　　3、利用一定距離，一定高度拉起的`紅線，能更好的再正確的出手角度擲出。

　　教法與步驟：

　　1、講解背躬練習(xí)的方法和要求。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行背躬練習(xí)。

　　3、講解徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法，提醒出手的位置。

　　4、組織學(xué)生進(jìn)行徒手雙手頭上前擲練習(xí)。

　　5、講解雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。

　　6、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。

　　7、個(gè)別糾錯(cuò)和巡回指導(dǎo)。

　　8、集體講評(píng)和指導(dǎo)。

　　9、提出再練習(xí)的要求。

　　要求：講解清晰，示范到位。組織合理，講評(píng)客觀。

　　注意強(qiáng)調(diào)出手的順序和出手高度和角度。

　　教學(xué)重點(diǎn)：雙手頭上前，擲實(shí)心球的出手位置和角度。

　　教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)、配合，合理發(fā)力。

　�、趥髑蚪恿Γ�

　　1、四路縱隊(duì)排列。

　　教法與步驟：

　　1、講解游戲練習(xí)方法。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

　　六、結(jié)束部分：

　　組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。

　　教法與步驟：

　　1、帶學(xué)生做放松操。

　　2、課的小結(jié)。

　　3、宣布課后的練習(xí)。

　　4、組織學(xué)生收器材。

　　5、向?qū)W生道再見。

　　要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。

　　品評(píng)：

　　本節(jié)課總體來說還是比較成功的，基本功扎實(shí)。在隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練中，教師口令標(biāo)準(zhǔn)，口哨的吹得好，教師狀態(tài)良好。但是還有一些細(xì)節(jié)之處，需要改正如在講解動(dòng)作時(shí)，更細(xì)化一些。在講解難點(diǎn)時(shí)，強(qiáng)調(diào)重心前移。在課堂上，設(shè)置游戲比賽機(jī)制，激發(fā)學(xué)生興趣。

體育教案《實(shí)心球》12

　　設(shè)想:

　　中學(xué)生，特別是初中生，力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽(yáng)剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對(duì)初二女生的這一不足，安排了增強(qiáng)力量的實(shí)心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí)，目的在于讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)投擲時(shí)身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進(jìn)一步提高。

　　耐力訓(xùn)練是既疲勞又枯燥的，如何激發(fā)學(xué)生愉快地接受這項(xiàng)艱苦的練習(xí)。本人選擇了強(qiáng)度較大的，又有一定時(shí)間要求，而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操，為了更貼近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇，教學(xué)的方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學(xué)生上課的熱情，使學(xué)生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮，從而喚起學(xué)生主動(dòng)克服身體的疲勞，闖過生理極點(diǎn)，達(dá)到提高耐力素質(zhì)的目的。同時(shí)，為了提高健美操美的表現(xiàn)力，將音樂帶進(jìn)課堂，使學(xué)生在課的過程中不但有效地提高耐力素質(zhì)，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對(duì)培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的`作用。

　　健美操是本課的主教材，根據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求，本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操，也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索，實(shí)踐中希望能得到好的教學(xué)效果。請(qǐng)老師們多多幫助!

　　課內(nèi)任務(wù):

　　1、通過實(shí)心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

　　2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。

　　3、通過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

　　一、開始部分 6

　　1、課堂常規(guī) ×××××××

　　2、宣布課的任務(wù) ×××××××

　　3、準(zhǔn)備活動(dòng) ×××××××

　�、倮@操場(chǎng)慢跑3圈 ×××××××

　�、跍�(zhǔn)備操八節(jié) △

　　二、基本部分 32

　　1、實(shí)心球練習(xí) 10 組織方法

　�、俣鬃藘芍馇瑑墒殖智蛑� 人手球兩隊(duì)并一隊(duì)

　　于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊(duì)

　　并立即站起，兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊(duì)

　�、趦赏戎绷�，雙手肘屈，兩手 ××××××

　　持球置腦后，雙手用力向前擲起，對(duì) 5米

　　立接球，做同樣動(dòng)作。 ××××××

　�、蹆赏炔⒘ⅲ瑑墒謧髑蛴谘矍�，

　　將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。

　�、軆赏乳_立，兩手往前接球，兩腿

　　同時(shí)將球向前拋出，對(duì)方接住。

　�、萃炔⒘�，兩手持實(shí)心球于身后，

　　將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。

　　⑥同上，并拋往對(duì)方。

　�、叱帚U球姿勢(shì)，左側(cè)正對(duì)前方，做鉛

　　球，最后用力動(dòng)作。

　　難點(diǎn):動(dòng)作連貫，不停頓。

　　動(dòng)作緩慢。

　　多體會(huì)最后球出手接球動(dòng)作。

　　2、健美操練習(xí) 15 組織如圖

　　3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)

　　(1)仰臥起坐組織

　　1×2 兩組交替進(jìn)行

　　(2)背肌練習(xí) 35×2

　　三、結(jié)束部分 2

　　1、墊上放松

　　躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來，輕輕抖動(dòng)全身。

　　2、講評(píng)

　　3、收器材

　　4、下課

體育教案《實(shí)心球》13

　　第四課時(shí)單手向前推實(shí)心球

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)會(huì)推實(shí)心球的方法。

　　2、發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、綜合實(shí)踐等能力。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：投擲時(shí)注意肘關(guān)節(jié)不能下垂教學(xué)準(zhǔn)備：實(shí)心球若干個(gè)課時(shí)安排：1課時(shí)教學(xué)過程：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

　　2、師生問好，安排見習(xí)生并檢查學(xué)生是否攜帶危險(xiǎn)物品到課堂。

　　3、師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。組織教學(xué)：

　　要求：動(dòng)作迅速、隊(duì)列整齊，做到快、靜、齊

　　4、準(zhǔn)備活動(dòng)

　�。�1）游戲：推實(shí)心球比賽

　　A、師講解游戲法和游戲規(guī)則B、生開始游戲，師指導(dǎo)。

　�。�2）生活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)

　　肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、手臂、腰部等。

　　二、基本部分單手向前推實(shí)心球

　　1、教師講解握實(shí)心球的方法，生認(rèn)真聽。

　　2、師講解單手推實(shí)心球的方法及應(yīng)注意的`事項(xiàng)。

　　3、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解并模仿師的動(dòng)作。

　　4、生在師的統(tǒng)一的口令下，做不拿球的徒手練習(xí)。

　　5、分組練習(xí)，師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。

　　6、個(gè)別學(xué)生展示。

　　三、結(jié)束部分

　　1、整理放松（音伴）

　　2、教師小結(jié)作業(yè)：

　　1、課外時(shí)間練習(xí)上肢力量

　　2、每天下午用1個(gè)小時(shí)或者是半個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)。課后反思：

　　本節(jié)課是學(xué)生第一次接觸投擲項(xiàng)目中投擲球的內(nèi)容，學(xué)生呢興趣特別的濃，積極地配合老師，基本上掌握了本節(jié)課的內(nèi)容，但還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)上肢力量的練習(xí)。

體育教案《實(shí)心球》14

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、繼續(xù)通過小學(xué)生喜聞樂見的主題模擬活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣；

　　3、通過系列擲實(shí)心球活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生良好的擲實(shí)心球能力和活動(dòng)能力

　　教學(xué)重點(diǎn)及解決措施：

　　重點(diǎn)：擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)；解決措施：教師示范，學(xué)生練習(xí)，幫扶。

　　教學(xué)難點(diǎn)及解決措施：

　　難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)；解決措施：組織學(xué)生練習(xí)。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)思路：

　　1、設(shè)計(jì)情景

　　2、導(dǎo)入課題

　　3、示范

　　4、練習(xí)

　　5、游戲

　　6、小結(jié)

　　7、反饋

　　設(shè)計(jì)理念：

　　引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的`要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、使用方式:直接練習(xí)

　　2、使用效果：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣

　　教學(xué)過程：

　　一、激趣導(dǎo)入

　　師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……

　　師：上課之前，我們來玩一個(gè)有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰(shuí)拋得最遠(yuǎn)……

　�。ㄗ寣W(xué)生以小組為準(zhǔn)，老師巡視）

　　二、體驗(yàn)→探索→感悟

　�。▽W(xué)生至各自“空域”嘗試“擲實(shí)心球”，教師分別參與各組活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實(shí)心球方法）

　　師：好了，大家都知道了怎樣去擲實(shí)心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓(xùn)練，等一會(huì)我們來比一比哪個(gè)小組是最棒的！

　　（學(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）

　�。ū荣愂菍W(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。而將教師的正確和錯(cuò)誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對(duì)性和實(shí)效性，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生觀察、對(duì)比、堅(jiān)持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義）

　　三、提高→鞏固→展示

　　師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實(shí)心球訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們?cè)撨M(jìn)行演習(xí)了……

　�。ㄍㄟ^比賽形式學(xué)生往往會(huì)情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的擲實(shí)心球能力得到了鍛煉、提高）

　　四、輕松愉快、交流分享

　　師：下課了，學(xué)生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。