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中秋節(jié)簡(jiǎn)單好看的手抄報(bào)內(nèi)容
在日常學(xué)習(xí)和工作生活中，大家總少不了要接觸手抄報(bào)吧，手抄報(bào)除報(bào)頭按內(nèi)容設(shè)計(jì)、繪制外，每篇文章的標(biāo)題也要作總體考慮。那么問題來了，到底什么樣的手抄報(bào)才經(jīng)典呢？下面是小編幫大家整理的中秋節(jié)簡(jiǎn)單好看的手抄報(bào)內(nèi)容，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中秋節(jié)簡(jiǎn)單好看的手抄報(bào)內(nèi)容
中秋節(jié)作文
終于可以坐大伯的車回闊別已久的老家了，我背著鼓鼓的書包興奮地跑下了樓。正當(dāng)我和姑姑在樓下等車時(shí)，姑父突然說了句：“今天可是十五了……”一瞬間，淚水朦朧了我的雙眼。
每個(gè)月的十五都是月圓的日子，尤其是在八月十五中秋節(jié)這一天，全家人聚在一起談天說地，多么美好啊。可是我卻不能和遠(yuǎn)在廣東打工的父母見上一面。打開記憶之門，我竟找不到一次與父母過中秋節(jié)的情景——的確，我從來沒有與父母在中秋節(jié)團(tuán)聚過！
在我心中，中秋節(jié)更像是月餅節(jié)，因?yàn)檫@一天的到來只是告訴我是時(shí)候吃月餅了。嚼著美味的月餅，我卻嘗到了家人不能團(tuán)聚的酸楚。月餅上充滿喜氣的文字本是在傳遞合家團(tuán)圓的幸福，可是，它卻讓我那么心酸，我真想對(duì)著天空大聲疾呼：“爸爸，媽媽，回來和我一起過中秋節(jié)吧！”
夜晚，望著萬家燈火，我的思緒仿佛飄到了遙遠(yuǎn)的廣東。我依偎在媽媽溫暖的懷里，和爸爸、弟弟一起，一邊吃著月餅一邊談笑風(fēng)生，或者我和爸媽手牽著手，在戶外散步，沐浴著柔和的月光，暢談心中悲喜……
這些支離破碎的幻想深深地埋藏在我的心底，我沒有勇氣說出來，更不能怨恨父母。為了一家人能有更好的生活，他們別無選擇。
正當(dāng)我情緒低落時(shí)，突然接到了媽媽打來的電話，電話那頭是媽媽的噓寒問暖，一瞬間所有的落寞立刻煙消云散，所有復(fù)雜的情感仿佛最終都化成了一句詩：“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟�！�
1.如果有一天，你走得太倦，只要一轉(zhuǎn)身，我就在你身邊！不管離多遠(yuǎn)，不管多少年！愿我的祝�；癁榉毙屈c(diǎn)點(diǎn)，閃在你生命的每一天！中秋快樂。
2.中秋小憩，暫且休息，工作壓力，統(tǒng)統(tǒng)拋棄，朋友團(tuán)聚，歡聲笑語，發(fā)條短信，不聊業(yè)績(jī)，只說一點(diǎn)，便祝咱們，生活如意，合作順利。
3.八月十五不送禮，發(fā)條短信祝福你，健康快樂唱伴你，好運(yùn)和你不分離，還有讓我告訴你，財(cái)神已經(jīng)跟隨你，鈔票珠寶都給你，幸福人生屬于你！中秋快樂！
4.祝福中秋佳節(jié)快樂，月圓人圓事事圓，愿您過的每一天都象十五的月亮一樣成功，祝您一切圓滿美好！
5.酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝朋友中秋佳節(jié)過得開心！
6.天上月圓，人間團(tuán)圓，家庭情圓，朋友事圓，心中夢(mèng)圓，左右逢圓；愿你每一天中，人緣，情緣，福緣，財(cái)源，緣緣不斷，事事如愿！祝中秋節(jié)快樂！
7.嗨，嫦娥讓我給你捎個(gè)話：你昨晚如此含情脈脈地凝望她，讓她心跳加快，一夜未眠，拜托今天你不要再用目光騷擾她啦！中秋快樂�。�
8.后羿忙射日，嫦娥偷奔月。月老不曾老，自古情難了。中秋月兒掛，心中圓往事。玉龍伴嫦娥，絹帶千古繞相思。
9.中秋節(jié)，月兒圓，許個(gè)心愿圓又圓；日?qǐng)A，月圓，團(tuán)團(tuán)圓圓；官源，財(cái)源，左右逢源；人緣，福源，源源不斷；真誠地祝愿你，中秋快樂！
10.中秋節(jié)，我以心為弦，思念為譜，祝福為歌，為你奏響月圓交響曲，祝你日子紅紅火火，事業(yè)圓圓滿滿，親人團(tuán)團(tuán)圓圓，心事花好月圓，幸福美滿永在前，中秋節(jié)快樂！
11.愿美麗陪你年年散步，健康陪你季季用餐，幸福陪你月月休息，快樂陪你日日聊天，平安陪你時(shí)時(shí)工作，時(shí)間陪你秒秒如愿。中秋節(jié)快樂。
12.中秋月餅圓又圓，短信祝福送心間；中秋月餅香又香，幸福生活沒有完；中秋月餅甜又甜，愿你開心每一天！提前預(yù)祝中秋節(jié)快樂！
13.中秋到了，我給你送來節(jié)日的祝福。雖然沒有華麗的辭藻，但是每一個(gè)字都是發(fā)自心底，用真誠凝集而成。祝愿您節(jié)日快樂喜豐收，收完金錢收健康，收完快樂收友誼，好事連連收不完。
14.又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼，天涼別忘加衣裳，保重身體多餐飯，珍惜友情常想想。信短情長(zhǎng)言未盡，唯愿朋友多安康。中秋快樂，合家團(tuán)圓！
15.海上升明月，天涯共此時(shí)，又是一個(gè)花好月圓夜，送你一個(gè)月餅，無限的思念和祝福盡在其中，中秋節(jié)愉快！
16.中秋節(jié)月圓是畫，月缺是詩。如詩如畫，良辰美景，送給我心愛的你。遙遠(yuǎn)的星空下，共同仰望同樣的美月，是你我心靈的契約！
17.嫦娥奔月，奔出你美好前程；玉兔搗藥，搗去災(zāi)禍人健康；吳剛伐桂，伐掉郁悶心舒暢；月餅香甜，甜出你幸福萬年長(zhǎng)；祝福送上，祝你中秋快樂福滿堂！
18.十五繁星滿天，中秋明月耀眼。你我攜手漫步，暢游花叢溪旁。十指緊緊相扣，互訴別后衷腸�；ㄏ阋u滿衣衫，幸福充盈心旁。
中秋節(jié)的其它稱呼
根據(jù)中國的歷法，農(nóng)歷八月在秋季中間，為秋季的第二個(gè)月，稱為“仲秋”，而八月十五又在“仲秋”之中，所以稱“中秋”。
中秋節(jié)有許多別稱：因節(jié)期在八月十五，所以稱“八月節(jié)”、“八月半”；因中秋節(jié)的主要活動(dòng)都是圍繞“月”進(jìn)行的，所以又俗稱“月節(jié)”“月夕”；中秋節(jié)月亮圓滿，象征團(tuán)圓，因而又叫“團(tuán)圓節(jié)”。在唐朝，中秋節(jié)還被稱為“端正月”。
關(guān)于“團(tuán)圓節(jié)”的記載最早見于明代。《西湖游覽志余》中說：“八月十五謂中秋，民間以月餅相送，取團(tuán)圓之意”�！兜劬┚拔锫浴分幸舱f：“八月十五祭月，其餅必圓，分瓜必牙錯(cuò)，瓣刻如蓮花。……其有婦歸寧者，是日必返夫家，曰團(tuán)圓節(jié)也”。
月餅起義的故事
提到中秋節(jié)，自然少不了月餅，月餅可謂是八月十五中秋節(jié)的象征，其象征著團(tuán)圓。
中秋節(jié)吃月餅、賞月，是流傳下來的習(xí)俗。在悠久的歷史長(zhǎng)河中，有關(guān)中秋節(jié)，或者是月餅的傳說故事很多，這里就說一個(gè)和月餅有關(guān)的典故——月餅起義。
月餅，又稱月團(tuán)、豐收餅、團(tuán)圓餅等等。月餅最開始是用來祭祀月神的，后來則演變成了中秋節(jié)的必備品。
中秋節(jié)吃月餅、送月餅經(jīng)元明兩朝代，這樣的風(fēng)俗越來越盛行，月餅起義就是發(fā)生在元朝末年。
元朝是蒙古所建立，其人數(shù)雖沒漢人多，但卻是統(tǒng)治者，重要的是元朝的統(tǒng)治怨聲載道，所以元朝末年天下起義不斷而世局大亂。當(dāng)時(shí)中原地區(qū)的人們因不堪忍受元朝的殘酷壓迫，于是就紛紛起義反抗元朝。
據(jù)說，此時(shí)的朱元璋也在積極的聯(lián)絡(luò)各地反元義兵準(zhǔn)備起義。不過因?yàn)楫?dāng)時(shí)元朝搜查的很嚴(yán)格，所以朱元璋想聯(lián)絡(luò)各地義軍的消息傳不出去。
這時(shí)劉伯溫就想到了一個(gè)辦法，他先定下八月十五夜起義的時(shí)間，然后寫在紙上放在餅子里，再派人分別送到各地義軍那里。各地義軍得到消息后，果然在八月十五晚上的時(shí)候紛紛響應(yīng)起義。
后來朱元璋經(jīng)過發(fā)展，勢(shì)力越來越大。當(dāng)他的屬下徐達(dá)攻下元大都后，朱元璋非常高興，當(dāng)時(shí)剛好中秋節(jié)也快到了，于是他就下令天下同樂，同時(shí)還把當(dāng)年起兵秘密傳遞消息的月餅，作為糕點(diǎn)賞賜給你們。后來中秋節(jié)吃月餅、送月餅在民間就更加盛行了。
中秋節(jié)的習(xí)俗
1、吃月餅
中秋節(jié)和月餅總是聯(lián)系在一起，人們每到中秋之前，都會(huì)提前準(zhǔn)備月餅。吃月餅的習(xí)俗起源于唐朝，如今的花樣也越來越多。人們會(huì)在中秋月圓的時(shí)候聚在一起，用月餅祭拜月亮，完成儀式后一起分享。
2、猜謎語
古時(shí)候人們的娛樂項(xiàng)目不多，中秋這一天闔家團(tuán)圓，自然要準(zhǔn)備一些活動(dòng)，猜燈謎就是其中一個(gè)。舉辦者會(huì)在大街上懸掛燈籠，上面寫著謎面，猜中之后有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。而且這個(gè)節(jié)日，大多數(shù)都是年輕男女參與，因此也傳出了很多愛情佳話。
3、觀潮
在我國沿海地區(qū)，每年的中秋除了賞月之外，還有觀潮的習(xí)俗。十五月圓之夜是潮水最為鼎盛的時(shí)候，因此浙江沿海一帶，一直都有中秋觀潮的習(xí)俗。
除了以上幾個(gè)，民間還有扎燈籠、追月、放花燈等等習(xí)俗，只不過隨著時(shí)間的推移，再加上人們生活節(jié)奏變得忙碌，現(xiàn)在很多傳統(tǒng)習(xí)俗都逐漸被簡(jiǎn)化。大多數(shù)人在中秋這一天，都只是和家人團(tuán)聚在一起吃個(gè)團(tuán)圓飯，和心愛的人一起賞月，節(jié)日的氛圍逐漸被淡化。
中秋節(jié)的起源
關(guān)于中秋節(jié)的起源，說法較多。中秋一詞，最早見于《周禮》，《禮記·月令》上說：“仲秋之月養(yǎng)衰老，行糜粥飲食�！�
一說它起源于古代帝王的祭祀活動(dòng)�！抖Y記》上記載：“天子春朝日，秋夕月”，夕月就是祭月亮，說明早在春秋時(shí)代，帝王就已開始祭月、拜月了。后來貴族官吏和文人學(xué)士也相繼仿效，逐步傳到民間。
周時(shí)已有秋分祀月之說，秦漢前后有中秋敬老的活動(dòng)，還賜以糍粑餅。賞月、祭月、敬老習(xí)俗匯合起來，經(jīng)過長(zhǎng)期發(fā)展過程中不斷增益，就成了后世的中秋習(xí)俗。到了唐代，這種祭月的風(fēng)俗更為人們重視，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日，《唐書·太宗記》記載有“八月十五中秋節(jié)”，這個(gè)節(jié)日盛行于宋朝，至明清時(shí)，已與元旦齊名，成為我國的主要節(jié)日之一。
也有歷史學(xué)家研究指出，中秋節(jié)起源應(yīng)為隋末唐軍于大業(yè)十三年八月十五日，唐軍裴寂以圓月作為構(gòu)思，成功發(fā)明月餅，并廣發(fā)軍中作為軍餉，成功解決因大量吸收反隋義軍而衍生之軍糧問題。
中秋節(jié)的傳說有很多，嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥之類的神話故事一直流傳在民間。唐代將嫦娥奔月與中秋賞月聯(lián)系起來，極富浪漫色彩。中秋節(jié)正當(dāng)秋分，太陽直射月亮朝地球的一面，秋高氣爽，明月當(dāng)空，固有賞月與祭月之習(xí)俗。
中秋節(jié)的傳說故事
1、嫦娥奔月
我國對(duì)月亮的崇拜，集中體現(xiàn)在嫦娥奔月這一傳說上。
早在戰(zhàn)國末年成書的《歸藏》上就載有：“昔嫦娥以西王母不死之藥服之，遂奔月為月精。”
西漢名籍《淮南子·覽冥篇》日：嫦娥是后羿的妻子，后羿從西王母處得到不死靈藥，被嫦娥偷吃，就直奔月亮而去，但只身獨(dú)往，難免冷清。東漢科學(xué)家張衡(78—139)大概是為了懲罰嫦娥的私奔，在其專著《靈憲》中說，超群絕世的嫦娥到了月亮就變成丑陋的蟾蜍——青蛙，并被罰在月宮中搗藥。
但是，蟾蜍的丑惡形象和美麗的月亮畢竟難以協(xié)調(diào)，在民間，人們慢慢地為奔月的'嫦娥恢復(fù)了原來的玉貌仙姿。六朝以后，嫦娥又變成了美女，孤棲月宮，非常寂寞。
故而唐代詩人李商隱寫詩感嘆：“嫦娥應(yīng)悔偷靈藥，碧海青天夜夜心�！睆奶拼_始將八月十五賞月改為祭月，盼嫦娥回歸人間。為使她在月宮不感寂寞，人們又逐漸創(chuàng)造了月中有白兔和桂樹的故事，段成式在《酉陽雜俎》一書中進(jìn)一步演繹出吳剛伐桂的神話。傳說月中桂樹高500丈，玉帝令西河仙人吳剛伐桂，可桂樹有特異功能，隨砍隨合，所以，始終砍不倒這棵樹。
到了宋代，中秋節(jié)習(xí)染成風(fēng)，賞月、玩月更加熱鬧、普遍。南宋吳自牧《夢(mèng)粱錄》載：“此夜天街買賣，直到五更，玩月游人，婆娑于市，至?xí)圆唤^�！本⿴熂涝拢瑑A城人家子女登樓或在夜半之時(shí)焚香拜月，“男則愿早步蟾宮，高攀仙桂(蟾宮折桂，喻科場(chǎng)得意)……女則愿貌似嫦娥，圓如皓月�！�
嫦娥奔月的故事流傳了兩三千年，添枝加葉，越來越完整、完美，它揭示了月宮之謎，包容著人類對(duì)月球的種種遐想，同時(shí)也反映古代婦女追求自由解放和人格獨(dú)立的強(qiáng)烈愿望。
2、唐明皇游月宮
據(jù)《明皇雜錄》、《龍城錄》等書記載，開元六年(718)，唐明皇與申田師及道士鴻都中秋望月，天師作起法術(shù)，三人一起步上云霄，漫游月宮。
當(dāng)他飄飄然地游歷到月宮前的時(shí)候，見月宮上方懸掛著一塊巨幅牌匾，上書“廣寒清虛之府”六個(gè)大字。他好奇地走了進(jìn)去，只見數(shù)百名天上仙女，舞動(dòng)著潔白如玉的長(zhǎng)袖，伴著美妙的音樂，翩翩起舞。唐明皇心中一驚，“此曲只應(yīng)天上有，人間哪得幾回聞”。唐明皇素來精通音律，聽得旋律，默記心中。在他興致高昂、情趣正濃之時(shí)，不覺惺眼醒來，原來是一場(chǎng)美夢(mèng)。但唐明皇一直難以從這場(chǎng)美夢(mèng)中清醒過來，后來他命令皇宮中的總管組織宮女，根據(jù)自己暗記的譜律節(jié)拍，設(shè)計(jì)排練了一套模仿月宮仙女表演的《霓裳羽衣舞》，每到八月十五中秋節(jié)，就要擺上供品，賞月祭月，同時(shí)觀賞宮女表演的優(yōu)美舞曲。可見，唐代的《霓裳羽衣舞》，也是崇月的產(chǎn)物。
由于皇宮中每年八月十五都要表演這套舞曲，引得朝中文武百官競(jìng)相效仿，后來又傳至全國各地，促使每年八月十五中秋佳節(jié)這一風(fēng)氣逐步盛行，并最終以節(jié)日的形式固定下來。
嫦娥奔月、唐明皇游月宮的傳說故事，表現(xiàn)了古代人民重視月亮、崇拜月亮、探索月亮的美好心情和愿望，限于當(dāng)時(shí)的科學(xué)水平，不可能真正登上月亮。1969年7月21日，美國“阿波羅11號(hào)”宇宙飛船載著兩名字航員經(jīng)過100多小時(shí)飛行，著陸月球，實(shí)現(xiàn)了人類登上月球的偉大理想。中國人民隨著改革開放后國力的增強(qiáng)，科學(xué)的發(fā)展，擬定了神州號(hào)飛船登陸月球的宏偉計(jì)劃，可以預(yù)期，把嫦娥接回中國大地的日子指日可待。
3、吳剛伐桂
中秋節(jié)的傳說：很久很久以前，月亮上有一棵高五百丈的月桂樹。漢朝時(shí)有個(gè)叫吳剛的人，醉心于仙道而不專心學(xué)習(xí)，被貶到月亮里去砍月桂，但月亮中的月桂隨砍隨合，砍伐不盡，因而后人得以見到吳剛在月中無休無止砍伐月桂的形象。
4、兔兒爺
由于玉兔搗藥的神話在民間廣泛流傳，人們已確信玉兔的存在。大約從明朝時(shí)起，北京一帶便興起了中秋祭月供兔兒爺?shù)牧?xí)俗�！堆嗑q時(shí)記》說：“每屆中秋，市人之巧者，用黃土摶成蟾免之像以售，謂之兔兒爺”。兔兒爺多用膠泥由模子翻塑而成，大小各異，大的高達(dá)三尺，小的僅有二三寸。兔兒爺經(jīng)民間藝人的大膽創(chuàng)造，已經(jīng)人格化。它兔首人身，左手拿臼，右手執(zhí)杵，背上插著紙筆和小旗。由于受戲曲人物的啟發(fā)，兔兒爺?shù)男螒B(tài)千奇百怪，惟妙惟肖。有的似出征武士，頭戴金盔，身披戰(zhàn)袍;有的像剃頭郎，肩挑擔(dān)子，手執(zhí)太平鼓。為其襯托，兔兒爺經(jīng)常騎著獅子、老虎、梅花鹿等坐騎，偶爾也坐于蓮花寶座之上。兔兒爺形態(tài)各異深受百姓喜愛，中秋祭月之后，往往成為孩童們愛不釋手的玩物。
5、玉兔入月宮
傳說很久以前，有一對(duì)修行千年的兔子，得道成了仙。它們有4個(gè)可愛的女兒，個(gè)個(gè)生得純白伶俐。
一天，玉皇大帝召見雄兔上天宮，它依依不舍地離開妻女，踏著云彩上天宮去。正當(dāng)它來到南天門時(shí)，看到太白金星帶領(lǐng)天將押著嫦娥從身邊走過。兔仙不知發(fā)生了什么事，就問旁邊一位看守天門的天神。聽完她的遭遇后，兔仙覺得嫦娥無辜受罪，很同情她。
但是自己力量微薄，能幫什么忙呢?想到嫦娥一個(gè)人關(guān)在月宮里，多么寂寞悲傷，要是有人陪伴就好了，忽然想到自己的4個(gè)女兒，它立即飛奔回家。
兔仙把嫦娥的遭遇告訴雌兔，并說想送一個(gè)孩子跟嫦娥做伴。
雌兔雖然深深同情嫦娥，但是又舍不得自己的寶貝女兒，這等于是割下它心頭的肉啊!幾個(gè)女兒也舍不得離開父母，一個(gè)個(gè)淚流滿面。雄兔語重心長(zhǎng)地說道：“如果是我孤獨(dú)地被關(guān)起來，你們?cè)敢馀惆槲覇?嫦娥為了解救百姓，受到牽累，我們能不同情她嗎?孩子，我們不能只想到自己呀!”
孩子們明白了父親的心，都表示愿意去。雄兔和雌兔眼里含著淚，笑了。它們決定讓最小的女兒去。小玉兔告別父母和姐姐們，飛到了月宮陪伴嫦娥居住了!
關(guān)于中秋節(jié)的古詩
《水調(diào)歌頭》
蘇軾
序：丙辰中秋，歡飲達(dá)旦，大醉，作此篇，兼懷子由。
明月幾時(shí)有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間？
轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應(yīng)有恨，何事長(zhǎng)向別時(shí)圓。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。
《嫦娥》
李商隱
云母屏風(fēng)燭影深，長(zhǎng)河漸落曉星沉。
嫦娥應(yīng)悔偷靈藥，碧海青天夜夜心。
《古朗月行》
李白
小時(shí)不識(shí)月，呼作白玉盤。又疑瑤臺(tái)鏡，飛在青云端。
仙人垂兩足，桂樹何團(tuán)團(tuán)。白兔搗藥成，問言與誰餐？
蟾蜍蝕圓影，大明夜已殘。羿昔落九烏，天人清且安。
陰精此淪惑，去去不足觀。憂來其如何，凄愴摧心肝。
《霜月》
李商隱
初聞?wù)餮阋褵o蟬，百尺樓臺(tái)水接天。
青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟。
《月下獨(dú)酌》
李白
花間一壺酒，獨(dú)酌無相親。舉杯邀明月，對(duì)影成三人。
月既不解飲，影徒隨我身。暫伴月將影，行樂須及春。
我歌月徘徊，我舞影零亂。醒時(shí)同交歡，醉后各分散。
永結(jié)無情游，相期邈云漢。
《月夜憶舍弟》
杜甫
戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。
有弟皆分散，無家問死生。寄書長(zhǎng)不達(dá)，況乃未休兵。
中秋養(yǎng)生食物
棗泥月餅
大棗是紅色的，紅色是入血的。大棗是一種非常好的健脾養(yǎng)血的藥物，也是非常好吃的食物。大棗作為餡制成月餅，不僅口感好，并且還有了養(yǎng)血的功效。尤其到了秋季，人有悲秋的情緒，睡眠不太好的話，可以吃一些棗泥月餅，就能起到一個(gè)養(yǎng)血，寧心，安神，緩解我們秋天悲秋的情愫。
五仁月餅
五仁月餅可以根據(jù)個(gè)人的喜好，可以放各種各樣的。但傳統(tǒng)的五仁月餅中會(huì)有芝麻、杏仁兒、桃仁兒、花生、瓜子仁兒，杏仁兒具有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效，桃仁兒具有活血化瘀、化痰、潤(rùn)腸通便的功效，花生仁具有養(yǎng)血的功效，瓜子仁兒具有降膽固醇、降血糖的功效。南北飲食不同，有人愛咸月餅，有人愛甜月餅，但是高血壓患者是不宜吃咸月餅。高血脂的人不適宜吃蛋黃月餅。
冰激凌月餅
冰激凌月餅是比較美味的，外觀做的也很漂亮。但是冰激凌中含的熱量也是很高的，要想冰激凌好吃一定要有足夠的奶油在里面。立秋以后，天氣轉(zhuǎn)涼，一些脾胃虛弱的的人就一定要少吃冰激凌月餅了。秋季多吃冰激凌，會(huì)損耗自身的陽氣，到了冬天陽氣不足，自身御寒的能力就降低了。
水果月餅
到了秋天不能吃太多涼的，但是秋天是偏燥的。我們就會(huì)覺得臉也干、口也干、皮膚也干，這時(shí)如果不喜歡吃五仁月餅、棗泥月餅可以選擇多吃水果月餅。水果有很多都是偏滋潤(rùn)的，可以潤(rùn)肺，養(yǎng)陰潤(rùn)燥。
桂花酒
中秋時(shí)節(jié)桂花正是開得最盛、最多的時(shí)候，這時(shí)候喝桂花酒是非常好的。桂花不僅香氣宜人還有一些藥用價(jià)值，秋天人的心情容易低落，桂花具有疏肝解郁的作用，能讓人心情愉快一些。桂花還具有止咳化痰的作用。
目前桂花酒有好多的做法。有拿當(dāng)?shù)氐娜龅模灿心妹拙谱龅�。有一些桂花酒�?huì)加入其他的一些食材。加入枸杞的桂花酒有補(bǔ)腎的作用。加入葡萄的桂花酒，具有改善心腦血管疾病，活血化瘀，改善循環(huán)的作用。
桂花鴨
在說完佳釀后，就要說說下酒菜了。南京桂花鴨，做的時(shí)候加入了桂花。桂花香氣宜人又具有解郁化痰清肺的作用。這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)桂花鴨是幫助我們收斂陽氣。鴨子是偏涼的，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，正適合秋天食用。
大閘蟹
“金秋菊黃蟹正肥，持鰲飲酒滋筋髓�！逼渲薪詈退杈褪歉魏湍I。因?yàn)橹嗅t(yī)講肝主筋，腎主骨。這個(gè)時(shí)候我們?cè)摰搅饲锒竟?jié)開始養(yǎng)肝腎陰。這時(shí)候可以吃一點(diǎn)大閘蟹，其烹調(diào)方法，清蒸最適宜。但是蟹是含涼的食物，可以搭配姜末或者紫蘇葉一起吃。或者直接做成蒜泥蟹。
橘子
到了秋天，正是橘子上市的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的橘子不僅水分足，糖分也高。到了中秋以后，橘子的偏溫的藥效可以起到溫潤(rùn)的作用，驅(qū)散寒氣，還可以化痰止咳。橘子皮也是一味藥材。橘子皮放上三年之后就成了陳皮。陳皮具有化痰，行氣，消食，止咳的作用。陳皮沒有具體偏向性，可以和很多的藥材一起煎煮。紅樓夢(mèng)中有一道著名的藥膳，陳皮雪梨湯，在這個(gè)時(shí)節(jié)具有較好的的潤(rùn)燥，止咳，宣肺化痰的作用。在制作這道藥膳的時(shí)候，梨皮不要去除。再吃橘子的時(shí)候橘絡(luò)一定不要去除，橘絡(luò)對(duì)于慢性支氣管炎有緩解的作用，另外還能化解深處的痰。
中秋節(jié)適合老人出游的地方
奧地利
優(yōu)雅的建筑，古典的音樂，行駛在街頭的有軌電車......美國美世咨詢公司的調(diào)查表示，維也納人的生活質(zhì)量在全球排名第一。醫(yī)療保險(xiǎn)商們介紹，這里的私人診所也是世界一流的。另外，在薩爾茨堡、格拉茨、基茨比厄爾等城市及其周邊的小村莊，登山和戶外運(yùn)動(dòng)愛好者都可以玩得盡興而歸。不妨這樣說，奧地利就好比一個(gè)物價(jià)更低的瑞士。
奧地利是高山國家，山地面積占國土面積的70%，東阿爾卑斯山脈覆蓋了該國三分之二的面積，東端逐漸隱沒成山麓小丘、上奧地利與下奧地利的花崗巖和片麻巖高原，以及布爾根蘭的潘諾尼亞低地平原。
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泰國
泰國對(duì)于退休游客還是十分歡迎的，這里的消費(fèi)水平也適中。游客可以住在海景別墅、藍(lán)色礁湖度假村或者喧鬧的曼谷市區(qū)。這里擁有亞洲最物美價(jià)廉的醫(yī)療服務(wù)，但由于好的私人診所都位于曼谷市內(nèi)，因此建議游客到海邊玩，最好不要距離曼谷三小時(shí)車程以外。
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意大利
提起意大利，人們的腦海里大概都會(huì)浮現(xiàn)這樣的場(chǎng)景：你可以置身于古跡的周圍，一邊品味著橄欖油烤大蔥和家常自制的通心粉，一邊和鄰居閑聊。意大利較不為人知的一點(diǎn)則是，它是衛(wèi)生保健系統(tǒng)最完善的國家之一。另外，在意大利南部還可以買到不少便宜的商品。順便可以游覽一下阿普利亞省、西西里省，或者海濱城市索倫托等地。
景點(diǎn)推薦：古羅馬斗獸場(chǎng)圣母百花大教堂米蘭大教堂圣馬可廣場(chǎng)許愿池。
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